Les Yeux Noirs

Tercera persona.

2012-01-04T10:00:00.004-06:00

"Por eso ahora estoy escribiendo. Soy de ese tipo de personas que no acaban de comprender las cosas hasta que las ponen por escrito"...esta frase la describe, piensa y trata de decir lo que piensa, su mente le gana, su boca no la alcanza, se queda callada, de repente una conclusión brinca de sus labios, es difícil entenderla.

No confía en la gente - aunque hablando sin excesos, no confía casi en nadie. ¿Será que no confía casi en nadie o será que siempre quiere guardar algo nada más para ella? Las relaciones se le dificultan...no las amistades, no rodearse de gente, pero no puede fiarse...trata pero no lo logra, a veces porque no hay receptor, a veces porque no quiere, a veces porque no le sale.

A veces prefiere estar sola con tal de no sentir que lo que tiene pudiera derrumbarse, a veces prefiere estar sola porque siente que le mienten, otras veces lo prefiere porque no tiene paciencia.No quiere sentirse invadida, no quiere porque a lo mejor se deja invadir y no quiere perderse.

Toda su vida ha escrito con la mano equivocada, era zurda y la hicieron diestra o era diestra y la hicieron zurda, sin quererlo ni planearlo la dejaron pensando que el mar era rojo, luego se dio cuenta que era azul, ahora el mar es bicolor.

Tiene miedo de destruirse, de destruir, sabe que puede hacerlo, sabe que con la misma fuerza con la que puede amar y dar, influenciar y empujar, también puede devastar...¿Quién le hizo eso?

Lucha por ser feliz, cuando la felicidad nunca fue algo seguro, pelea con su mente y con sus instintos y es feliz, la mayoría del tiempo es feliz. Es feliz por una fuerza de la que es dueña absoluta, es feliz porque es, es feliz porque lo único seguro es ella y ella es segura hasta que no sea.

Una mujer que lee.

2011-12-27T10:44:00.007-06:00

Encontré esto en internet y me gustó mucho, recuerdo haber leído un post similar en el blog de la @nenamounstro...dedico este escrito, que no es mío, a todas ellas que leen, que escriben y a todos los que las quieren a su lado...

A Girl You Should Date

Date a girl who reads. Date a girl who spends her money on books instead of clothes. She has problems with closet space because she has too many books. Date a girl who has a list of books she wants to read, who has had a library card since she was twelve.

Find a girl who reads. You’ll know that she does because she will always have an unread book in her bag. She’s the one lovingly looking over the shelves in the bookstore, the one who quietly cries out when she finds the book she wants. You see the weird chick sniffing the pages of an old book in a second hand book shop? That’s the reader. They can never resist smelling the pages, especially when they are yellow.

She’s the girl reading while waiting in that coffee shop down the street. If you take a peek at her mug, the non-dairy creamer is floating on top because she’s kind of engrossed already. Lost in a world of the author’s making. Sit down. She might give you a glare, as most girls who read do not like to be interrupted. Ask her if she likes the book.

Buy her another cup of coffee.Let her know what you really think of Murakami. See if she got through the first chapter of Fellowship. Understand that if she says she understood James Joyce’s Ulysses she’s just saying that to sound intelligent. Ask her if she loves Alice or she would like to be Alice.

It’s easy to date a girl who reads. Give her books for her birthday, for Christmas and for anniversaries. Give her the gift of words, in poetry, in song. Give her Neruda, Pound, Sexton, Cummings. Let her know that you understand that words are love. Understand that she knows the difference between books and reality but by god, she’s going to try to make her life a little like her favorite book. It will never be your fault if she does.

She has to give it a shot somehow. Lie to her. If she understands syntax, she will understand your need to lie. Behind words are other things: motivation, value, nuance, dialogue. It will not be the end of the world.

Fail her. Because a girl who reads knows that failure always leads up to the climax. Because girls who understand that all things will come to end. That you can always write a sequel. That you can begin again and again and still be the hero. That life is meant to have a villain or two.
Why be frightened of everything that you are not? Girls who read understand that people, like characters, develop. Except in the Twilight series.

If you find a girl who reads, keep her close. When you find her up at 2 AM clutching a book to her chest and weeping, make her a cup of tea and hold her. You may lose her for a couple of hours but she will always come back to you. She’ll talk as if the characters in the book are real, because for a while, they always are.

You will propose on a hot air balloon. Or during a rock concert. Or very casually next time she’s sick. Over Skype.

You will smile so hard you will wonder why your heart hasn’t burst and bled out all over your chest yet. You will write the story of your lives, have kids with strange names and even stranger tastes. She will introduce your children to the Cat in the Hat and Aslan, maybe in the same day. You will walk the winters of your old age together and she will recite Keats under her breath while you shake the snow off your boots.

Date a girl who reads because you deserve it. You deserve a girl who can give you the most colorful life imaginable. If you can only give her monotony, and stale hours and half-baked proposals, then you’re better off alone. If you want the world and the worlds beyond it, date a girl who reads.

Or better yet, date a girl who writes.

– Rosemarie Urquico –

Buenas nuevas

2011-11-30T09:59:00.003-06:00

Mi amigo Slotadicto me invita a escribir, denle click al link aquí abajo y los llevará a su blog invitado del mes y mi colaboración "Buenas nuevas", ¡gracias!

http://bloginvitaddelmes.blogspot.com/2011/11/buenas-nuevas-por-damebrochant.html

Donde viven los monstruos.

2011-11-15T09:07:00.004-06:00

Yo sé dónde, los conozco, muchas veces los he visto, conozco su rostro y su tamaño, son muy míos y aunque no sienta un particular cariño por ellos no puedo negarlos, son parte de mí.

Mis monstruos no son tantos pero nunca llegan solos, son montoneros, les gusta la compañía. Cuando alguno de ellos piensa en moverse primero se sacude, se desentume, luego, voltea a su alrededor, toma la iniciativa e invariablemente le habla al de al lado. Mis monstruos son cómplices, todo se cuentan, no guardan secretos.

La mayoría del tiempo, debo decir, los encuentro muy bien portados, están sentaditos atrás, en algún compartimento. Les gustan los recovecos, ahí tienen su banca, mecen los pies, están callados, duermen mucho...ya casi no salen a jugar, yo no los dejo.
Aunque a veces, algunas veces, escuchan una frase, ven una señal, alguien los pellizca o yo los llamo sin querer…cuando esto sucede trato de traer mi llamado de vuelta, de nunca haberlos siquiera pensado, pero aun así, ellos se levantan, unos lentamente, otros al instante...yo escucho sus pasos, los oigo acercarse, siento su respiración, percibo su temperatura. En ese momento corro y los ahuyento, hablo con ellos, a algunos les grito. Casi siempre logro que se vayan, les explico que no son bienvenidos.

Desafortunadamente para mí y para fortuna de ellos hay veces en las que no sólo llegan, sino que además se quedan, a veces por unos minutos, en los peores momentos, por días.

Casi siempre la tristeza del pasado es el primer monstruo en llegar, corre y me recuerda, su memoria es eterna. A él, le sigue la duda del presente, con su amigo: el miedo. Siempre llegan juntos, no pueden vivir uno sin el otro, se necesitan. Pegados vienen la frustración y la soberbia, ellos son atemporales y hablan al mismo tiempo.

El último en llegar es la ira, a él es precisamente a quien más le temo, de él me escondo, a él le ruego que se vaya sin embargo, cuando por fin llega, casi nunca me escucha, ni a mí ni a nadie, desconoce caras y voces, no encuentra espacio para razonar, es intransigente, egoísta, a veces violento.

Hace tiempo los fui a visitar, quise hacer las paces con ellos, les pedí una tregua, algunos accedieron, otros la siguen negociando. Son difíciles de tratar, se obstinan por tener vida propia y no quieren ser olvidados.

Me digo a mi misma, a manera de consuelo, que al menos los conozco. Todos han venido formalmente a presentarse, me explican de dónde vienen, presentan su caso, creen tener la razón.

Son míos, me hacen llorar, a veces temblar de miedo, me recuerdan quien soy, me lastiman y me enseñan. En algunas ocasiones, incluso me hacen escribir.

Historia de un amor.

2011-10-24T11:31:00.002-05:00

Ojalá pudiera dar explicaciones y disculpas por no haber escrito antes, la verdad es que no había escrito porque tenía muchas ideas y al mismo tiempo ninguna, quería esperar a que la inspiración llegara y sí llegó...llegó hace unos días al leer un libro, un libro que me inspiró, me conmovió y me perturbó en la misma medida.

Lo que escribo aquí no es mio, lo escribió el filósofo Andrés Gorz quien nació en Viena en 1923.

Cofundador de Le Nouvel Observateur y uno de los principales teóricos de la ecología política...en fin, este post no es sobre sus ideologías, si no sobre algo que él consideró más importante, no al principio si no ya al final de su vida...Carta a D. es una larga carta que él escribió a su esposa poco después de descubrir que estaba enferma, un testimonio de amor que me trae muchas preguntas e inquietudes...comparto primero un fragmento:

"Acabas de cumplir ochenta y dos años y sigues siendo bella, elegante y deseable. Hace cincuenta y ocho años que vivimos juntos y te amo más que nunca. Hace poco volví a enamorarme de ti una vez más y llevo de nuevo en mí un vacío devorador que sólo sacia tu cuerpo apretado contra el mío. Por la noche veo a veces la silueta de un hombre que, en una carretera vacía y en un paisaje desierto, camina detrás de un coché fúnebre. Es a ti a quien lleva esa carroza...no quiero asistir a tu incineración; no quiero recibir un frasco con tus cenizas. Oigo la voz de Kathleen Ferrier que canta y me despierto. Espío tu respiración, mi mano te acaricia. A ninguno de los dos nos gustaría tener que sobrevivir a la muerte del otro. A menudo nos hemos dicho que, en el caso de tener una segunda vida, nos gustaría pasarla juntos...Te escribo para comprender lo que he vivido, lo que hemos vivido juntos"

En el año 2007 André Gorz se suicidó junto a su esposa en su casa de Vosnon, en Francia.

Cuando terminé de leer este libro, esta carta, no pude evitar tener sentimientos encontrados: ¿Qué es esto?, ¿Es este amor real?, ¿Existe algo así? o es algo que sólo podía sentir la gente "de antes"...¿Es patológico? o simplemente es lo que es, dos personas que no podían entender la vida sin el otro...nunca he visto este amor, ¿Ustedes?...

Será que en la pelea diaria por encontrar nuestra individualidad se nos ha olvidado o incluso renegamos ser parte de una entidad, de algo más grande que nuestra vida, de un amor así...no lo sé, lo escribo porque de alguna forma quiero analizarlo y posiblemente reciba de parte de ustedes alguna reflexión que me ayude a entenderlo.

¿Existe la posibilidad de encontrar este amor que no se acaba, que se renueva, que se enorguellece, que decide por el amor antes que la vida misma?...si tienen una opinión quisiera en verdad leerla. Muchas gracias.

"If you should die before me ask if you could bring a friend..." - STP

Manejo de riesgos.

2011-09-22T08:47:00.002-05:00

"Donde hay más riesgo, hay más provecho"...El título de este post parece el nombre de alguna de esas materias de la universidad de las que no teníamos idea de que se trataban hasta que ya íbamos a mitad del curso.

Sin embargo los riesgos de los que aquí hablo son otros...hablo de los riesgos asociados con tomar una decisión personal, la que sea, estar o no con alguien, cambiarte o no de trabajo, buscar o no una nueva casa, mudarte a otra ciudad o quedarte.

Normalmente tomamos riesgos cuando creemos o tenemos aunque sea la ligera certeza de que recibiremos algo a cambio, a veces aquello que esperamos no se parece a lo que recibimos, a veces es mucho menos, a veces es mucho más.

En mi caso, siempre que tomo una decisión que evidentemente implica correr un riesgo me imagino en un juego de póker, yo tengo mis fichas y debo decidir a qué jugada apostarle la mano más alta, evidentemente no espero perderlo todo...pero para no perder todo ¿Es necesario entonces no apostarlo todo? La duda me detiene porque creo totalmente en entregarse a las decisiones que uno toma, también creo en tratar de tomar la decisión menos pendeja…entonces ¿Hasta qué punto es sano o "menos riesgoso" dejar de apostar fichas? ¿En qué momento es mejor tomar las fichas que a uno le quedan e irse? ¿Es bueno irnos mientras aun tengamos fichas? - "Quédate en la raya" - es un pensamiento, un concepto que siempre me viene a la mente cuando no sé hasta dónde llegar...

Obviamente adoptando esta actitud corremos - de nuevo - el riesgo de quedarnos sin ni una ficha. ¿Vale la pena? ¿Cuánto vale la pena? ¿Qué vale la pena? ¿Por quién vale la pena?...es una incógnita hasta que nuestra apuesta nos muestra la pérdida o la ganancia - obviando aquí la frase de "toda experiencia vivida es ganancia" porque francamente (no lo nieguen) hay experiencias que son una mierda.

Todos aquí nos hemos quedado en calzones en cuanto a estas fichas se refiere. Quiero creer que en algún momento de nuestras vidas le hemos apostado todo a una opción y hemos recibido de vuelta puras patadas de burro. Bueno, sabíamos que había un riesgo...lo que no sabíamos era que perder iba a doler tanto.

Decía Dr. Seuss "No te arrepientas por lo que perdiste, alégrate porque sucedió" ¿Se habrá quedado él sin fichas también?...

Como para mi estar "medio embarazada" no es una opción cuando decido algo asumo el riesgo inherente, posiblemente me habría salvado de varios descalabros si no lo hubiera hecho pero el problema es que no se vivir la vida de otra forma; a "medias tintas" para mí, nunca es suficiente...Cuando le apuesto a algo, el 99.9% de las veces le apuesto todo, cuando he ganado ha sido mucho, cuando he perdido ha sido igual.

¿Es así como debe ser? No sé, lo único que se es que es la única forma en la que sé hacerlo. Dicen que "Conquistar sin riesgo es triunfar sin gloria"...yo le apuesto a esa frase.

La mala educación.

2011-09-09T13:17:00.003-05:00

Hace menos de un mes nació el bebé de mi mejor amiga, viajé a mi ciudad de origen exclusivamente para conocer a su hija, perfecta, muy amada y muy esperada. Viendo a mi sobrina hermosa, con su inocencia intacta y lista para afrontar al mundo, con tanta gente dándole la más cálida bienvenida a la vida me sentí honrada de poder estar ahí. Sin embargo, a lo largo que pasaron las semanas, y a raíz de muchas cosas (como los sucesos que describo en mi post anterior) me puse a pensar: ¿Cuándo exactamente es que nos maleducamos?

Un bebé al nacer tiene mucho que recibir y aprender de sus padres y su entorno, y ello sin duda conformará sus cualidades como persona, si embargo hay ciertas características innatas en el bebé que se cumplen en todos ellos, algunas de ellas son los reflejos, la respuesta de sobresalto, las preferencias en el gusto (que más tarde nos dan las expresiones faciales, las mismas que tendremos de adultos), el gusto por la música o los tonos armoniosos. Algo en particular que nos diferencia de otras especies al nacer y durante el resto de nuestra vida es el sistema sensorial que da preponderancia a la información audiovisual: la mayoría de especies animales la dan a la información olfativa o gustativa.

También la sonrisa del bebé es universal, tanto el reflejo primario de sonreír como la sonrisa social que llega con el paso de las semanas.

Los bebés además aman nadar, creo que todos hemos visto videos extraordinarios de bebés en albercas nadando aparentemente sin recibir instrucción alguna (vean este video http://www.youtube.com/watch?v=hA-8Sqctx8o si les interesa)

Bueno…y ¿Qué pasa después? Empezamos a copiar patrones de conducta y otros comportamientos que sinceramente hubiera sido mejor no haberlos ni presenciado.

Nos volvemos prejuiciosos, criticamos, queremos sacar provecho, o nos volvemos inseguros y no creemos que somos suficientes (para lo que sea), perdemos la capacidad de maravillarnos y el amor por la humanidad y su entorno, nos empieza a valer madres, se nos va el tiempo haciendo cosas que nos hacen sentir bien…sin embargo muchas de ellas no tienen propósito ulterior, olvidamos nuestra misión de vida – sea esta cualquiera que sea – y nos quejamos, nos enfermamos por quejarnos, nos enfermamos por odiar y por frustrarnos.

Nos tomamos todo personal, creemos que el mundo gira alrededor nuestro, se nos olvida ayudar – a propósito de esto hace un par de días me caí, aquí en Monterrey, centro de la ciudad, era la hora de entrada en las oficinas y lo más que llegaron a hacer un par de personas fue pasarme por encima para no pisarme - se nos olvida agradecer, se nos olvida pedir ayuda.

Quien sea que nos contamine, porque me queda claro que no venimos así de fábrica, nuestras familias, la sociedad, los medios, el entorno, nuestro contexto…sabe hacerlo muy bien.

Desgraciadamente para todos – o afortunadamente, dependiendo qué tipo de persona seas – necesitamos unos de otros. Aparentemente los demás seres vivos lo saben y actúan acorde, sin embargo nosotros los humanos somos los que estamos fallando.

Creo honestamente que nuestro “chip” inicial no está dañado, creo que todas las mañas pinches las vamos adquiriendo y conforme vamos creciendo y “madurando” las vamos desarrollando a nuestro beneficio. Sin embargo no funciona, no funciona porque usemos el método que usemos nos vamos a dar cuenta que como seres humanos, no obstante los avances tecnológicos y sustentables, estamos sufriendo un estancamiento, si no es que un retroceso.

Nada que sea natural es “sucio”, nada que ayude a otros o a tu entorno es “inútil”, nada que se consiga fácil es para siempre. Trascender no es opción, es designio.

Realmente, sólo los padres dominan el arte de educar mal a los hijos.
Enrique Jardiel Poncela (1901-1952) Escritor español.

Formarse no es nada fácil, pero reformarse lo es menos aún.
Jean Cocteau (1889-1963) Escritor, pintor, coreógrafo.

Suspendí mi educación cuando tuve que ir al colegio.
George Bernard Shaw (1856-1950) Escritor irlandés.

Los motivos del miedo.

2011-08-29T17:40:00.003-05:00

Ya saben que no me gusta escribir posts con inclinación política, tampoco me gusta hablar de la inseguridad (ya se habla en todos lados, ya para qué), sin embargo siento que no puedo dejar pasar lo que acaba de suceder en la ciudad en la que vivo; Monterrey, México, sin escribir por lo menos lo que yo siento al respecto.

Para los que no lo sepan, tengo once años viviendo en Monterrey, dos años como estudiante y el resto trabajando. Originalmente nací en Guadalajara, Jalisco, sin embargo, desde los tres años de edad con motivo del trabajo de mi padre nos fuimos todos a vivir a Tampico y bueno, yo siempre me he dicho Tampiqueña, orgullosamente jaiba.

Sin embargo con todos estos años viviendo en Monterrey he desarrollado un cariño muy grande por esta ciudad, por su gente, por todo lo que me ha dado.

Hace aproximadamente un año el Huracán Alex nos golpeó de la forma más despiadada. De hecho la ciudad aun no se recupera, las obras continúan en proceso y todos tuvimos que acostumbrarnos a un ritmo de vida distinto. Una ciudad que se distinguía por vialidades hechas para un tráfico fluido, las cuales claramente fueron planeadas con antelación cayó en caos vial al menos los primeros meses, cuando ni siquiera se ofrecieron opciones temporales al daño hecho por las lluvias del huracán.

Después de esto, los actos delictivos se incrementaron de manera desproporcionada, puedo decir que incluso hasta ridícula. De ser uno de los estados preferidos por los estudiantes para trasladarse y vivir una experiencia universitaria fuera de su ciudad de origen ahora vemos que el número de matrículas en las escuelas locales se ha visto fuertemente disminuída, actualmente incluso los jóvenes locales buscan irse a estudiar a otras partes.

Nuevo León era además el segundo receptor más importante de inversión extranjera directa (IED) después del Estado de México, las PYMES regionales eran las principales exportadoras, la creación de empleos siempre arriba del promedio nacional…todo esto se ha visto minado por la rebasada inseguridad en la que Monterrey vive – muchas otras ciudades de México viven igual, inclusive hasta peor, sin embargo yo sólo puedo dar el testimonio de ésta.

Bueno…a pesar de todos los eventos desafortunados que describo, quiero decir algo con toda sinceridad; hasta hace unos días yo no me había sentido ni amenazada ni atemorizada. Soy una mujer de treinta años que vive fuera de su casa y por cuestiones de trabajo tengo que manejar por muchas zonas, principalmente la circunferencia del área metropolitana que es donde los parques industriales se encuentran.

Todo este tiempo he vivido y he desempeñado mi trabajo sin miedo a que algo me suceda, tomando cada vez más precauciones, eso sin duda, a pesar de esto mi vida ha permanecido prácticamente igual.

Este jueves pasado, como todos o la mayoría sabemos, ocurrió un atentado en el Casino Royale ubicado en esta ciudad. En el momento que ocurrió yo estaba en una comida, no escuché el estruendo ni olí el humo, en mi oficina sí oyeron las explosiones…nos enteramos de lo que ocurrió a los pocos minutos, como siempre las redes sociales fueron las primeras en informar, la gente subía y subía información, incluso la primer fotografía que el periódico El Norte publicó fue tomada de Twitter. Pasaba la tarde y nos iban informando, seis muertos, ocho muertos, veinte muertos…

Al día siguiente la noticia era obviamente portada en los periódicos, la cifra eran cincuenta y tres muertos, sin embargo creían que había otras ocho personas dentro, posiblemente serían sesenta y uno.

Así que, después de once años, este fin de semana por primera vez me enfrente a algo distinto: sentí miedo. Sentí miedo porque fue un casino pero pudo haber sido un restaurante, sentí miedo porque supe de una familia - hubo muchas claro está, pero esta era una familia conocida por alguien cercano a mí - que perdió a sus tres hijas en el incendio.

Por primera vez sentí invadida mi forma de vida.

No escribo esto porque quiera apuntar culpables – independientemente de quién crea que deba responder – tampoco lo hago para politizar lo que ocurrió, pienso que ni siquiera lo hago a manera de protesta sin embargo esa pudiera ser la definición más cercana al sentido de este escrito.

Escribo esto porque me duele mi ciudad, me duele que por primera vez en once años me pregunto si debo permanecer aquí, me duele el miedo en los ojos de la gente, me duele el aire de incertidumbre que se respira, me duelen las familias afectadas, no sólo de este evento, no sólo estás familias, sin embargo el miedo y el dolor es mucho más evidente cuando sucede en el patio de tu casa.

Me duele la indiferencia de todos aquéllos a los que les debiera importar. Me duele que exista gente con el alma tan inmunda como para matar de esa forma. Espero que las cosas cambien, espero que nuestro país se recupere, espero que los que creemos en esto no nos doblemos, espero que ustedes esperen lo mismo.

Inflexiones.

2011-08-17T06:56:00.006-05:00

Así como hay escritos que prácticamente aparecen aquí por sí mismos, hay otros que simplemente no se dejan. No es falta de ideas, más bien una sobredosis de ellas. Ahora que finalmente escribo lo hago como en otras ocasiones, por necesidad.

Cerré mis ojos y lo primero en lo que pude pensar fueron cuatro conceptos: “cambios”, “ciclos”, “punto de inflexión” y “adaptación”

Investigo:

Cambio – Acción o efecto de cambiar. Ha referencia a DEJAR UNA COSA O SITUACIÓN PARA TOMAR OTRA…”El cambio es el aspecto más importante de nuestra existencia porque es a través de él que llegamos a ser lo que somos en cada momento…”

Luego busqué:

Ciclo – Del latín cyclus, un ciclo es un periodo de tiempo que, una vez finalizado, vuelve a empezar (lo primero que se me viene a la mente es el ciclo de lavado).

Punto de inflexión - Punto de cambio, concretamente en cálculo es el punto de cambio de concavidad a convexidad. En inglés se utiliza la expresión turning point. Cuántas veces en una situación, llegamos a un punto en la vida, en que haciendo algo "de hoy en adelante eso cambiará tu vida". Entonces en relación a esa situación podemos decir que hemos tenido un "punto de inflexión”.

Sigo leyendo y me encuentro con Darwin: “La especie que sobrevive no es la más fuerte, ni la más inteligente, sino aquélla con mayor capacidad de adaptación”.

Cuatro conceptos bien ligados. ¿Por qué pienso en ellos precisamente ahora? Porque pronto, de hecho muy pronto, cambiaré de profesión. Este cambio yo lo busqué y yo lo acepté.

Habiendo dicho eso, es un cambio que me está resultando difícil, más difícil de lo que creí, sin embargo seis años, por muchos o pocos que parezcan, son para mí suficientes para sentir muchas emociones. Emociones que, francamente, había querido dejar a un lado hasta que ayer en medio de un masaje “relajante” me puse a llorar cuando escuché una canción de Enya que sonaba de fondo. Sí, leyeron bien, era un masaje y sí, así es, lloré con Enya.

Otros eventos para tomar en cuenta han sido las “dolencias” físicas que he presentado durante los últimos quince días: migrañas, asco, insomnio (sí, más), alergias y la cereza en el pastel, dolor de riñones. Parecieran los efectos secundarios de algún medicamento infame, sin embargo sé que muchas, si no todas, son claras consecuencias de mi despedida.

Es bien difícil aceptar cuando un ciclo terminó, esta situación al ser identificada normalmente te puede llevar por dos caminos: 1. Hacerte guaje y continuar con tu situación actual, aún sabiendo que ya no debería ser, o sea, forzándola 2. Hacer un cambio. Yo me decidí por la segunda, ciertamente no la más fácil, sin embargo confío en mi juicio, creo que el cambio me traerá cosas buenas.

Leí alguna vez que el ser humano tarda dos semanas en adaptarse a cualquier entorno, circunstancia y/o contexto, ¿Será cierto? Ciertamente yo nunca he medido mi periodo de adaptación a nada.

“La capacidad de adaptación al cambio es proporcional a la madurez emocional del individuo”, suspiro y pienso en muchas cosas…seguramente me adaptaré pronto a mi nueva vida laboral, ciertamente cualquier experiencia te llena de nuevos aprendizajes y esos te los llevas tú, así como las relaciones humanas que desees conservar y que fueron adquiridas durante esa experiencia. Si todo esto es verdad y yo lo entiendo (y ustedes que me leen de seguro también), la ansiedad, el insomnio, el dolor de espalda y demás achaques previamente mencionados ¿Qué hacen aquí?

Seguramente conforme pase el tiempo las cosas se irán acomodando. “Las cosas” tienen la tendencia a hacerlo. En el inter…en el inter les escribo con unas pastillas de melox a mi derecha y un bote de lonol a mi izquierda.

Me deseo a mí misma éxito en este nuevo proyecto, le hago otro hoyito al cinturón y “me los amarro bien” como diría mi padre, me dejo llorar a ratos y me consiento mucho. Me veo en el espejo y me dijo “todo va a estar bien”, seguramente así será.

Noventa.

2011-07-28T13:36:00.006-05:00

Cualquier persona que se jacte de conocerme ha escuchado tu nombre. Así de importante fuiste y siempre serás para mí.

Te dedico este post; el número noventa, irónicamente recordando que en 1990 fue cuando te vi por última vez. No voy a ser cursi – o bueno, puede ser que sólo un poco – pero este escrito ya tenía vida propia así que lo vierto tal y como va fluyendo.

Claro que fuiste importante por ser familia, no sólo familia, hermano de mi madre…así de cercano, sin embargo para mí fuiste algo distinto, fuiste mi primer amigo.

No voy a dedicar renglones y párrafos para enumerar de cuántas formas te extraño y como me gustaría que me conocieras ahora. Creo que te caería bien.

Sin embargo voy a decirte todo lo que se me viene a la mente cuando pienso en tu nombre: Beto.

Nos querías mucho – a mi hermana y a mí – me atrevo a decir que éramos lo que más querías. Contigo aprendí a bailar; tú nos enseñaste, también aprendí lo que era el arte de bailar;tú nos llevaste.

Tú me recuerdas al Instituto Cultural Cabañas, a las exposiciones y tus amigos artistas. Contigo supe lo que era tu versión de “tortura china”, así le decías a las cosquillas que me hacías, picándome las costillas hasta llorar de risa. Contigo conocí a Miró…ese cuadro que pintaste…sólo de pensar en él se me nubla la vista. ¡Cómo he querido pedirlo, robarlo, quedarme con él!...sigo pensando que puedo lograrlo.

Me recuerdas a la moda, los lentes de sol ahumados; mi hermana decía que Cerati le recordaba a ti, en parte eran los lentes…Me gustaba que los dos fuéramos escorpión, aunque a esa edad no sabía lo que decía, me hacía sentir más cercana a ti.

Me recuerdas a la música de los 80’s, a tus discos de vinilo, tus litografías. Me recuerdas a pizza casera y caminatas por el centro de Guadalajara. Me recuerdas a libros y poesía, tu amor por la arquitectura, tener la noción de estar siendo expuesta a un mundo más grande del que yo creía que existía.

Siempre nos comprabas todo lo que queríamos, nos tenías tan malacostumbradas…

Me acuerdo que tú y yo no éramos güeros (como todos los demás en nuestra familia) me gustaba…Yo quería parecerme a ti. Me acuerdo de tu voz melodiosa y tu sentido del humor; nunca te enojaste conmigo, nunca me negaste tu tiempo, mucho menos tus abrazos ni tu risa fácil.

A los que les hablo de ti les digo que siempre te he sentido cerca, como una presencia que me acompaña a domicilio cuando más la necesito, al menos eso quiero creer Beto, así de mucho me haces falta.

Tú definiste en buena parte mi actitud hacia el sexo opuesto, tú me mostraste de belleza y arte cuando mi cerebrito apenas podía comprenderlo. Tú me hacías saltar a tus brazos cada vez que te veía cerca.

A lo mejor ya no estás en ningún lugar cercano a mí, sin embargo mi hermana y yo nos hemos encargado de que sigas presente, también mi madre.

Escribo esto para quien fue uno de los hombres más importantes en mi vida, al hacerlo, no puedo evitar derramar otra lágrima por ti…son raras las cosas que uno recuerda, cualquiera diría que te conocí muy poco tiempo, hoy sé que eso no importa.

Sé que prometí no decirlo pero te extraño muchísimo, sé que duele mucho más cuando el recuerdo del que se va es de juventud, amor a la vida, fortaleza. Sé que la gente que pasa por tu vida deja toda clase de marcas, sé que tú dejaste sin duda, una de las más hermosas.

“La sensación que no hay final…que el tiempo adelantó…”

Para mi Tío Beto.

Manifiesto.

2011-07-16T23:31:00.011-05:00

Existen personas que no tienen noción del tiempo…no es que no nos importe o que no lo entendamos; es que a veces nos parece rápido, a veces lento, dependiendo siempre del velo que se haya plantado en nosotros a causa de las circunstancias. No es que no cumplamos con citas y entregas, es que sabemos que hay cosas que deben esperar precisamente por ser importantes, y cosas que deben apurarse, precisamente por ser superfluas.

Existen personas a las que no les gusta irse, a las que les gusta terminar, a las que les gusta deshilar…no es que seamos obstinados sin causa ni razón; es que no nos gusta quedarnos a medias. Nos gusta saber por qué, aunque a veces ese por qué nos duela. Nos gusta llegar al fondo y ahí tropezarnos con el límite si es necesario. No es torpeza, es avidez, hambre por conocer, es curiosidad en estado puro.

Existen personas que hacen la mitad de las cosas corriendo y la otra mitad gateando…es que nos gusta devorar los momentos, las pasiones, los gustos...nos gusta el hedonismo en fast forward. No es que no degustemos los placeres; es que siempre queremos más. Cuando gateamos; no es que no estemos seguros, es que estamos tan seguros que no queremos equivocarnos. Buscamos dar un paso firme aunque sea en cuatro patas, no es que queramos llegar al último...es que queremos llegar enteros.

Existen personas a las sólo las llama el mar o el desierto…no es que tengamos algo contra el bosque, no es que nos moleste la montaña, sin embargo preferimos sentarnos a contemplar algo que se antoja infinito. No nos gusta ver finales ni que nos tapen la vista, nos gusta estar en primera fila, ahí enfrente, justo en la línea del horizonte.

Existen personas que siempre hacen lo que quieren... no es que nos hagan falta ganas de escuchar un consejo honesto o una frase sabia …lo que pasa es que no tenemos miedo a equivocarnos ni a divertirnos, mucho menos a aprender y cambiar. No es que seamos pretenciosos; es que nos gusta sentir el calor de la llama y pararnos en la orilla del acantilado. Sabemos que – como una buena amiga alguna vez me dijo– los que se sientan al frente de la montaña rusa son los que mejor se la pasan, los que se despeinan, los que se divierten, los que se arriesgan y esos que se arriesgan...los que muchas veces ganan.

Existen personas que creen que la vida no tiene límites, para las que un mundo no es suficiente...no es que tengamos todo en las palmas de nuestras manos, es que la vista se nos pierde en la distancia y si acertadamente Galileo no hubiera dispuesto y propuesto que la tierra era redonda, caminaríamos hasta la orilla de ese mundo previo a él, aun con el riesgo de caernos.

Existen personas así…convencionales para algunos, poco convencionales para otros, muchas veces percibidas como extrañas, para muchos otros equivocadas, para otros tantos temerarias.

No negamos nuestra naturaleza, y las que lo hacen, pronto se topan con ella en el espejo más cercano y certero. Individuos intensos, románticos, apasionados y cínicos, realistas que no dejan de soñar…así tal cual es como existimos.

Bob Marley y un par de citas...

2011-07-05T17:02:00.005-05:00

Normalmente no posteo quotes ni cosas que encuentro en internet (al menos en este blog, en tumblr sí) pero este par de citas de Bob Marley en verdad me conmovieron (sí si fumaba mucha mota, aun así hacen sentido) Las citas las dejo así, sin traducir, sin cambiarlas para no modificar su significado ni su sentido en lo más mínimo. Hoy leer esto me hizo sentir bien y agradezco a toda la gente que quiero y que me quiere porque sé que (la primera por lo menos) la comparten conmigo. Gracias.

"Only once in your life, I truly believe, you find someone who can completely turn your world around. You tell them things that you’ve never shared with another soul and they absorb everything you say and actually want to hear more. You share hopes for the future, dreams that will never come true, goals that were never achieved and the many disappointments life has thrown at you.

When something wonderful happens, you can’t wait to tell them about it, knowing they will share in your excitement. They are not embarrassed to cry with you when you are hurting or laugh with you when you make a fool of yourself. Never do they hurt your feelings or make you feel like you are not good enough, but rather they build you up and show you the things about yourself that make you special and even beautiful. There is never any pressure, jealousy or competition but only a quiet calmness when they are around. You can be yourself and not worry about what they will think of you because they love you for who you are. The things that seem insignificant to most people such as a note, song or walk become invaluable treasures kept safe in your heart to cherish forever.

Memories of your childhood come back and are so clear and vivid it’s like being young again. Colours seem brighter and more brilliant. Laughter seems part of daily life where before it was infrequent or didn’t exist at all. A phone call or two during the day helps to get you through a long day’s work and always brings a smile to your face. In their presence, there’s no need for continuous conversation, but you find you’re quite content in just having them nearby. Things that never interested you before become fascinating because you know they are important to this person who is so special to you. You think of this person on every occasion and in everything you do. Simple things bring them to mind like a pale blue sky, gentle wind or even a storm cloud on the horizon.

You open your heart knowing that there’s a chance it may be broken one day and in opening your heart, you experience a love and joy that you never dreamed possible. You find that being vulnerable is the only way to allow your heart to feel true pleasure that’s so real it scares you. You find strength in knowing you have a true friend and possibly a soul mate who will remain loyal to the end. Life seems completely different, exciting and worthwhile. Your only hope and security is in knowing that they are a part of your life."
- Bob Marley.

"You may not be her first, her last, or her only. She loved before she may love again. But if she loves you now, what else matters? She's not perfect - you aren't either, and the two of you may never be perfect together but if she can make you laugh, cause you to think twice, and admit to being human and making mistakes, hold onto her and give her the most you can. She may not be thinking about you every second of the day, but she will give you a part of her that she knows you can break - her heart. So don't hurt her, don't change her, don't analyze and don't expect more than she can give. Smile when she makes you happy, let her know when she makes you mad, and miss her when she's not there."
- Bob Marley.

El músculo más valiente

2011-07-01T08:56:00.005-05:00

Bueno, en los últimos días he estado pensando en la relación entre el amor y el corazón. Me refiero literalmente a nuestro corazón, sí, el órgano principal de nuestro sistema circulatorio, ese órgano musculoso y cónico situado en nuestra cavidad torácica y que funciona como una bomba, impulsando la sangre a todo el cuerpo. “Su tamaño es un poco mayor que el puño de su portador” leo…veo mi puño…no parece tan grande…

Para ponerme en el mood pongo el canal de baladas - posiblemente de los géneros musicales que menos disfruto - sin embargo lo estoy haciendo a manera de “experimento”. Escuchando a Sade…ahora sí, reflexiono. ¿A quién se le ocurrió que nuestro corazón era el responsable de sufrir, de enamorarnos, de emocionarnos, de conmovernos?

Me rompió el corazón.

Lo siento de todo corazón.

Vi esa escena y se me apachurró el corazón.

Te lo digo de corazón.

¡Cuánta responsabilidad para esa parte tan importante pero al mismo tiempo tan indefensa de nuestro cuerpo!...aparentemente no sólo tenemos que cuidarnos de los sustos, el colesterol, los infartos, la carne de puerco… sino que el pobre es además responsable de que lo “entreguemos” nos lo “rompan”, lo damos de aval cuando prometemos algo, juramos por él…creo que tiene más responsabilidades que el propio Jefe de Estado.

Ahora sí me pongo a investigar… ¿Existe alguna razón o fundamento científico para tenerlo chambeando tanto? – o al menos, ¿Para imputarle toooodooo lo que le imputamos?

El gran pensador francés del siglo XVII Blaise Pascal afirmaba que “el corazón tiene razones que la razón no conoce”, y los intentos de “racionalizar” los vínculos entre corazón y sentimientos están aún como en tiempos de Platón y Aristóteles: los científicos no se ponen de acuerdo.

La ciencia cada vez se decanta más por una relación directa entre el estado de ánimo de una persona y las repercusiones en su salud física. Un número importante de dolencias cardíacas tienen su origen en el estrés, la ansiedad y una actitud negativa ante la vida, lo que incide en el funcionamiento del corazón.

Muchas religiones y corrientes filosóficas recomiendan momentos de relajación y recogimiento, bien sea a través de la oración o de la meditación. Estos momentos ayudan a estabilizar la respiración y librar la mente de tensiones, con lo que se disminuye el ritmo cardíaco y con ello mejora la salud del corazón.

Los latidos de ese órgano que hemos querido convertir en morada de nuestros sentimientos son entonces los que sirven de barómetro de los estados de ánimo, de la felicidad y la tristeza, del miedo y la alegría.

Aparentemente desde el principio el hombre siente que siente con el corazón.

Decimos que el corazón nos duele cuando nos lastiman, o que se emociona cuando lo aman. ¿Será entonces que este músculo es en verdad quien actúa como termómetro para medir que tanto amor sentimos?

¿Han sentido que se les oprime el pecho de tristeza? ¿Que el corazón se les va a salir por la boca de felicidad? Yo sí.

Se entristece, se conmueve, siente que se rompe, se recupera, se enamora, se emociona, da una vuelta en el aire y vuelve a hacer todo una vez más...aparentemente no solo es incansable sino que muchas veces patea inconsciente al cerebro, le saca la lengua a la razón, se desentiende de la cordura... pierde la noción del tiempo y hasta los buenos modales.

Hay un profesional de la salud que se jacta en repetirme que tengo la característica intelectualizar lo que siento y mucho de lo que me pasa...yo le contesto que no es cierto, que en asuntos del corazón por más que crea que sé y piense que entiendo...no entiendo nada.

El corazón siempre termina haciendo locuras, se torna dulcemente inconveniente y te lleva por lugares rarísimos. Así es él, así me gusta, así trato de entenderlo y cuando no puedo hacerlo, me vuelvo su cómplice.

"Creo en el amor porque nunca estoy satisfecho, es mi salvaje corazón" Gustavo Cerati - Pulsar.

Pintando rayas.

2011-06-21T15:36:00.009-05:00

Este post sobre las relaciones y sus límites se me vino a la mente por muchas cosas. Entre algunas; los fines de semana familiares - en mi caso a veces con mi papá, otros por separado con mi mamá - sumado a pláticas con amigos y conocidos. Googleandolo en internet me aparecieron 6, 850,000 resultados de artículos sobre "Como establecer límites en tus relaciones", al parecer a mucha gente le da comezón en el mismo lugar.

El primer artículo que encontré era de EHow, con una breve introducción sobre cómo deben ser las relaciones sanas - con quien sea - y se basa principalmente en saber marcar límites. Bueno, este breve artículo venía con todo e instrucciones, las enumero:

1. Admite que la relación no está funcionando. La parte más difícil de hacer un cambio es, de hecho, darte cuenta que DEBE haber un cambio. No trates de suavizar o endulzar la situación. Si la relación no te hace feliz, piensa que al cambiarla se logrará lo opuesto.

2. Toma el control. Analiza tus relaciones y date cuenta que funciona y que no. Piensa si la contraparte será receptivo-a los cambios necesarios. Prepárate para cada caso.

3. Ten en claro tus necesidades. Para poder establecer límites en tus relaciones debes saber qué es lo que a TI te hace infeliz y qué es lo que te molesta. Saber qué quieres cambiar es bueno, sin embargo también es importante saber a qué quieres llegar. Debes tener una actitud total de compromiso hacia ese cambio.

4. APRENDE A DECIR QUE NO. No hagas cosas porque te sientes culpable u obligado. No te comprometas de más. Ejercita tu derecho a tomar decisiones cuidar de ti mismo-a.

5. Trata de comunicarte de manera efectiva. Una vez que sepas que es lo que deseas de cada relación necesitas exponer tu caso. Decirle a la otra persona(s) como te sientes. Hazlo de manera firme pero compasiva.

6. Aprende a lidiar con las consecuencias. Cuando se marcan límites dentro de las relaciones debes de prepararte para una posible una reacción antagónica. Mucha gente desprecia el cambio, eso no significa que tú debas de echarte para atrás. Permite que exista un periodo razonable para que la relación se ajuste.

Grado de dificultad (sí, así decía): Alta

Por supuesto que el artículo era gringo. Claramente estas instrucciones se escuchan infalibles, sin embargo debería haber un libro (así como los "For dummies") de: "Cómo establecer límites, versión México".

Poner límites dentro de una relación familiar, de amistad o pareja parece ser de lo más - sino es que lo más - difícil para NUESTRA sociedad...con un paraguas cultural que claramente nos lleva a "Siempre estar ahí por la familia, pase lo que pase", "Aguantar a la o al desgraciado hasta que la muerte los separe (sin descartar el asesinato de uno de los cónyuges por parte del otro)" y bueno, toda la culpa que hay que cargar – la cual es claramente inevitable cuando en México el 90% de la gente es católica, somos la cultura de la Mea Culpa - y así arrastrar como a un yunque, hasta que estires la pata, todo lo anterior.

¿Pero por qué?, entiendo obviamente que hay casos en los que hay que estar ahí, casos donde la familia nos necesita, el trabajo nos exige, los amigos nos claman, nuestra pareja nos lo pide...posiblemente queramos estar, pero posiblemente no...De todas formas lo hacemos. Quiero ser bien clara, yo no estoy abogando por una sociedad donde nos deshagamos de la demás gente como si fueran pañales usados, creo que es importante que la gente que queremos cuente con nosotros, y viceversa. OJO, si no es efecto boomerang, perdón pero a la chingada con la relación.

Entonces habiendo dicho ya que sí, que debemos de cuidar y ver por los nuestros, ahora viene lo difícil... ¿Hasta qué punto? muchos podrán decir que mientras no nos duela estar ahí estaremos, y cuando nos duela, pues bye...

Sin embargo esto no es cierto - pensemos en las veces que hemos tenido que cuidar de un familiar o amigo con un problema emocional, o de salud y que nos duele, y aun así, ahí nos hemos quedado - creo más bien es necesario identificar qué comportamientos o males, o sufrimientos ajenos podemos y debemos (e incluso queremos) soportar y cuáles no...

Les pongo un ejemplo: Hace un par de años tuve un noviazgo que acabó y que para mí fue muy muy difícil, tuve que usar miles de recursos para salir adelante, obviamente lo hice, pasé el bache, viví muchas otras cosas, hoy sigo viviendo mi vida y soy feliz...en eso un buen día la novia del mejor amigo del susodicho me escribe...nosotras NUNCA fuimos amigas, es más, la vi dos veces en mi vida...y me dice que se quiere tomar un café conmigo, que quiere platicar conmigo, es más que tiene algo que contarme.

Mi primera reacción fue hacer como que el correo electrónico (que no sé de dónde madres lo sacó) se había ido al spam...lo logré por un par de días, de repente recibí una llamada a mi oficina, era ella, quería platicar, había cortado con el mejor amigo de mi ex pareja, quería a lo mejor "compartir notas"...respiré varias veces y le contesté que sentía mucho que se sintiera mal, que entendía que por ser ellos mejores amigos posiblemente veía en mí alguien con quien podía platicar, que estar sufriendo así no se lo deseaba a nadie, que tuviera confianza que el tiempo y la gente cercana a ella la iban a ayudar, pero que no podía platicar con ella.

¿Por qué hice eso? simplemente porque no podía lidiar con la situación, no necesitaba platicar de la peor etapa de mi vida con alguien que para mí es una extraña, escucharla a ella, aun con la herida cicatrizada por parte mía, era destapar una lata de gusanos, no era necesario ni justo. Confío en que ella tenía a alguien más con quien hablar y que el hecho de querer hablar conmigo era meramente relacionado a la relación que tenían los dos pelados.

Al final del día hice lo que creí que era mejor para mí. ¿Por qué? porque si yo no me cuido, ¿Quién más me va a cuidar?...porque es muy bueno ayudar a la gente, es bueno que frecuentemente nos salgamos de nuestros mundos para voltear y ser empáticos con otras personas, porque de eso se trata vivir en sociedad. Pero cuando se apagan las luces todos y cada uno de nosotros tenemos que saber que somos responsables de lo que nos pasa, de por qué nos pasa, y también de pedir ayuda a la persona indicada.

Estos conceptos créanme, me tomó años entenderlos, en mi mente no cabía el "a veces hay que dejar que la familia o amigos resuelvan sus cosas", a veces en el trabajo me tragaba todita la bilis con tal de no crear un conflicto...no vale la pena, la paz que te da estar seguro de tus decisiones, mantener tus convicciones y saber hasta cuando sí...y cuando ya no, es lo que lleva a toooodas esas relaciones duraderas precisamente a eso, a que duren…así que después de todo “pintar nuestra raya” no suena tan mal, ¿O sí?.

Grandes desesperados.

2011-06-14T08:53:00.008-05:00

*Obras mostradas en la película realizadas por un gran artista contemporáneo llamado Francesco Clemente.

Estaba este fin de semana viendo "Great Expectations" basada en la novela homónima de Charles Dickens - sí, de nuevo - cuando terminé de verla me di cuenta que durante la película en algunos momentos me sentí Finn, en otros Estella y sí, en otros la demente Sra. Dinsmoor.

La película trata básicamente de un niño descendiente de pescadores del Golfo de Florida el cual conoce a los 10 años a quien se convierte en el gran amor de su vida: Estella...ella, educada por su tía, loca de atar por haber sido plantada en el altar 30 años antes, se propone como cruzada de vida hacer que Estella fuera una perra de campeonato, alguien quien trataba a los hombres como si fueran nada - todo esto a pesar de todos los involucrados y sus desgraciadas consecuencias.

La verdad es que no voy a hablar de amor, sí pero no. Mi extraña identificación con todos los personajes de esta película la explico ahora mismo: Finn finalmente (gracias a su exquisita habilidad artística) se vuelve un pintor exitoso, encuentra de cierta forma todo lo que buscaba - al menos profesionalmente - y lo vemos una noche gritando en la ventana de Estella "Lo hice, soy todo lo que querían que fuera, ¿Ya fue suficiente?, ¿Ya soy suficiente?".

De cierta forma así me siento cuando me preguntan: "¿Tienes hijos? - No", "¿Marido? - No”, "Bueno... ¿Novio? - No"...estas frases son seguidas por una mirada de compasión no requerida y el típico e inevitable "Bueno, pronto saldrá, no te preocupes por favor" - ¡Ojalá a mí me preocupara tanto como a ti!, pienso cuando me dice eso mi interlocutor...”Pe-pero, soy todo lo que querían que fuera, ¿No es suficiente?" NO - aparentemente.

"La fiesta es de parejas" - supongo que entonces no voy, no que a mí me importe pero a todos los demás sí. Antes de que los hombres que me están leyendo digan que hago mucho pedo quiero que entiendan un poco lo que es estar de este lado - yo sé que su lado es difícil también, sin embargo la óptica es distinta - normalmente e incluso en las películas la amiga exitosa, que sabe lo que quiere, que hace lo que más le gusta es una puta o peor aun, una desobligada que aparentemente no puede ni cuidar a una planta.

Hace aproximadamente 4 años me fui de vacaciones a un hotel en Puerto Morelos, sí, sola. Era un resort en la playa, spa, buceo incluido, todo sonaba perfecto. Sin embargo desde que llegué al hotel me mandó a llamar el concierge - ¿Tan pronto, pero si no he hecho nada?...Me siento en su oficina y me dice: "Buenas noches Sra. X, hemos hecho una mejora en su reservación, esperamos que usted y el Sr. X la disfruten" - rápida interrupción por parte mía..."No hay Sr. X, al menos que se refiera a mi papá y él no vino" - pobre...se sintió tan mal que me dieron ganas de consolarlo.

Llegué a mi cuarto y había fresas con chocolate, pétalos en la cama, una botella de vino, más fruta, un pato (o cisne, pero parecía pato) en la cama, y DOS copas junto con una leyenda en una tarjeta que decía: "Felicades Sr. y Sra. X" - tomé la botella de vino y me la llevé al balcón a tomármela "de pico". Ese viaje transcurrió entre una serie de interrogatorios y miradas acusadoras empezando con el mentado concierge y terminando con el bartender que me servía doble mientras me miraba con "empatía".

"Serás una madre y esposa maravillosa" - ¡Sí, yo también quiero eso! pero cuando YO quiera. "Es que el divorcio de tus padres...ahora entiendo" - me deja pensando ¿Me volví entonces en Estella? - No, no yo sé amar y quiero hacerlo... ¿Me quedaré como loca bailando "bésame mucho" por la eternidad como la Sra. Dinsmoor? Ay cabrón...espero que no.

Quiero otra carrera, más bien, otra licenciatura, no le llamo carrera porque nadie me viene correteando, al menos eso creo, quiero aprender tantas cosas y no quiero sentir que "Paradiso Perduto" (la mansión de las ricachonas de la película) se convirtió en mi "Se te perduto el paradiso" por no integrarme a lo que para mucha gente, a mi edad, debiera estar haciendo...lo siento pero no, mi madre dice "ay ya quiero nietos, bueno no, cuando tú quieras" ay madre...tiras la piedra y escondes la mano.

Yo también quiero eso y quiero esto, y al menos para mí (lo cual es lo que realmente me importa) aun tengo tiempo. Hasta aquí escribo, tengo 30 años y muchas cosas que hacer.

Escribir por escribir.

2011-06-07T15:45:00.004-05:00

Mi intención con este post no es ponerlos a leer en vano, no intento escribir meramente con la intención de ser leída...más bien me obligo a escribir con la mera intención de…obligarme a escribir.

Puedo dar muchas razones por las cuales de repente siento la cabeza seca, así como si alguien hubiera succionado la creatividad con un popote - estrés, ansiedad, falta de sueño, problemitas, problemotas, tonterías - no lo voy a hacer porque en verdad me doy muchísima hueva.

La hueva que me doy precisamente se deriva de que Yo mejor que nadie sé que la mejor manera de aplacar el estrés, mejorar tu animo, mantenerte enfocada y ubicada es haciendo las cosas que te gustan. Ya lo viví, no una ni dos sino varias veces, cuando te sientes "distinto-a a ti" debes de buscar y encontrar todos los recursos necesarios para traerte de vuelta, muchas veces esa tarea no es fácil, muchas veces ya agarraste monte y te fuiste quién sabe a dónde. Dicen que la depresión, o bueno, usemos un término menos violento: la tristeza, no se deriva de ser débil, se deriva de tratar de ser fuerte por demasiado tiempo. No me queda duda que en algunos casos así es.

Hace poco platicaba con mi mejor amiga y le contaba mis problemas - para muchos nuestros problemas nos pueden parecer peores o no tan malos como los de la persona a lado nuestro, sin embargo al final del día no importan los problemas, importa la óptica, el filtro, tú manera de verlos y más aun de afrontarlos - Ella me decía que se sentía mal por no haber hablado de mis problemas antes, yo le contestaba "No había manera de que hubiéramos platicado de esto antes, yo no lo había externado" y es cierto...Leí un dato: la persona promedio dice cuatro mentiras al día, ó mil cuatrocientos sesenta al año, un total de ochenta y siete mil seiscientas para cuando tenemos sesenta años, y la más común es: ESTOY BIEN.

Nunca me ha gustado tenerme lástima ni regodearme en emociones negativas, resulta que el sufrimiento emocional (en el momento exacto en que ocurre) dura doce minutos, todo lo demás es auto-infligido, entonces tenemos a una población mundial de casi siete mil millones de habitantes, a los cuales a muchos les está yendo de la rechingada (a la mayoría) y el resto estamos actuando como si así nos estuviera yendo. Creo que es ridículo.

Creo que para grandes problemas, grandes soluciones, creo en tomar control de las cosas, creo que hay cosas que no puedo controlar y no creo que valga la pena preocuparme por ellas ya que pueden o no suceder sin que yo pueda hacer nada, creo en ser feliz, creo que ser feliz es tarea propia, creo que darle la responsabilidad de nuestra felicidad a alguien más, es simplemente...demasiada responsabilidad, creo en rodearte en la gente que quieres y en las cosas que más disfrutas cuando te sientes mal, creo en que si esas cosas no existen hay que encontrarlas o crearlas, creo en tomar los consejos de la gente que es más sabia (gracias Gabriel) y que te permite ver las cosas desde otro ángulo, creo que la vida se trata de momentos y esos momentos uno los propicia, creo en no perder el tiempo.

Creo en escribir por escribir.

De pasiones y vocaciones.

2011-05-31T09:10:00.007-05:00

Había llegado otro verano, eran vacaciones para nosotros los alumnos de la Facultad de Medicina. Yo tenía 21 años y sabía lo que significaba: ese viaje de cuatro días de la ciudad donde vivía a Tijuana. El reto: cruzar hasta Los Ángeles, California, el sueño: tener dinero suficiente para terminar mi carrera, ayudar a mis hermanos, ayudar a mi mamá...mi mamá, siempre tan triste...mi mamá con todas
las esperanzas de un mundo mejor pronunciadas en mi nombre, mi mamá compleja, enferma y amada, mi mamá, dos fuerzas en mí, la fuerza que te empuja pero también esa fuerza que innegablemente te detiene y paraliza.

Guardé mis pocas pertenencias en una pequeña valija, la misma que iba a acompañarme durante todo mi viaje y así, tomé mi camión. Cuatro largos días, llegar a Tijuana, enfundarme en mi traje y presentarme en la aduana de los Estados Unidos Americanos.

No es que no tuviera pasaporte, es que antes al igual que hoy, había que pasar el escrutinio de los oficiales gringos para obtener el permiso de pasar la segunda garita. Sin ese permiso NO podía llegar a Los Angeles. Y no quiero confundirlos, ir allá no era un capricho, allá estaban mis primos, allá me esperaba "El Pelón", allá me hospedaba el pelón, allá, durante los veranos, fui mesero, mudancero, bell-boy, encargado de eventos y hasta lava platos, sí, adivinaron, con el pelón.

Pasar esa revisión no me ponía muy nervioso: "¿Cuánto dinero trae joven?" - "Tantos dólares señor" (no eran muchos pero era todo lo que podía ahorrar para poder hacer ese viaje), "¿Dónde se queda?" - Yo daba la dirección completita (era la del pelón, fácil saberla) "Y...¿A qué se dedica? sonreía y hasta sentía que mi espíritu se iluminaba, "Soy estudiante de Medicina".

En mi pueblo siempre fuimos "los güeros" así que además, para esos oficiales de criterio empobrecido, era candidato a pasar con menos trabas.

Sin embargo en esta ocasión algo no salió bien, al contestar: "Soy estudiante de medicina" el guardia me miró, frunció el ceño y con voz despectiva me dijo "Flaco, pero no eres Doctor" a lo que yo contesté "No, aun no oficial", entonces de San Diego no pasas...

Salí de la oficina de aduanas, los ojos enrojecidos, estaba cansado sí, pera además muy triste..."¿Y mi siguiente semestre?, ¿Y mis ocho hermanos?...ellos no estudian..., ¿Y mi mamá (y mi mamá)? ...sin embargo siempre he sido terco, terco hasta la médula, y más que terco, persistente.

Enfrascado en mi conflicto me dije, "Bueno, no puedes continuar en camión, no puedes pasar la segunda garita, no hay nada que hacer...al menos - ¡Al menos que tome un avión!"

Crucé a San Diego y nervioso, pero firme, me dirigí al aeropuerto: "Me voy a gastar todo mi dinero...pero bueno, si logro llegar, allá de volada lo repongo"...Compré un boleto de avión. En los aeropuertos no te pedían ese canijo permiso de aduana así que seguro de mí mismo y siguiendo mi intuición lo conseguí.

Me senté en la sala de espera, había algunos oficiales: "Border Patrol" se leía en sus uniformes, respiré profundo, pasé saliva y compré el L.A. Times, no sabía ni jota de inglés, pero con mi traje aun limpiecito, me senté, crucé la pierna y me dispuse a "leerlo"...nadie sospechó de la legitimidad de mis acciones, mucho menos del aplomo que me movía.

Ese día volé a Los Angeles, llegando, agarré unas monedas y marqué de un teléfono público, escuché una voz del otro lado de la línea: "¡Muchacho carajo, dónde estás! -"En Los Angeles pelón, en el aeropuerto, ven por mí ¿no?" - "¿Pe-pero qué chingados haces en el aeropuerto tú?" - "No me dejaron venirme en camión, así que tuve que buscar otro medio" - "Si serás cabrón...oye, ya te conseguí chamba pa'l verano" -"Faltaba más" le contesté...agarré mi maleta y me senté en una banca a esperar al pelón en su infame camioneta, pensé en sueños por cumplir, en pasiones incansables y vocaciones obstinadas.

Para el Dr. Octavio, Nefrólogo e Internista, Investigador incansable, humanista, consejero, amigo, confidente, compañero de estadio y de muchas sobremesas, el único que me protege cuando ni yo sé que lo necesito...mi papá.

Notas durante el insomnio

2011-05-27T13:35:00.003-05:00

Les dejo este escrito, está en #DespertarNykte, empieza así:

¿Te acuerdas cuando dormías sin ayuda de nada? – No, no me acuerdo, “Me quiero dormir ya, apenas es lunes, tengo una década con sueño”

¿Qué pasa con la temperatura del cuarto?, ¿Dieciséis grados no son suficientes…serán las hormonas? – No, no creo, no tan pronto ¿O sí? (me quedo pensando si sí o si no por unos minutos). Hay un cuadro grande con una mano, o bueno, la vista dorsal de ella, justo noto que la mano está desproporcionada, si volteara el cuadro de cabeza la mano me estaría enseñando el dedo de en medio, creo que de todas formas lo está haciendo “No puedes dormir, no vas a dormir”...

Para leerlo todo den click en el link (el link es el título del post aquí arriba) :)

Tu luz

2011-05-24T09:48:00.005-05:00

Eres mientras te piense, eres como te pienso y mientras no deje de pensarte para mí no dejas de ser.

Imagino tu vida e invento detalles, ¿Comes bien? ¿Tuviste un buen día en el trabajo?...

Eres especial, pero no eres especial sin meritos, los meritos yo los conozco. Eres especial para mí no porque no seas especial por ti, es que lo olvidaste.

A veces me haces enojar, trato de tenerte paciencia, "No sabe que es especial, ojalá lo supiera"

¿Vives pensando en lo que puedes ser? adivino que no...Adivino tus días ¿Serán felices? y lloro por ti, y por mi ilusión de ti.

Pero no sabes que eres especial ¿Se me olvido decírtelo? No, no se me olvido, nunca se me ha olvidado, aun así no lo sabes, tu mirada triste siempre me lo confirmó, aún cuando he pensado que eres feliz te cubre un halo de tristeza.

¿Y tu luz? tu luz es tenue pero aun brilla, brillaba la última vez que la vi. Me preocupo por tu luz...ojalá nunca se apague.

¿Qué te haría feliz? busco en mi cabeza pero no encuentro ni una pista. Yo al contrario soy simple, una canción, un animalito, una flor, unos zapatos, una fotografía, una sonrisa, estrenar calcetines, sí, escuchaste bien, calcetines.

¿Vale la pena avivar esa luz? Pareciera que preguntaras. Préndela ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Por qué tienes tanto miedo? - no tengas miedo - lo digo en voz alta y con genuino cariño - ¿Qué es lo peor que puede pasar?...

Imagino tus ojos tristes, me duele, imagino que los beso.

Sin embargo nada ni nadie me va a ayudar a confortarte, yo tan cansada, y tú sin saber que eres especial...Créelo... ¿Qué es lo peor que puede pasar?

Te imagino, te abrazo en mi mente, imagino tus ojos por fin felices y creo en ti, como siempre - nunca he dejado de hacerlo - Veo tu luz, es tenue, pero ahí está, nadie se la ha llevado, pido, como un rezo, como la más devota oración, que nunca renuncies a ella...

Para todos mis seres llenos de luz, que a veces olvidan atizar la llama...

Para los que nos quedamos.

2011-05-18T14:03:00.005-05:00

Hay veces que hay temas que trato de evitar pero pareciera que tienen vida por sí mismos, es inevitable…de repente un tema me entra en la cabeza a raíz de un evento o situación, trato de sacarle la vuelta, no puedo, busco inspiración en algo más, no me llega, simplemente el tema pide ser escrito y no porque yo lo escriba bien o mal, simplemente cobra vida y quiere que escriba sobre él.

Eso pasó esta vez, lo que me viene a la cabeza sin parar son los duelos: el duelo(creo que podemos obviar el por qué es difícil hablar o escribir de un tema así). Duelo es una palabra que para muchos puede ser relacionada con muchas cosas, generalmente con la muerte (o incluso para algunos con un grupo de por acá de varios gordos sombrerudos que cantan norteñas) Sin embargo duelo, por definición, es la reacción natural ante la pérdida de una persona, animal, objeto o evento significativo. Se trata de una reacción principalmente emocional y de comportamiento en forma de sufrimiento y aflicción cuando el vínculo afectivo se rompe.

No pienso hacer un post que explique el duelo y sus etapas, no estoy calificada para hacerlo, además muchos de ustedes esas etapas ya las conocen (negación, ira, negociación, tristeza, aceptación)…Es sólo que últimamente han pasado muchas cosas, gente que conozco ha perdido a seres queridos, en mi vida ha habido muchos cambios…y no nos equivoquemos, el periodo de duelo aplica para todo tipo de pérdidas…la separación de pareja, el cambio de trabajo, la terminación de una amistad, y con todo esto, la maldita dificultad del ser humano para poder dejar ir…el apego…la costumbre, o como le quieran llamar a esa sensación de desolación.

Justamente estaba yo leyendo un libro sobre esto cuando empecé a enterarme de varias situaciones dolorosas que amigos y amigas tuvieron que afrontar (duelos por muerte)… a esto le sumo los cambios que inevitablemente traen un duelo por el tiempo vivido en una situación determinada y que no será ya nunca más.

¿Qué podemos hacer?, ¿Por qué es tan difícil aceptar lo que sucede y dejar ir?...incluso en el caso de aquéllos cambios que nosotros decidimos, que sabemos que van enfilados a que nuestra situación mejore, el duelo es inevitable.

Recuerdo la primera vez que cambié de trabajo, llevaba casi tres años trabajando ahí y había sido mi primer chamba después de graduarme…recuerdo cuando le dije a Alejandro (mi ex jefe) que me iba, no podía hablar, las palabras no me salían de lo mucho que lloraba. Yo me iba porque había encontrado un mejor trabajo, era MI decisión salir de ahí…me acuerdo bien que al verme así me dijo: “Oye, te puedes quedar, nosotros de hecho no queremos que te vayas”…

Con el tiempo he aprendido a dejar ir, he perdido familia, amigos (por separación y muerte), parejas, proyectos, mascotas, cosas importantes, cosas no tan importantes, siempre duele, no puede no doler, el dolor por separación es inevitable.

Dicen que el tiempo es amigo, en mi experiencia es cierto, el tiempo te permite (si estás viviendo un duelo sanamente y para entender qué es un duelo sano dejo unos links al final del artículo) ver todo en perspectiva, en el caso de una pareja, entender que hay razones importantes (tan importantes que terminaron la relación por completo) por las cuales ya no estás con ella o él, en el caso de un trabajo, ya sea por voluntad propia o porque no nos quedó de otra, existe la oportunidad de encontrar algo mejor, algo que te guste más, un trabajo donde seas más apreciado, o por lo menos (si tu voluntad se mantiene intacta) la esperanza de encontrar otro rápidamente para poder cubrir tus necesidades…

En el caso de la muerte – suspiro - en el caso de la muerte es bien difícil entender el por qué de las cosas, sin embargo, y por experiencia, el tiempo te ayuda a reconciliar tus sentimientos y a entender que el tiempo que pasaste al lado de esa persona tuvieron ambos el honor de construir una relación (y después de la muerte, ¿qué caso tiene cuestionar esa relación?) y de ser testigos uno de la vida del otro, no cualquiera tiene ese privilegio, el que se va, el honor de ser extrañado y querido, el que se queda, la felicidad de todo aquello que nos brindaron - con el inherente dolor de echarlo (a) de menos.

Dicen que el duelo se puede exteriorizar con llantos, rabia, ataques violentos y un buen número de reacciones, todas ellas normales en esos momentos. Hay que tener en cuenta que los especialistas reconocen que para una buena elaboración y superación del duelo no es aconsejable querer huir de esas sensaciones de dolor, pues no se pueden enfrentar si no se sienten.

Así que bueno, a llorar lo que sea necesario, a sonreír por aquello que recibimos (de esa pareja, de esa persona que ya no está, de ese trabajo que ya no tenemos, de ese amigo que está lejos) y ¡A vivir!...Lo dijo Elbert Hubbard “No nos tomemos la vida tan en serio, al final no saldrás vivo de ella”

Links: http://psicologia.laguia2000.com/la-depresion/los-duelos
http://www.vivirlaperdida.com/cuatropasos.htm
http://www.psicocentro.com/cgi-bin/articulo_s.asp?texto=art57002

Ser humano.

2011-05-17T16:12:00.005-05:00

Comparto las diez reglas para ser humano, me lo encontré por ahí...me gustó, espero que les guste.

1. Te van a dar un cuerpo, puede gustarte, o puedes odiarlo, pero es tuyo y te toca por todo el tiempo que vivas.

2. Vas a recibir lecciones. Estás inscrito en una escuela de tiempo completo que se llama "vida"

3. No existen los errores, sólo las lecciones. Crecer es parte del proceso de prueba, error y experimentación. Los experimentos "fallidos" son parte de la vida de la misma forma que lo son los experimentos que sí funcionaron.

4. Las lecciones serán repetidas hasta que sean aprendidas. Una lección puede ser presentada en varias formas hasta que la aprendas bien. Cuando ya haya sido aprendida, te tocará la siguiente lección.

5. Aprender lecciones no termina. No existe una parte de la vida que no contenga lecciones. Si sigues vivo quiere decir que aún quedan lecciones por aprender.

6. No hay mejor lugar que "aquí". Cuando tu "allá" se convierte en tu "aquí" simplemente verás otro "allá" que de nuevo se verá mejor que "aquí".

7. Las personas que te rodean son tu espejo, no puedes amar o odiar algo de alguien si esa cualidad o defecto no lo ves reflejado en algo que amas o odias sobre ti mismo (a).

8. Lo que hagas de tu vida es cosa tuya. Tú tienes todas las herramientas y recursos que necesitas. Lo que hagas con ellas es tu responsabilidad. La decisión es tuya.

9. Las respuestas las tienes tú. Las respuestas a todas esas "preguntas de vida" están en ti. Todo lo que necesitas es observarte, escucharte y confiar en ti.

10. Posiblemente terminarás olvidando todo lo anterior.

Esa música de fondo: soundtracks

2011-05-16T09:44:00.005-05:00

Ya que andan por acá los invito a pasar a mi post en Rock in Motion

Dos soundtracks para bajar: Natural Born Killers y A single man....invitados ya están.

http://www.rockinmotion.mx/wp/musica-fondo-soundtracks/

Rimas simples para Doña Alicia

2011-05-09T12:19:00.016-05:00

Má: como el año pasado
te quise hoy escribir algo
discúlpa estos simples versos
pero el seso no me da pa' largo.

Siempre es día de las madres
al menos para mí, sin duda
aunque por esto de la distancia
no puedas curarme la cruda.

Quiero que sepas que te amo
además quiero te rías
quiero que sepas que tu vida
siempre ira juntita a la mía.

Eres delgadita, guapa, elegante
eres tierna e inteligente
aunque para ciertos temas
seas más necia que un teniente.

Tu inteligencia te avala
por eso siempre esculco tu mente
me has educado, me has amado
por eso no voy con la corriente.

Quisiera poder escribirte
una poesía como las tuyas
sin embargo te escribo estos versos
a ver si de perdis te arrullas.

Todo lo que me has dado
no hay manera de pagarlo
tu no pides nada a cambio
bueno, un nieto, pa' cargarlo.

Mami sé que has sufrido
pero sé que eres más que eso
ya no sufras, eres grande
siempre habrá quien te robe un beso.

De nuestros muchos días memorables
ese día en la playa fue una belleza
tú me contabas tus historias
yo me tomaba tu cerveza.

El día de mañana, 10 de mayo
es otro más que te tengo conmigo
agradezco a la vida, al cielo
haber estado pegada a tu ombligo.

Estos simples versos que escribo
son comúnes, son corrientes
sin embargo yo daría mi vida
por verte siempre sonriente.

Ya merito se me acaban
las palabras pa' rimar
pero el amor que yo por ti siento
no se mide, no tiene par.

Felicidades mamita
sigue siendo una guerrera
que las dos hijas que tuviste
van siguiendo tu carrera.

Espero que te hayan gustado
estas palabras de amor
siempre estaremos juntas
en la alegría, en el dolor.

Ahora si ya se acabó
este escrito, ya es momento
te adoro madre, amiga, doctora
siempre en mi pensamiento.

Mis amores.

2011-05-02T13:24:00.007-05:00

Nunca me imaginé de niña de qué manera iba a llegar el amor, no el amor de padre y madre, o el amor de hermana, de abuela, ese amor yo lo tenía y lo daba por hecho, los niños muchas veces damos ese amor por hecho.

Pero de repente me desperté en otro cuerpo, ya no siendo tan niña, y viviendo un amor, un amor joven, un amor de primer beso, un amor que me hacía escaparme de la secundaria para pasar el día con ese amor en un parque, un amor de niños, un amor con la inocencia de los que juegan a ser adultos…después de ese amor, conocí más amores.

Conocí el amor protector, el amor que te sigue, el amor que te llena de flores…luego al amor intenso, el amor de extrañar con el alma, el amor que afronta la muerte, el amor que te cambia…

Años después conocí el amor viajero, el amor divertido, el amor que te hace reír y que no se compromete, el amor que sabes que durará un ratito…ese amor que llena tu vida de momentos que siempre vas a recordar, y hoy, ya ni siquiera como un amor, si no como un gran compañero de viaje…

Después me topé con el amor incondicional, el amor que te acompaña en esas noches donde no quieres ni tu propia compañía, el amor que te dice no me voy, aunque no hables, aunque sólo llores, aunque no te reconozcas, no me voy, porque te conozco, te conozco y así te amo…

Sin saberlo a la vuelta de la esquina venía el amor que te rompe, que te ofrece la vida pero al final te quita las ganas de vivirla, el amor por el cual casi salí de mi país, por el cual casi puse kilómetros de distancia entre mi gente y yo, entre mi familia y mis sueños, el amor que te hace querer seguirlo por el mundo y olvidar tus planes, tu vida, ese mismo amor que al final engaña.

Pero después llegó el amor noble, el amor que ilusiona, el amor que recuerda, el amor que sana, el amor que perdona, el amor que te regresa del lugar más gris que existe, ese amor que revive algo dentro de ti, que creías alguien había matado sin piedad.

Estos amores, también me presentaron a otros amores: el amor que te hace correr a su encuentro, el amor que te quita la paz, el amor que te la da, el amor que te estremece, el amor que hace que te duela el alma, el amor que sabes que nunca será posible, el amor que es caída libre, el amor que ayuda, el amor pasivo.

¿Hoy? Hoy espero el amor que se queda, el amor que es cómplice, el amor que es tu espejo, el amor templado pero seguro, el amor que volteará y después de 30 años me dirá, estoy feliz de que nos hayamos escogido…si hoy te conociera, te escogería de nuevo… ¿De mi paz y de mis aventuras? De esas yo ya aprendí, de esas yo sola me encargo.

Desmintiendo mitos 2da parte

2011-04-29T13:26:00.004-05:00

http://www.despertarnykte.com/index.php/columnas/dame-brochant/111-desmintiendo-mitos-parte-ii

Para leer la segunda parte de "Desmintiendo mitos" (la primera parte está aquí) los invito a que vayan a "Despertar Nykte" aquí arriba el link - título alterno "¡¡¡Las mujeres no somos así!!!!"

Suena sencillo...

2011-04-27T18:18:00.002-05:00

Buscando información di con un artículo que hablaba de “Quitarle lo complicado a la vida, aunque fuera un poco” me llamó la atención y aquí lo comparto, creo que vale la pena…

Saben, cuando nacemos vemos la vida de una forma sencilla. Sabemos lo que necesitamos, y lo que necesitamos pedir y lo hacemos. Nos gusta la gente amable, y no nos gusta la gente cruel. Dormimos cuando tenemos sueño, comemos cuando tenemos hambre, y dejamos de comer cuando nos sentimos satisfechos.

Mientras crecemos, comemos y bebemos para controlarnos en lugar de resolver lo que nos molesta, Trabajamos todo el tiempo para evitar relaciones cercanas en vez de buscar gente en la cual podamos confiar y formar lazos. Guardamos rencores, jugamos con la gente, gastamos más de lo que ganamos, queremos cosas que no necesitamos, y bueno, nos alejamos de nuestras necesidades humanas básicas. En otras palabras, todo lo complicamos.

Aquí encontré 100 maneras de hacerlo un poco más sencillo.

1. No trates de leer la mente de las personas, no asumas nada.

2. Levántate 30 minutos antes para que así no vayas deprisa/recibas una multa/tengas que dar explicaciones/te despidan o peor aún termines en un accidente.

3. Trata de dormir 8 horas al día, así pensarás con mayor claridad.

4. Mantente dentro de tu presupuesto.

5. Empieza a ahorrar y/o invertir, no importa que sea poco – OJO ahorrar no es guardar dinero con el fin de gastarlo después en algo que ya planeamos.

6. Mantén tus finanzas al día.

7. No trates de ser amigo de todo mundo. Cultiva amistades cercanas, con lazos profundos, aunque sea con menos gente.

8. No trates de hacer negocios con todo mundo. Identifica quiénes son tus clientes y/o mercado meta y cuídalos bien.

9. Antes de enojarte, pregúntate a ti mismo (a) si esto importara en 5-10-15-20 años.

10. Concéntrate en ser una buena persona, no en agradar a los demás.

11. Quédate en casa un fin de semana y termina ese trabajo pendiente (doméstico, escolar, de oficina) que tanto te molesta ver sin terminar.

12. Besa y acaricia más.

13. Haz un menú semanal y sólo compra lo necesario en el supermercado.

14. Pregúntale a tus abuelos (o a los de alguien más) la mejor manera de mantener las cosas sencillas, y usa su método por un mes.

15. Llena tu tanque de gasolina cuando este a la mitad (te hará gastar menos y no sufrir sustos).

16. No tomes alcohol cuando estés cansado, triste o enojado, no hará nada bueno por ti.

17. Paga tus cuentas a tiempo (o lo más a tiempo posible, los intereses son una patada en el trasero)

18. Hazte exámenes médicos generales una vez al año.

19. Di “Te amo” a tu pareja e hijos. Estudios muestran que muchos matrimonios duran más y menos niños usan drogas cuando esta frase se usa en el hogar todos los días.

20. POR UN SOLO DÍA, imagina que la mayoría de la gente tiene buenas intenciones, ya que en verdad, así suele ser.

21. Regala la ropa que no has usado en dos años.

22. Tira la ropa que no sirva y que no pueda ser arreglada.

23. Cuando tengas un conflicto con alguien, háblalo, no dejes que se convierta en algo más grande de lo que en realidad es.

24. Reconoce cuáles son tus prioridades en la vida y actúa acorde.

25. Di la verdad.

26. No engañes.

27. No robes.

28. Si te estás aferrando a un rencor que (sabemos) es francamente ridículo, déjalo ir.

29. Mantén tu casa limpia.

30. Da lo mejor de ti en el trabajo y/o escuela.

31. No comas si no tienes hambre.

32. Come si tienes hambre.

33. Se tú mismo (a).

34. Aprende a decir que no SIN disculparte.

35. Cocina comida simple y saludable.

36. No trates de vivir al nivel de alguien que tiene más dinero que tú, no vale la pena.

37. Termina de pagar tu auto antes de comprar uno nuevo.

38. Organiza el escritorio en tu oficina.

39. Mantén tus relojes a tiempo.

40. Organiza toda tu papelería importante.

41. Lleva solo la mitad de la ropa que planeaste llevar en tus vacaciones.

42. Si tienes hijos, revisa su tarea cada día y mantén un diálogo abierto con sus profesores.

43. De Nuevo, si tienes hijos, usa sábanas blancas y toallas blancas en sus baños y cuartos, el cloro hará lo demás.

44. Pasa tu tiempo con gente agradable.

45. Aléjate del drama.

46. No hables por teléfono ni mandes mensajes cuando manejes.

47. Apaga de vez en cuando la televisión/video-juegos/computadoras, consumen mucho tu tiempo.

48. No te envuelvas en conflictos de oficina.

49. Aléjate de los chismes, no hables de la gente a sus espaldas.

50. Lava los platos acabando de cenar.

51. Nunca te vayas a dormir enojado (a)

52. Pide lo que quieres y necesitas amablemente.

53. Camina 10,000 pasos al día, así ayudas a tu corazón.

54. Haz 20 lagartijas antes de hablar en un estado de ira total.

55. Deja el trabajo en el trabajo.

56. No le des tu amistad a alguien que no merezca tu confianza.

57. No envidies.

58. Cambia el aceite de tu carro.

59. Toma vitamina C ANTES de tener gripa.

60. No trabajes más de 8 horas al día.

61. Si tienes un jardín, cuídalo (a tiempo no cuando ya esté todo jodido).

62. Lava tu carro cada semana.

63. Haz limpieza general de tu casa (a tirar lo que no se use, venderlo, regalarlo) por lo menos una vez al año.

64. No necesitas ser mejor amigo (a) de tus colegas, pero construye un compañerismo respetuoso.

65. No tomes alcohol y manejes.

66. No busques razones para estar triste o enojado, busca razones para ser feliz. Siempre serás capaz de encontrar de las 3.

67. Se amable con tus vecinos.

68. Si tienes correos o llamadas perdidas, regrésalas.

69. Dentro de tu agenda, siempre planea tiempo libre.

70. No dejes las cosas para otros momentos, pueden pasar años.

71. Haz lo que dijiste que ibas a hacer cuando dijiste que ibas a hacerlo.

72. Practica ser más flexible cuando puedas serlo.

73. Perdona y olvida, dale carpetazo.

74. Rompe con los hábitos consumistas…aplaza por tres meses comprar cualquier cosa que quieras tener y que no sea una necesidad.

75. Empieza tu dieta en el primero de septiembre en vez del primero de enero, así no vas a tener que preocuparte por perder el peso ganado en época navideña y de posadas.

76. Atiende cualquier problema o preocupación médica que tengas.

77. Pide que te roten las llantas del auto periódicamente.

78. Pide que te chequen los frenos del auto periódicamente.

79. Hazte una prueba con el oftalmólogo (de ojos, obvio).

80. No dejes que tu imaginación te impida hacer cosas reales.

81. No busques la perfección en otros.

82. No busques la perfección en ti mismo (a).

83. No trates de ayudar a aquéllos que se reúsan a ayudarse a sí mismos.

84. Encuentra una alternativa para reducir tu tiempo de traslado al trabajo.

85. Ten un tiempo (planeado y contado) para preocuparte por día y/o semana, y úsalo estrictamente.

86. Toma más agua.

87. Come mejor.

88. No conviertas un problema fácil de solucionar en una montaña (de hecho si sigues las recomendaciones de esta lista puedes evitar eso).

89. Trata de que tu cabello tenga un estilo fácil de usar.

90. Termina lo que sea que empieces.

91. Compra ropa y zapatos que te duren.

92. Crea una rutina diaria (los fines de semana son tuyos).

93. Ten un plan a 1, 5, 10 y 20 años para tus metas financieras (y de vida).

94. Bájale dos rayitas (a todo, así nomás).

95. Come fuera menos de lo acostumbras.

96. Cuando pidas una opinión, da las gracias por la respuesta (aunque no te guste lo que te hayan respondido)…al final del día tú fuiste el o la que pidió la opinión.

97. Deja que tus hijos se conviertan en adultos.

98. Limpia tu cuarto de triques, cochera o similar, dona cualquier cosa que se pueda usar pero que TU no hayas usado en el último año.

99. Estírate, a diario.

100. Si la relación terminó, déjala ir.

Los jubilados.

2011-04-25T16:03:00.004-05:00

Estamos en el 2011, ¡Ya en el 2011!, ¿Lo pueden creer?...recuerdo cuando era una niña; eran los 80's...todo parecía tan moderno y tan posible - Incluso Marty McFly y su De Lorean. Mi casa estaba llena de gadgets, mi papá siempre fue adicto a la tecnología, bueno eso hasta los tiempos actuales en los que se le hizo cansadísimo y fastidiosisimo perseguirla, conseguirla y entenderle.

Recuerdo que escuchábamos LPs de nuestra música favorita, en mi casa sonaba Led Zeppelin, Prince, The Doors, Sex Pistols, Van Halen, entre muchos otros - un día, mi papá llegó a la casa con un aparato de "última generación" un reproductor de discos compactos, no podíamos creer el tamaño y el formato del disco - ¿Y mis casetes? recuerdo claramente el día en que me deshice de ellos, la ceremonia fúnebre duró dos horas.

Hace unos meses estaba en el gimnasio y escuché la conversación de dos chavos, debían tener unos 19 años, uno le decía al otro "No mames goeeeiiii, mi maestra me pidió que llevara a la clase un Long-Play" el otro le contestó: "Híjole...ha de ser una nueva tecnología, ya ni la chinga" suspirando no pude no meterme en la conversación: "Te está pidiendo un disco de esos grandotes de los que de seguro alguno de tus familiares tiene, papás, tíos..." a lo que los dos contestaron "Ahhhhhh...." mientras yo calmaba mis ganas de abofetearlos.

Teníamos por aquéllas épocas también una videograbadora, hoy que pienso en su tamaño, pareciera de las que usan para filmar películas actuales, el armatoste tenías que incluso apoyártelo al hombro…y cuando llegó el teléfono inalámbrico, la maravilla de no tener que correr como animal cada que sonaba el timbre...También recuerdo ya en los 90's la primera vez que en la computadora se desplegó la pantalla del Netscape a la par de mi cara de idiotez mezclada con escepticismo… hoy, la mayoría de estos inventos ya están jubilados.

Mi mamá y yo hemos platicado mucho sobre el tema..."¿Crees que la innovación y los adelantos tecnológicos sigan la misma línea de crecimiento precipitado que hasta ahora han mostrado?" la respuesta de las dos ha sido no...Muchos pueden no estar de acuerdo, de hecho cada día se inventan cosas nuevas, tan cierto es esto que basta ver el catálogo de los aviones donde te venden inventos disparatados (ese mismo catálogo donde conseguí mi bazooka que dispara bombones)

Sin embargo creo que la mayor parte de los avances tecnológicos van a ir dedicados a mejorar lo que ya existe: mejores computadoras, reproductores de música más pequeños (ya sólo falta que sean intramusculares), televisiones con imágenes más nítidas, adelantos médicos, vehículos sustentables, energías alternas (espero) y tecnología de guerra más avanzada (desafortunadamente)

A veces me pongo a pensar que iremos a ver en el 2040 - si es que todavía andamos por acá - es intimidante, preocupante y emocionante a la vez...ojalá el crecimiento tecnológico fuera a la par de nuestro crecimiento como humanos lo cual sería realmente sustentable, ojalá los problemas de salud, educación y pobreza se trataran con la misma dedicación y premura con la que nos hacen cambiar de ipod, ipad, computadoras y similares. Ojalá la conciencia humana cambiara a un mejor lugar tan rápido como lo hace la moda.

Desafortunadamente y como diría una buena amiga "por algo no vienen los marcianos, yo creo que les damos penita" obviamente refiriéndose con esto a todas las catástrofes, violencia y crímenes perpetuados por nosotros contra nosotros y nuestro entorno.

En fin, por mientras seguiremos viviendo a la expectativa, tratando de no rezagarnos y tomando lo mejor de estos tiempos modernos e inclementes...con suerte, el futuro nos encuentre jugando con nuestras bazookas de bombones.

Tus Alas.

2011-04-15T07:24:00.014-05:00

Tiene días que tengo un cuento en la cabeza…ese cuento no es mío. Es un pequeño cuento que leí hace tiempo y deseo transcribir ya que ya no existe. Voy a escribirlo de memoria, con la memoria que me queda de él ya que lo leí hace unos doce años, sin embargo es un cuento que no quiero que se pierda, es fácil que los cuentos lo hagan, y ahora que mí memoria lo trae presente debo hacerlo. Sé que a la autora de este cuento no le molestará que escriba lo que yo recuerdo de él, aunque mis letras no sean tan hermosas como las suyas.

Tus Alas

Naciste dos años antes que yo, que bueno, tú eras hombre y yo soy mujer. Yo sabía que mis padres querían un hijo, fuiste el primogénito. Vivíamos en un pueblo chico, muy chico, tan chico que la mayoría éramos o parientes sanguíneos, o políticos. Pronto te volviste mi mejor amigo…

Mi papá no estaba en casa y mi mamá nos cuidaba, que estricta era ella...lo era más conmigo, a ti te dejaba jugar en la calle, ensuciarte, subirte a los árboles…yo tenía que escaparme para seguirte, “las niñas no deben hacer eso, su lugar está en la casa”, yo siempre supe que mi lugar no estaba ahí.

Jugábamos juntos, corríamos por los perales y las calles del pueblo, tú con permiso, yo regañada. Me metía por la ventana de nuestra casa para que nuestra mamá no se diera cuenta que me había salido...de todas formas siempre me esperaba el trancazo con la cucharota con la que hacía la cajeta. Te encantaba observar las cosas, observar la vida, yo te entendía y te seguía...eras mi mejor amigo.

Pasó el tiempo y me empecé a dar cuenta que no eras normal, eras más grande que yo sin embargo eras más débil…te enfermabas, te caías mucho, los niños en la escuela (tú tenías 7 y yo 5, cómo olvidarlo) te molestaban, te llamaban tonto…” ¡Menso, siempre te andas cayendo, menso, menso, menso!”…yo al contrario era fuerte, siempre fui muy fuerte (hasta hoy esa fuerza me mantiene viva) y te defendía, ¿Cómo no te iba a defender? Eras mi mejor amigo…

Después pasó lo impensable…dejaste de caminar, yo sabía que estabas enfermo, pero no sabía qué tenías (creo que nadie sabía)…vivíamos en una casa pequeña, mi madre dedicó todo su tiempo a cuidarte, las labores del hogar pasaron a mis pequeñas manos. Tu cuerpo se empezó a degenerar lentamente, sin embargo tú no te quejabas, eras como un ángel postrado, lo único que querías de vuelta eran tus piernas, querías correr conmigo, querías jugar conmigo, querías ir a la escuela conmigo, entiendo que lo quisieras hacer...eras mi mejor amigo.

Siempre fuiste muy inteligente, devorabas lo que te conseguía para leer, un día te dimos un radio para que no te aburrieras, posiblemente la música te podría tranquilizar...tú lo desarmaste completito, viste de qué estaba hecho, lo volviste a armar a la perfección...."Hubiera sido un gran Ingeniero" las tías decían.

Un día ya no despertaste, poco antes de mis quince años, muy poco antes. Yo esperaba mi quinceañera con ilusión, en el pueblo se decía que era un evento muy importante en la vida de una mujer...sin embargo yo pasé mis quince años llorándote y vestida de negro... ¿Tú?, tú te fuiste en paz y sin quejarte, como el hombre chiquito que siempre fuiste, te fuiste con la levedad de un ángel, creo que de cierta forma siempre fuiste etéreo.

La gente del pueblo llegaba a darnos el pésame, recuerdo que me abrazaban y me decían que todo iba a estar bien, recuerdo que nos traían comida, nos apoyaban como podían...sin embargo yo no podía pensar más que en una cosa...¿Cómo podía haberle hecho para cambiarte mis piernas por tus alas?

Escrito por Alicia mi madre, dedicado a mi tío Manuel, a quien nunca conocí.

A periodicazos.

2011-04-11T12:17:00.005-05:00

El último post de una amiga, @AleeLedezma, me puso a pensar (ahorita hace unos minutitos)…hablaba sobre vivir tu vida haciendo lo que realmente quieres, sobre como soñó con Alecita (ella, de pequeña) reclamándole por cosas que no había hecho y que siempre había soñado…las preguntas temidas “¿Soy feliz?”, “¿Hice de mi vida lo que quería, lo que soñaba cuando era niño (a)?”

¿Han escuchado la frase? “¿Quieres hacer reír a Dios?...cuéntale tus planes”…mmm ok, entiendo, cosas pasan, cosas sobre las que uno no tiene control y posiblemente la vida te cambia en segundos y terminas viviendo (literalmente) en un país extranjero haciendo cosas que nunca pensaste o criando hijos a una edad a la que no te imaginabas o sola a una edad a la que no pensabas - no, no es por *Forever Alone* -

Pero, ¿Quién chingados te dice que está bien lo que está bien?...gente frustrada porque está sola cuando no se da cuenta que la respuesta siempre la encuentras en ti ¿Estás lleno (a) de emociones negativas? VACÍALAS (la taza no puede usarse si no está vacía ¿no?)…¿No hay nada que puedas ofrecerte a ti mismo? LLÉNATE (la jarra no comparte si no tiene de sobra, ¿no?)...hay veces que parece que sólo aprendemos a “periodicazos” -> madrazos con el periódico enrollado.

Justamente este fin de semana me reuní con el Director de carrera de la nueva carrera que voy a estudiar…sé que será una chinga, sé que durante el tiempo que lo haga (estudiar y trabajar) va a ser una verdadera joda…sé que es la mejor decisión que he tomado, sé que es el primer paso para ser quien quiero ser (profesionalmente) por el resto de mi vida.

Nunca es demasiado tarde, o demasiado temprano, para ser quien quieres ser.

¿No tienes pareja?, vas a tener, ni modo que NUNCA encuentres a nadie…ocúpate de ti, eso llegará sólo – si eres un o una infeliz ¿quién va a querer estar contigo? O si lo quieres ver de otra forma… ¿Con quién vas a querer estar?, ¿Qué bien te vas a hacer a ti, o qué cosas buenas le podrás ofrecer esa otra persona?

¿Tu trabajo no te gusta?, busca otro, pero busca bien, busca en el lugar indicado y con ganas de encontrar algo distinto, vas a pasar por aquí una sola vez… ¿No vale la pena que sea memorable?

Hay una, dos o tres cosas que siempre quisiste aprender… ¿Qué te detiene? Me puedes contestar mil cosas: tiempo, dinero, obligaciones, responsabilidades… ¡No te justifiques carajo! …siempre hay algo interesante que ver, cosas nuevas que aprender, actividades que realizar - mientras no salgas con mamadas como “querer aprender a volar tu propio jet” si tienes la lana bien por ti, si no, neta aterriza tu jet imaginario – haz lo mejor que puedas con lo que tienes.

Tu vida se define por las oportunidades que se te presentaron, sobre todo aquéllas que no aprovechaste.

Siempre quise ir a…siempre quise ayudar a…tiene tanto tiempo que no veo a…complétenlo con lo que quieran, vive, arriésgate, sueña y vuelve realidad tu sueño, piérdete y vuélvete a encontrar, llora y cae, levántate y anda (ándale así como Lázaro), grita, manda el estrés al carajo…

¿Qué no te gusta de ti? Cámbialo, reinvéntate…cuestiona tus prioridades, replantea tus planes, asegura tus valores (materiales y no materiales).

Nadie está a cargo de tu felicidad sólo tú, nadie más que tú (recordé la pinche cancioncita esa de “me gustas tú”)

Antes que digan “pinche Miguel Ángel Cornejo de las Huastecas y versión femenina” créanme…con mis humildes treinta añitos y (espero) mil cosas por vivir y conocer, de ESTO estoy segura:

Sólo viviré una vez, por tanto, cuanto bien haga y cuanta bondad pueda mostrar al mundo, he de hacerlo ahora. No debo aplazarlo ni olvidarlo, pues no volveré a pasar por aquí.

Amate lo suficiente para hacer lo que siempre quisiste, ama la vida lo suficiente como para respetarla hasta la médula, haz las cosas bien (me repito mil veces en mi cabeza) haz las cosas bien (repítanlo mil veces en su cabeza)...

La verdad irrefutable.

2011-04-07T21:55:00.005-05:00

Ojalá hubiera una forma más poética de hablar de esto, sin embargo, por más que pienso no puedo encontrarla. Desde que empecé a escribir traté de mantenerme alejada de ciertos temas que sabía podían tocar fibras frágiles, nunca fue mi intención hacerlo. Creo firmemente en el derecho que todos tenemos de pensar, creer y actuar como decidamos hacerlo.

Muy a pesar de lo anterior aquí hay una verdad que no puede ocultarse; las personas somos cada vez más cínicas, cada vez menos involucradas, cada vez más indiferentes y cada vez menos empáticas...no podría haber llegado esto en peor momento ya que mientras nuestra sociedad (y no sólo hablo de mi país: México, sino de una pandemia) se muestra cada vez más inmutable, nuestros problemas empeoran (así como los de nuestro planeta y medio ambiente).

Veo como muchos critican (la mayoría de las veces sin fundamento) a la gente que ayuda, a la gente que está ahí, a los que yo llamo, activistas de patineta.

¿Por qué de patineta? Por qué es gente que trabaja, o que estudia, gente como tú y como yo, gente que independientemente de sus actividades cotidianas hace la diferencia, la diferencia así como puede, desde su trinchera, a veces una trinchera muy pequeña, pero siempre efectiva.

¿Les cuento algo que me enorgullece?...

Conozco a una mujer que a los diez años vacunó a todo su pueblo contra la polio, evitando así que la enfermedad se propagara.

Conozco a un hombre que a los 15 años trabaja y estudiaba, sacando a sus ocho hermanos y a su madre alcohólica adelante, hoy es un gran médico…en ocasiones sus pacientes le pagan con gallinas, o tamales, a él no le importa.

Conozco a una mujer que comenzó una campaña ya que su ahijada de 4 años tiene cáncer, la campaña tomó tal fuerza que logró conseguir ayuda gratuita para la niña.

Conozco a una mujer que no puede ver un animal callejero porque se baja de su auto, lo recoge y lo lleva a una casa de adopción (esto sin contar los otros tantos que ya tiene viviendo en su casa). Aún hoy, embarazada, continúa haciéndolo.

Conozco a un hombre joven que tiene a su madre enferma de cáncer, él trabaja y aun así la cuida, la lleva al hospital, está a su lado cuando lo necesita…no porque debe hacerlo, sino porque él así lo quiere.

Conozco a una pareja de casados que aman tanto a los animales que crearon una fundación. Hoy, gracias a ellos, perros y gatos son cuidados, esterilizados, reciben ayuda médica gratuita y aun después de todo esto les encuentran un hogar donde los quieran como merecen.

Conozco a una mujer que sola, durante el huracán Alex en Nuevo León, se encargó de juntar donaciones con amigos y conocidos, los clasifico en paquetes de ayuda y los fue a entregar a las zonas más afectadas de García, uno de los municipios más afectados del Estado.

Conozco a un hombre que se dedicó a crear listas de donadores de sangre en TW que hoy son punto de referencia para quienes tienen una emergencia médica e inclusive para las Instituciones encargadas de conseguir sangre.

¿Conoces gente así? Entonces sabes a lo que me refiero, la admiración que provocan, la humildad que te llena al verlos actuar. ¿Conoces gente con problemas mayores, casos más conmovedores, historias más humanas? Yo también.

¿Quiénes son ellos? Son personas normales, son posiblemente ustedes que me leen, gente que no se deja intimidar por aquéllos que les gritan “Así no vas a cambiar el mundo”, gente que no les importa cuando otros se burlan de ellos llamándolos activistas de manera despectiva.

Una cosa es que no hayamos visto el dolor, otra cosa es que volteemos la cara hacia otro lado para no verlo, otra es escondernos de él…

La libertad que la mayoría gozamos incluye no hacer absolutamente nada por nadie si eso es lo que quieres y no lo consideras necesario…inclusive tienes la libertad de burlarte si así lo prefieres, nadie te quita tu derecho a estorbar si así lo deseas.

Hoy a mis 30 años sé que hay ínfimas cosas que no conozco, que puedo mejorar, hacer o dejar de hacer… ojalá nunca piense lo contrario, ojalá nunca crea que por tener 30, 40, 50 u 80 años sé algo del mundo y comprendo la vida.

Yo no soy católica y para mí tratar de ser mejor persona no tiene relación con la afiliación religiosa de nadie. ¿No crees en Dios? Bien. ¿No eres religioso? Perfecto. ¿Crees que el karma no existe? No hay problema. Aun así existe la verdad irrefutable… ¿Eres humano?...

¿Cómo te convenzo de que eres humano?

Me rodeo de letras hermosas

2011-04-05T14:11:00.021-05:00

Toda mi vida he leído…es culpa de mi madre, su biblioteca es ridículamente extensa, cuatro muros de un cuarto empotrados con libros nuevos, viejos, extremadamente viejos (hojas amarillas y desprendiéndose) y varios baúles…

Cuando era niña y aún no sabía leer me leía, cuando aprendí a leer empecé a tomar libros de su biblioteca “a discreción”. Tenía diez años cuando leí “Las mil y una noches” y moría de miedo con el cuento de la bruja que iba de noche al cementerio a alimentarse de muertitos recién enterrados (además la versión de mi mamá tenía ilustraciones hermosas, pero en este caso, muy faciles de aterrorizar a una niña de diez años)…de ahí seguí hurgando, pasé de Dante Alighieri a José Emilio Pacheco, Ernesto Sábato, Vargas Llosa, Gabriel García Marquez, Pérez-Reverte, Banana Yoshimoto, Angeles Mastreta, J.D. Salinger, Javier Marías, Charles Dickens, Oscar Wilde, Carlos Fuentes, Gabriela Mistral, Saramago (el favorito de ella, por siempre), Julio Cortázar, Edgar Allan Poe, Mark Twain, Salman Rushdie, Manuel Vincent, Orhan Pamuk, Mario Benedetti, Günter Grass, además de otros muchos clásicos, tantos autores y tan difícil recordarlos a todos.

A mi madre nunca le han gustado las versiones de “bolsillo”, después supe por qué: “Mijita, está biblioteca va a ser tuya, es parte de tu herencia, necesito comprar buenas ediciones”…ahí lo entendí…yo también me he hecho de una pequeña biblioteca aunque cuando mi mamá viene a visitarme siempre escucho el típico “Este ya lo teníamos, este ya lo teníamos, este ya lo teníamos…” pero bueno, ya veremos qué hacer con esos duplicados…

Este post no es para platicarles de mis hábitos de lectura (ni de los de mi santa madre), este post lo hago porque hace un año entré a twitter (un año y unas semanitas) y conforme he conocido gente y he entrado a sus blogs he leído cosas muy hermosas, hermosas en verdad.

Cuando los leo me siento feliz y humilde, pero por sobre todo esto emocionada por tener acceso a leerlos, de conocer (por lo menos de forma virtual) a quienes escriben esto, a quienes escriben así, lo agradezco muchísimo…me han hecho reír, reflexionar y llorar…y bueno, para muestra un botón, aquí les dejo un poco de lo que he encontrado (no incluyo todo, perdón pero no terminaría) pero créanme, los leo y cuando los leo me enorgullece saber que gente a mi alrededor puede escribir así, ahora si, sin ningún orden específico los menciono y los cito:

“Deseo perderme en tus piernas en ese momento en que suspiras, en que me miras y me dejas dentro de tus recuerdos en silencio. Seguro.” Fragmento de “Deseo Perderme” Autor @arcgabriel8, Blog: Altura en Literatura http://alturaenliteratura.blogspot.com/

“Un rato después, en la capilla del hospital, con el amor más grande que jamás había sentido, tuve que pedir ayuda. Ayuda para entender cómo manejar un sentimiento tan sublime, tan vasto, tan fuerte, pues al mismo tiempo, me sentí indefenso.” Fragmento de “…de noches viendo fotografías” Autor @Kufurtenstraze, Blog: De melón para el pelón http://demelonparaelpelon.blogspot.com/

“Aquí estás cuando no estás, estás cuando en otro lugar estás, estás aunque no quieras estar, y al Tú estar me motiva a estar” Fragmento de “M-Aquí” Autor @EL_GARRICK, Blog: El Retronauta http://shangoonable-quemandonaves.blogspot.com/

“Diego, no tienes ninguna responsabilidad en esta vida, no tienes que ser el más guapo, el más aplicado, el más inteligente, el más ordenado, el más alto, el de mejor cuerpo, tu única responsabilidad es ser un hombre feliz con lo que quieras hacer.” Fragmento de “Diego” Autora @nenamounstro, Blog: Endemoniada Irreversibilidad http://lanenamounstro.blogspot.com/

“Si alguna vez el viento deja de danzar, al suave ritmo de la hoja y de la palma, yacería quieto como mar en calma, anhelando la magia que lo haga circular.” Fragmento de “Si alguna vez” Autor @PeruchoNavarro, Blog: Fácil es morir, difícil es vivir http://peruchonavarro.blogspot.com/

“Duermo, pienso en ti. En tu cabello dorado, en tu boca roja, besándome. Desapareces, te busco. Trato de mover las manos. No puedo. Despierto. Sigo amarrado. Ya no veo la sangre. Ya no hay nada. Despierto en la nada.” Fragmento de “Canción para morir” Autora @hojaldra, búscala en “Historias de hojaldras y otros panes” en www.pateandopiedras.com

“Con la Abuela Licha jamás ha habido democracia, se hace lo que dice, no hay de otra…bueno a menos que no le importe a uno un bastonazo en la tatema” Fragmento de “El Presidente Menucipal” Autor @Don_Rambaro, Blog: “Peladito y en la boca” http://www.rambaro.blogspot.com/

“Entonces abrí mis ojos con una bendita sonrisa de agradecido y una mirada de alucinado. Estaba todo oscuro y sentía poder ver cada objeto claramente a través de la oscuridad. Poco a poco la casa fue despertando” Fragmento de “Asomos” Autor @Gnozin, columna “Sobremesa: la cotidianidad sobre el diván” en http://sobremesa.gnozin.com/

“Hoy no es tu cumpleaños. Hoy no se celebra nada, pero ahora que mi corazón se fragmenta, traté de recordar los brazos de quien más me ha amado, quise recordar al hombre que me ha valorado como ninguno, admirado, querido, abrazado con el más puro amor. . .y tu imagen, tu cínica sonrisa, y el maravilloso regalo de cumpleaños que me diste vino a mi memoria.” Fragmento de “O Brother, where art thou? Autora @amerikapa, columna “Pluma, lápiz y cicuta” en http://www.animalpolitico.com/blogueros-pluma-lapiz-y-cicuta

“El departamento era muy chico y casi se lleno todos permanecimos parados. Ahí juntos muertos del miedo a obscuras ni hablábamos. Nunca supimos quienes eran ni sus nombres ni donde vivían. Solo recuerdo vagamente sus caras llenas de miedo y odio, algunas con lágrimas.” Fragmento de “El día que México perdió la virginidad…El 68” Autor @Slotadicto, Blog: “Adicciones” http://slotadicto.blogspot.com/

“La pobreza la enloqueció. Porque me imaginé esa vida, dónde no hay para comer, dónde ves a los tuyos morirse de hambre, dónde vives pensando en los centavos y en lo que puedes hacer con ellos, en aquellas cosas de las que te vas a privar y aquellas cosas que son urgentes... cómo comer” Fragmento de “Pobreza que enloquece” Autora @Dana_Corres columna en Milenio, encuéntrala en: http://www.milenio.com/blog/dcorres

“He sido el bueno, pero también he sido el malo, me han roto el corazón y lo he roto, pensaba en casarme y estuve a punto, he probado lo malo para saber qué es lo bueno, he estado arriba y he estado abajo, he aprendido que no todo el que te dice te quiero, lo dice honestamente…” Fragmento de “Los Tas!!!” Autor @IvanRogelio, Blog: “ACCIO” http://ivanrogelio.blogspot.com/

“Será que a todos nos desilusiona algo que pasa mientras existimos y queremos mostrárselo a los demás, hacer “consciencia”. ¿Pero consciencia de qué? el mal de una época es uno para algunos, otro, para otros. ¿Será que queremos hacer conscientes a los demás de nuestros dolores personales, ataviados con la máscara de “fenómeno social”? ¿Será que esto en sí ya es el fenómeno social y es el camino correcto para la consciencia?” Fragmento de “Ideales masturbatorios y males de época” Autor @jorgehill, columna “El congal postapocalíptico” en http://www.animalpolitico.com/blogueros-el-congal-postapocaliptico/

"¿Por qué exclamo todas las noches "And I'm free... Free fallin'"? Por un sencilla razón: Prefiero caer... caer... caer... y volver a caer; quiero sentir ese gran golpe al tocar el fondo, levantarme y volver a escalar... y volver a caer libre pero sentir el viento entrar por mis poros. Para eso hay que estar vivo" Fragmento de "Mi vida sin ellos" Autora @FatimaIPP, Blog "Una Pijama de Seda de Taiwan" http://unapijamadesedadetaiwan.blogspot.com/

Agradezco además a @AleeLedezma, @nadiamente, @pollodepueblo, @NiniaChef, @Al3RG3, @La_Mandragora...gracias a todos ustedes por sus letras hermosas. Aquí termino mi breve mención, pero no dejo de leer, no dejo de leerlos (a los que aquí menciono y a muchos más) gracias por compartir. Sé que no soy la única que se conmueve, gracias.

Perros en forma de nube

2011-03-31T11:39:00.007-06:00

Los que han leído mi Blog por un tiempo a lo mejor recuerdan aquél post llamado “Run Forrest Fun” donde platicaba como correr es mi deporte favorito, más bien mi deporte…punto. Correr siempre ha sido (o había sido) una manera de desfogar toda mi energía (la cual es ridículamente demasiada) y normalmente cuando más ganas de correr tenía era cuando las cosas en mi vida no iban muy bien; problemas en el trabajo, con parejas, familiares.

Bueno…pues el último año (así es, casi exactamente un año) ha sido el más sedentario de toda mi vida. No quería correr, no quería hacer nada, es más no me quería mover. Habiendo cumplido recientemente 30 años, no hacer nada y comer (y tomar y echar chela) con singular alegría, pues, no es una muy buena combinación, más bien es receta para cambiar de talla (o tallas).

En fin…hace unas tres semanas tuve dos conversaciones; una con un amigo maratonista(ha corrido no sé, ¿a lo mejor veinte maratones?) y otra con mi mejor amigo quien ahora está corriendo y nadando y en la mejor condición física que nunca.

Platicando con ambos (en ocasiones distintas) les dije: cuando llego a mi casa del trabajo me siento muy cansada, no quiero hacer nada, sólo leer, o meditar, si acaso ver televisión. Nada que requiera nada de esfuerzo, no me siento mal, simplemente no me quiero mover, ¿Qué debo hacer? No correr me pone triste, y menos ganas me dan de correr porque estoy triste, de hecho iba a correr un maratón en Noviembre y no pude porque no estaba bien preparada y más triste me puse, blah, blah, blah… La respuesta en ambos casos (acompañada por varios insultos) fue: NADAMÁS MUÉVETE, sal de tu rutina, salte de esta cueva, deja de estarte quejando y muévete.

Con la cola entre las patas (y varios pantalones sin poder usar, por eso del cambio de tallas) puse el reloj a las 5.45am, pensé: “Entro a trabajar a las 8am, si corro entre 6 y 7, a las 7am me empiezo a arreglar y llego a la oficina, perfecto”…
Bueno, esto fue lo que sucedió:

Día 1: Suena el despertador, me le quedo viendo con la misma cara que se le quedaría viendo un chino a un mexicano que le está diciendo “Tres tristes tigres…etc”, volteo a ver a mi perrita chihuahua (duerme conmigo) se me queda viendo con una cara de “no mames te equivocaste con la alarma” y justo cuando me disponía a apagarla y seguirme de corrido hasta las 7 am pensé “Chingue su madre”. Me levanté, me puse mi ropa de correr, me lave la cara y me fui…así… SIN IPOD…Hago un alto aquí para decirles, yo NUNCA corro sin música, NUNCA, bajo ninguna circunstancia, la cosa es que me salí tan en la pendeja que ni del ipod me acordé…

Mi plan era caminar, caminar porque no tenía la condición para correr (los músculos tienen memoria pero no quise lastimarme) así que empecé a caminar, aún no amanecía, empecé a meditar (si no tenía mi música, lo mínimo que podía hacer era ocupar mi mente en algo bueno)…empecé a caminar rápidamente con los bracitos doblados (codos hacia arriba, marchando como si, neta no sé ni cómo que, tengo un amigo que sabe perfectamente a qué me refiero)….empecé a pensar en lo que está sucediendo en mi vida, en cuantas cosas quisiera que sucedieran y como estoy haciendo lo posible para que se den…

Pero mi plática con el universo también iba enfocada a que las cosas se deben acomodar a su debido tiempo y de pasada lancé un pliego petitorio para que me echara la manita.

Por venir meditando me equivoque de ruta y acabe tomando una mucho más larga, por venir meditando no me di cuenta que OBVIAMENTE no estaba caminando, tenía media hora corriendo y pensando, de la forma más orgánica, en el más hermoso de los estilos, sin metas de tiempo ni de distancia, sólo estaba corriendo.

De lo que SI me di cuenta fue del amanecer, del cielo nocturno que se tornó morado y finalmente azul, de la gente paseando a sus perros, de las nubes en forma de perro, de los perros en forma de nube, de las cotorras serranas que bajan a dormir al Valle porque la Sierra les da frío, de cómo una de ellas levantó a la de al lado y de repente, como si todas fueran a un desayuno puntualísimo, se despertaron y elevaron el vuelo. De lo que SI me di cuenta es que yo, intensa como soy, no camino, corro, corro cuando estoy contenta, cuando estoy triste, cuando estoy molesta, y aun cuando no pretendo hacerlo, corro porque mis pies me traicionan.

Desmintiendo mitos (parte I)

2011-03-23T09:41:00.008-06:00

Bueno, primero que nada, este post habla de relaciones (los he estado leyendo en TW, no se hagan, unos andan bien, otros mal, otros como burros en primavera) y A MI no hay nada que me avale para hablar de este tema…sólo soy una mujer de 30 años y tengo 13 años haciendo pendejadas-amorosas (y en algunas ocasiones tomando buenas decisiones)…Así que si quieres dejar de leer es aquí mero…ok, si sigues leyendo…he estado leyéndolos, leyéndome, leyendo libros…y bueno, vámonos por partes.

Leyendo pendejadas (cosas que uno se topa en internet) encontré un artículo que decía: ¿Por qué los hombres aman a las mujeres?... ¿Saben de qué hablaba?...que las aman porque hacen miles de sacrificios para verse bien sin quejarse, porque escriben cartas de amor, porque les dicen “Te amo” a los hombres antes que ellos lo digan y de esta forma ellos se sienten cómodos de hacerlo…pen-de-ja-das.

Y por pendejadas como éstas y otras como: películas, telenovelas, canciones corta-venas y demás anda uno en la (valga la redundancia) pendeja. Ni yo ni nadie tiene la verdad absoluta, que quede esto por sentado. Yo voy a hablar de mis experiencias y de las experiencias de algunas personas cercanas a mi (sin traicionar su confianza y como punto de referencia).

Bueno tengo que usar algo…voy a usar viñetas, va:

• No hay que apresurarse a la hora de escoger a la persona que va a estar a tu lado (y esto aplica más si tienes de 25 pa’ adelante) en verdad, mejor sólo que mal acompañado, ¿Saben que estar sól@ no es estar en soledad? …si no puedes estar sol@, quiere decir que no te aguantas ni sol@ y NADIE que no pueda estar consigo mismo tiene algo bueno que ofrecer, recuerda (esto no es física cuántica) atraes lo que eres: si eres problemático, la gente a tu alrededor lo será, si eres inseguro, lo mismo, o en su defecto, lo que terminarás encontrando será la persona que encaje perfectamente en tu patología, un ejemplo ¿Eres un infiel empedernido? De seguro encontrarás a la “abnegada” que te lo aguante. Enfermedad atrae enfermedad, OJO, entre más te conozcas, más sepas que quieres y más list@ estés para recibirlo, mejor será lo que se acerque a tu costa (en vez de zapatos rotos, chapopote y llantas viejas).

• No le cuelguen medallitas a la gente…y menos medallitas que no tienen (o que no se han ganado), yo no pido que todas sus decisiones amorosas sean calculadas (es más yo no pido nada, yo sólo escribo)… ¿Conocen el dicho “te hablan bonito y ya quieres casa aparte”?, pues….¡No pidan casa aparte! La verdad es que el amor toma tiempo, toma tiempo conocerse y toma tiempo decir “Él o ella es la persona con la que quiero estar por x cantidad de tiempo” y lo más seguro es que si Ustedes se adelantan la otra persona salga corriendo, porque no mejor nos callamos todos tantito el hociquito (perdón sólo lo uso porque rima) y NO PROMETEMOS NADA…ojo hombres, no sean cabrones, no porque al principio estén con los ojos en blanco con la chava que tienen se vale prometerle Marte, aprendamos a pensar antes de hablar y que cuando digamos algo EN VERDAD SIGNIFIQUE ALGO.

•Una bien importante…conozco a muchos amigos y amigas que tienen relaciones con personas que conocieron hace muuucho tiempo (a los 15 años por ejemplo) y que dijeron: “Él o ella es” y bueno, conozco la infame historia de una pareja que anduvo precisamente de los 15 a los 30 años y a los 30, por supuesto, ella le dijo: ¿Oye wey, pos ya no, siguiente paso? Y él contesto: Siguiente paso te me vas a la chingada…infame y triste…pero cierto.

La gente cambia: quien eras a los 23 no eres a los 27 y tampoco a los 30 pero por favor, yo no sugiero que la persona a nuestro lado sea igual a nosotros…PERO (esto es bien importante, no se cansen, sigan leyendo): si tus convicciones y gustos son fuertes y bien definidos (si no son fuertes y definidos y en verdad te vale madre te lo puedes saltar)…no hagas esto:

- Él vegetariano, Tú omnívora.
- Él de izquierda, Tú de derecha
- Él ama los deportes, odia el arte, Tú … al revés
- Él conservador de hueso colorado, Tú liberal
- Él lee, tú no lees ni las señales de tránsito (válido, cada quien que haga lo que quiera)
- Él no va ni al Oxxo por un vikingo, Tú amas viajar.
- Él no es “hombre de una sola mujer”, Tú eres monógama (ésta es horrible neta no se sometan a chingaderas)

ACLARACIÓN: todo esto aplica para los dos sexos, use “él” y “ella” arbitrariamente.

Ok, una o dos diferencias se pueden trascender, se pueden negociar, se pueden ceder, hacer concesiones, pero ¿Todas? En verdad, cuando la persona a tu lado no tiene NI UNA cosa en común contigo (o si esa cosa en común es que a los dos les gusta el queso, no mamen) no se puede construir una relación…créanlo, es cierto.
Y MENOS si te molestan sus pequeñas idiosincrasias…por ejemplo: “Odio como come, no me gusta como habla, respira muy fuerte (lo he escuchado, lo juro), no soporto como convive con la demás gente” por favor, ahórrenselo porque de pequeñas idiosincrasias está hecha la vida…y tampoco se queden con alguien porque el sexo es FABULOSO…eso se acaba (en determinado momento, y más si los problemas llegan a ser tantos que no te dan ganas ni de tocarle el dedo gordo del pie izquierdo).

Convivir con la gente es difícil (en general) y la familia no se escoge. Yo siempre digo: a mi júzguenme por mis amigos y mi pareja, a esos YO LOS ESCOGÍ (y me escogieron)…No busquen señales donde no las hay, no traten de cambiar a nadie (y no prometan cambiar si no piensan hacerlo, no se vale), si lo que quieren es conocer gente (mucha) ¡Conózcanla! (y tomen sus precauciones, aquí no tengo que explicarme, espero)...para hacer esto no hay necesidad de comprometerse hasta la médula en una relación…menos de casarse.

Y aquí le paro (ya fue mucho) pero… no sin antes decirles, el amor es maravilloso, vívanlo, compártanlo, dense en la madre y aprendan… (Continuará).

Ella.

2011-03-14T12:36:00.003-06:00

Ella me dice que tiene miedo, yo le digo que no va a pasar nada, que todo cambia, que el universo no permanece estático, que los planetas giran, que la gente cambia, que algunas personas se van y otras llegan, que a algunas las pierdes, a otras las recuperas.

Ella me dice que no sabe que sigue, yo le digo que siga lo que siga va a estar bien…que todo se acomoda, que todo nos sirve, que hay que aprender, que hay momentos en la vida en los que sientes que das un salto con los ojos vendados, un salto a ciegas, que no importa, que a veces debe haber destrucción para construir de nuevo.

Ella me dice que se siente sola…yo le digo que no es cierto, que estamos juntas, que yo siempre la soporto, que aun en esos días, en los que sé que no quiere mostrarle la cara a nadie, yo la voy a cuidar, que además si entre las dos no podemos, vamos a levantar la mano y alguien va a venir a ayudarnos, al fin y al cabo, tenemos algunos amigos que lo harían por nosotras.

Ella a veces está angustiada, yo le pido que respire, que se acuerde que si no controla sus emociones le pueden hacer daño a su cuerpo, y también a su corazón, que medite, que piense antes de hablar, que haga las cosas bien…. que hay veces que descansar no es quedarse tirada en cama, ni divertirse es salir a la calle, que piense bien qué necesita y lo haga, sin pena, sin disculpas.

Cuando ella está feliz, yo la animo y le pido que no lo de por hecho, que vea cuantas razones hay para estar agradecida, que la vida es corta, que no la desperdicie, que se siga divirtiendo.

A veces está cansada, yo con ternura le pido que se acueste, que lea, que escuche el silencio, que escuche su música, que coma lo que su cuerpo le pide.

Ella me cae bien casi siempre, trato de no ser dura con ella porque sé que no es perfecta, sé que ha sufrido, también sé que ha sido muy feliz, más feliz que triste, espero que lo que le quede por vivir lo sea aún más, le tengo paciencia, sé que puede ser una persona peculiar.

Y en esos días en los que su corazón le duele...me levanto, voy al baño, veo el espejo y le digo, arréglate, ponte bonita, sal a la calle, agradece.

Celebrando

2011-03-09T12:14:00.003-06:00

No voy a escribir mucho de ti porque sé que no te gusta, pero como esta semana es especial tengo que hacerlo, sólo escribo para darte las gracias por tanto y para que sepas cuanto significa para mí que seas mi hermana.

-Gracias por haber compartido tu infancia conmigo (no nos quedaba de otra) pero fue divertida y siempre me sentí acompañada.

-Gracias porque nos pudimos reencontrar en la adolescencia, gracias por todas las veces que me tomaste en cuenta y que me cuidaste durante mis locuras.

-Gracias porque tú y yo hemos padecido de lo mismo, y no tengo que enumerarlo, sólo quiero decirte que estando contigo a mi lado, afrontando todo lo que hemos afrontado, siempre me he sentido parte de un equipo.

-Gracias por tu alegría de vivir, tu buen humor, tu buen gusto, porque a veces cuando estoy en mi cuarto sola, escucho tus carcajadas (cuando estás hablando por teléfono o viendo la tele) y me sacas una sonrisa.

-Gracias porque en mis peores días, cuando ni yo me entiendo, tú me ofreces una taza de té.

-Gracias por recordarme que todo lo malo pasa, que hay que echarle ganas, que hay que conocerse a si misma.

-Gracias por jalarme las orejas cuando lo he necesitado, por recordarme que debo sonreír más, por preocuparte tanto, gracias a ti sé que nunca he estado sola.

-Gracias por siempre hacer tiempo para mi, sé que es difícil ya que yo soy solitaria, gracias por tratar de entenderlo.

-Gracias por ser una mujer maravillosa, un ejemplo a seguir, una artista…gracias por enseñarme a apreciar los detalles, por enseñarme a apreciar el orden, gracias por enseñarme (literalmente) a usar un taladro.

-Gracias por tomar en cuenta mi opinión, sé que a veces te desesperan mis modos, gracias por la paciencia, gracias por no darte por vencida.

-Gracias por saber perdonar, porque el enojo no te dura, por tener la risa fácil, por saber pedir perdón.

-Gracias por enseñarme tanto; a no darme por vencida, a buscar lo que yo quiero, por esa plática en Vallarta, por tus saludos matutinos, por tus saludos al final del día, por compartir el amor y cuidado de Burbu.

Podría seguir escribiendo pero te prometí que no iba a ser largo, quise honrarte a ti, hoy y decirte que te quiero muchísimo, que no pude tener una mejor hermana, que estos últimos diez años viviendo juntas han sido los mejores, que estoy feliz de tenerte y de poder celebrar otro cumpleaños tuyo el día de mañana. Quiero que sepas que mientras me tengas a mí, tú tampoco estarás sola nunca.

El año 2012, los mayas y reflexiones después de una tarde de ocio.

2011-02-28T11:08:00.002-06:00

Este sábado que acaba de pasar fui a comer con una de mis mejores amigas. Las comidas de los sábados para nosotras (somos un grupo de varias amigas que vivimos en la misma ciudad, pero todas venimos del mismo lugar de origen) se han vuelto un ritual obligatorio para vernos, platicar, obviamente comer, echarnos unos vinos y luego hacer sobremesas muyyyyyyyyyyyyyyy largas (a veces de 7 horas).

En fin, platicaba con mi amiga de las relaciones amorosas (tema recurrente, siempre) y como es difícil vivir casi cualquier escenario (no generalizo, debe haber relaciones estables, en las cuales hay discusiones sanas y punto) y bueno…la reflexión iba encaminada a que ya sea que estés apenas conociendo a alguien, o estés ya en la etapa de salir regularmente, o si estás en un noviazgo con problemas y tratando de arreglarlos, el desgaste siempre siempre se da.

Es inevitable, los problemas (en general) nos van erosionando, y cuando tiene que ver con el involucramiento de tus emociones, sentimientos, intimidad, etc, etc. Las relaciones, o los connatos de relaciones (o sea salir con alguien a ver si funciona) indudablemente es causa de emociones – muchas buenas, claro está – pero muchas ligadas al estrés, la incertidumbre, la inseguridad y las dudas.

Aquí voy a hacer una pausa para aclarar algo, los hombres son iguales (no me digan que no, porque no me alcanzan los dedos para contar la cantidad de amigos que me han platicado su estrés, tristeza, o inseguridad para lidiar con relaciones amorosas). Así que no se vale que me comenten que no, que no es cierto, que esto sólo les pasa a las mujeres. Falso, falso, falso.

Por otro lado, platicábamos que aunque la presión es mayor hacia las mujeres conforme pasa el tiempo (por qué no te has casado, ya estás en edad de tener hijos, los hijitos de tus amigas ya van a hacer la primera comunión) es mejor esperar a tener en verdad una relación que funcione, sentirse segura de sí misma y conocer bien a la otra persona etc, etc. (ya se ha hablado lo suficiente aquí de estos temas así que me salto los etcéteras).

Aunque por otro lado (comentábamos ya al final, después de las 5 horas de sobremesa y varias bebidas alcohólicas)…Si los mayas estuvieran en lo cierto y el mundo se acaba en un año (obviamente no lo creemos, pero pensábamos hipotéticamente), no tendríamos en verdad que preocuparnos por nada: Ni en tener una relación exitosa con la persona indicada, ni en no haber engendrado nada, ni siquiera en trabajar más para poder comprar una casa o departamento.

Hicimos un recuento de nuestros bienes, decidimos que si el mundo se llega a acabar en el 2012 esperemos dicha catástrofe nos encuentre en nuestros respectivos autos (única posesión), con nuestros respectivos perros - que adoramos – sentaditos en el asiento delantero (con el cinturón puesto obvio) y, si es que existiera la posibilidad, un vibrador en algún lugar del asiento trasero, no sabemos a dónde vamos, no se vaya a ofrecer…

El alcohol hace daño amigos, pero a veces también hace reír si te encuentras con la persona indicada en un momento triste.

La memoria caprichosa.

2011-02-21T12:05:00.006-06:00

Estos últimos días he estado pensando (siempre pienso, pero en este tema últimamente más que de costumbre) en el olvido y la memoria… ¿Por qué algunos de nosotros recordamos todo? ¿Por qué otros parecen no recordar nada?, ¿Por qué otros recuerdan sólo ciertos hechos en particular? (y hasta pareciera que sólo lo que les conviene)...

Sé de antemano que existen distintos tipos de memoria, investigando al respecto encontré esto:

Memoria sensorial
Es como una cámara fotográfica. Toma una instantánea de lo que ve, oye, huele, saborea o toca. Durante una fracción de segundo el cerebro absorbe todos los aspectos vía sensorial…típico “huele como a la casa de mi abuela”…”A ti te he visto en algún lado”, “Esa canción me suena”, y otros recuerdos de ese tipo.

Tipos de memoria sensorial
La que procede de los órganos de la visión, es conocida como Memoria Icónica. Aparentemente, las imágenes icónicas desaparecen más rápidamente que las que provienen de nuestros oídos, conocida esta como memoria ecoica. Las imágenes ecoicas duran un poco más.

Sin embargo aquí yo hago pausa, también existe la memoria del tacto, la memoria del tacto es la que en mi caso particular perdura más, sé exactamente que se siente tocar el brazo de mi mamá (aunque pasen más de dos meses sin verla), recuerdo mucho el roce de una mano que hace mucho tiempo no está presente, la memoria táctil permite reconocer objetos al tener contacto con ellos y poder describir sus características como la superficie del objeto.

Memoria a corto plazo (MCP)
La memoria a corto plazo es nuestra memoria de trabajo, nuestra memoria activa que contiene la información que estamos utilizando en este momento.
Características de la memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo decae rápidamente y se olvida en 15 o 20 segundos (o sea que hay que hacer un extra esfuerzo por tratar de recordar esta información, en caso de querer conservarla)…El repaso ayuda a mantener el materia en la memoria a corto plazo, repasando será capaz de mantener el material durante más tiempo. Cuanto más lo repita, más lo recordará.

Memoria a largo plazo

La memoria a largo plazo (MLP) es un almacén al que se hace referencia cuando comúnmente hablamos de memoria general. Es la estructura en la que se almacenan recuerdos vivos, conocimiento acerca del mundo, imágenes, conceptos, estrategias de actuación, etc.

Pero…si nos ponemos a pensar (o al menos que esto me suceda sólo a mi) mis recuerdos más vívidos (de la infancia, adolescencia), aquéllos donde recuerdo que ropa traía puesta, a que olía el lugar donde estaba, los gestos de las personas que me rodeaban, una infinidad de detalles, tienen que ver desafortunadamente, con malos momento vividos.

Una vez mi ex terapeuta me dijo: La vida del ser humano es un línea recta ascendente, el ser humano estuvo hecho (en su totalidad, o sea al nacer, sin haber sido dañado aún) para vivir en felicidad, sin embargo cosas malas suceden y se van marcando, son como nudos en esa línea recta, por eso los recordamos más…tiene sentido.

Yo tengo una pariente (muy cercana) que normalmente no recuerda nada, bueno, voy a ser justa, recuerda muchas cosas, pero en la misma medida ha olvidado muchísimas. Me dice que en su “CPU” no hay espacio para porquería, entonces ella recuerda lo que quiere (y lo que no, pos no) y esto lo hace inconscientemente, pero al mismo tiempo su cerebro parece que tuviera procesos muy arbitrarios… lo cual a mi me parece fascinante, por otro lado creo que en su intento por borrar recuerdos “incómodos” ha tirado también otro tipo de información (lo que hace que me cuente las cosas una y otra vez, como viejito).

¿Cuántas veces hemos vivido días que quisiéramos recordar por siempre? Y a su vez momentos que quisiéramos borrar de nuestra mente por completo…desafortunadamente muchas veces no podemos escoger con que recuerdos quedarnos (aunque en algunos casos la gente tiende a bloquear eventos traumáticos). Ojalá pudiéramos pedirles a nuestras neuronas que detuvieran la sinapsis en ciertos momentos, para no guardarlos nunca… y que crearan lazos fuertes para no perder aquéllos eventos que nos hicieron ser inmensamente felices aunque fuera por minutos.

Los procesos cerebrales (mezcla de mente y emoción, alma y raciocinio) siguen siendo un misterio hasta para los más educados en la materia, aún más para mí (ya que este aún no es mi campo)…

Por otro lado, y esto es por experiencia personal, tal parece que los procesos de memoria entre los hombres y mujeres son totalmente distintos. Mientras nosotras nos acordamos exactamente (de nuevo no todas las mujeres), con puntos y comas, qué dijimos, en dónde estábamos, qué cara tenía el tipo mientras se lo decíamos, lo que comimos ese día…Los hombres (muy simpáticos) suelen no recordar NADA, de todo esto…

Esto me ha llevado a pensar que entre más concisa soy, más claro recibe el mensaje mi interlocutor (cuando es hombre, con mis amigas puedo entrar en detalles y todas los disfrutan y los comentan igual que yo), sin embargo me he dado cuenta que cuando estoy en una conversación con un hombre (no con todos, de nuevo, no generalizo) llega un momento que en vez de escuchar mi voz oyen gaviotas…y ahí ya la conversación ya se perdió, y obviamente en la memoria (de él) no quedó recuento alguno de haber tocado ese tema.

Muy caprichosa nuestra amiga la memoria, recuerda números y la peor pelea entre nuestros padres, nuestro primer beso, y qué se sintió recibir nuestra primer quincena…otras veces nos deja sin rastro de algunos momentos que nunca hubiéramos querido se nos fueran de entre las manos.

Reflexión:
Cada uno tiene el máximo de memoria para lo que le interesa y el mínimo para lo que no le interesa.

Arthur Schopenhauer

¿Qué opinan?

El amor como yo lo entiendo (o de Febrero y sus clichés)

2011-02-15T10:04:00.003-06:00

No me digas que me amas…pero que sepa yo que cuento contigo, que me entiendes, que estás de mi lado, que jugamos en el mismo equipo, que si me equivoco, me lo vas a decir con consideración, pero que siempre lo dirás, que no tengo que aprender a leerte.

No me digas que me amas…pero escúchame, entiende que lo más intimo de mí te lo cuento sólo a ti, que si empiezo a callar es porque mi receptor no está disponible. No me des la razón, sólo escúchame y confórtame, yo también lo haré cuando sientas lo mismo.

No me digas que me amas pero tenme presente, que no pasé un día sin que yo sepa que de alguna forma u otra somos tu y yo…y que lo demás se puede ir, sólo por un momento, al carajo.

No me digas que me amas…mejor apóyame, que sepa que estás orgulloso de mí…así como yo lo estoy de ti…ven a mi lado si alguien me lastima, así como yo lo haré si alguien te lastima a ti, así sea alguien que yo amo y respeto.

No digas te amo pero acompáñame, forma parte de mi vida…estás invitado, si mis hábitos no te atraen, te invito una sola vez, haz el esfuerzo por conceder, así como yo voy a conceder y ceder con las cosas que a ti te envuelven.

No me digas te amo…pero que no me sienta sola, a veces tengo miedo y dudas, y sé que cuando paso por esos lugares, tu compañía me haría sentir, mejor…no te pido que resuelvas mis problemas, sólo acompáñame, yo también voy contigo.

No digas te amo si no estás dispuesto a darle valor a esa frase, porque si la dices sin soportarla, así como el dinero falso, pierde credibilidad.

No digas te amo si no somos amigos, si no podemos reír juntos, si no confías en mi, si no puedo formar parte de tu vida, si no puedo formar parte de tus sueños, no lo digas porque me duele…y si no lo dices, por lo menos las cartas están sobre la mesa.

Y si me amas y estás dispuesto a vivirlo así, bienvenido, porque yo también tengo esto en mí y es para ti... listo para compartirlo, listo para entregarlo, listo para que descubramos si lo que hay aquí es un cuento digno de ser contado.

Si conocieras a un extraterrestre.

2011-02-12T11:09:00.008-06:00

O.k. ¡Por fin terminé este post! hace una semana y media les pedí (a mis amigos twitteros) que me ayudaran con esto contestando tres preguntas: Si te encontraras con un extraterrestre, ¿Qué canción, qué libro y qué película le darías? para que él se llevara y leyera, viera, escuchara.

Gracias a todos de hecho recibí 100 respuestas exactas (una muy buena muestra y mi objetivo), sin embargo como se imaginarán fue un lío transcribirlo, quería que las canciones tuvieran el nombre del grupo o cantante, que los libros tuvieran autor y que las películas tuvieran su nombre original y el nombre con el que se dieron a conocer en México (hacer todo esto fue un pedo, la neta hice lo mejor posible pero puede haber errores).

Encontré cosas muy interesantes, yo me puse a pensar ¿Cómo nos gustaría que ellos nos conocieran si es que los conociéramos?...¿Por lo que a mí me gusta?, ¿Por lo que a muchos nos gusta?, ¿Por nuestros conflictos?...en fin para sacarme de dudas hice el cuestionario y para que conozcan los resultados lo publico (la encuesta era anónima).

Muchos obviamente le recomendaron a su extraterrestre cosas que a ellos mismos les gustan, que les han impresionado, películas, canciones y libros que creo consideran muy personales...otros en efecto, quisieron dar a conocer nuestros problemas y situación real (incluso alguien sugirió darle un periódico).

Y varios, bastantes, decidieron darle a su extraterrestre aquéllo que creen es una muestra de lo extraordinario que puede ser el espíritu humano, su ingenio e imaginación (vean como se repite "Alicia en el país de las maravillas" de Lewis Caroll o la película Inception), el amor por otros seres humanos (John Lennon con Imagine, U2 con One), la belleza de las letras de tantos (nombres como Saramago, García Marquéz, Carlos Fuentes, se repiten). Recomendaron obras que son una clara expresión del amor, la amistad, la humanidad y lo vulnerables que somos (Vean una y otra vez, El Principito). Así como películas que muestran lo grande que puede ser el amor entre dos personas (El eterno resplandor de una mente sin recuerdos, Lo que el viento se llevó, Pídele al tiempo que vuelva, Diario de una pasión, Casablanca, entre otras).

Hubo quienes quisieron enseñarle a su extraterrestre como los hemos imaginado con el tiempo (La Guerra de los mundos se repite una y otra vez) y otros prefirieron curarse en salud (El día de la independencia, pa' que los pinches extraterrestres no se aloquen).

La Biblia fue uno de los libros que más se repitió (lo cual refleja las respuestas de un país mayormente católico y sus creencias más profundas), sin embargo, así hubiera sido el Corán o el Torá, para muchos era importante que su extraterrestre supiera en qué creemos, qué nos mueve, qué nos llena de fe, y además (para muchos imagino) bajo que leyes espirituales nos regimos.

Bueno sin más ni mayor preámbulo presento las respuestas de...Si te encontraras un marciano (mantuve la mayor parte de los comentarios que venían con las respuestas):

Canción Libro y Película (en ese orden)

1. The Doors - Light my fire , Michael Ende-Momo, Sin City (La ciudad del Pecado)
2. Oasis - Stop Crying your heart out, La casa de los espíritus - Isabel Allende, Eternal Sunshine of the spotless mind (Eterno Resplandor de una mente sin recuerdos)
3. El siquisiri (Son Jarocho) Caballo de Troya - La vita è bella (La vida es bella)
4. Queen - Who wants to live forever?, Ensayo sobre la ceguera - José Saramago, Pulp Fiction (Tiempos Violentos)
5. The Doors - The End, El Capulinita (cómic sobre Gaspar Henaine "Capulina"), La vita è bella (La vida es bella)
6. Molotov - Me convierto en marciano, Aura - Carlos Fuentes, E.T. (E.T. El extraterrestre)
7. The Who - My generation, Las ciudades invisibles - Atalo Calvino, Scott Pilgrim vs the world (Scott Pilgrim)
8. David Bowie - Space Oddity, Solaris - Stanislav Lem, Enemy mine (Enemigo mío)
9. Lila Down - La Iguana, Rayuela -Julio Cortázar, The Notebook (Diario de una pasión)
10. Mecano - Hijo de la luna, Alicia en el país de las maravillas - Lewis Caroll, The Shawshank redemption (Sueños de fuga)
11. Elvis Prestley - It's now or never, Alicia en el país de las maravillas - Lewis Caroll, Bedazzled (Al diablo con el diablo)
12. Pink Floyd - Wish you were here, Hotel Sarajevo - Jack Kersh, El lado oscuro del corazón
13. Hernaldo Zúñiga - Saber vivir, Caín - José Saramago, Como agua para chocolate
14. Café Tacuba - Las Flores, Cien años de soledad - Gabriel García Márquez, Muriel's wedding (La boda de Muriel)
15. Alguna de Mariachis, Matar a un ruiseñor - Harper Lee, Forrest Gump
16. Ginastera - Danza del Trigo, Cien años de soledad - Gabriel García Márquez
Hachiko: a dog's story (Siempre a tu lado)
17. Queen - Love of my life, Comer, Rezar, Amar, Elizabeth Gilbert, The Notebook (Diario de una pasión)
18. Fiona Apple - Across the Universe, Autoliberación - Antony de Mello, Stepmom (Quédate a mi lado)
19. Beethoven - 9na sinfonía, Las crónicas marcianas - Ray Bradbury, 2001: A space Odyssey (Odisea del espacio 2001)
20. John Lennon - Imagine, Los cuatro acuerdos - Miguel Ruiz, Somewhere in time (Pide al Tiempo que vuelva)
21. John Lennon - Imagine, Relato de un náufrago - Gabriel García Márquez, E.T. (E.T. El extraterrestre)
22. The Cranberries - Dreams, La Biblia, Inception (El Orígen)
23. Gustavo Cerati - Lago en el Cielo, Yo, Robot - Isaac Asimov, Eternal Sunshine of the spotless mind (Eterno Resplandor de una mente sin recuerdos)
24. Fobia - Vivo, Ensayo sobre la ceguera - José Saramago, Independence day (Día de la Independencia)
25. The Beatles - Let it be, Huckleberry Finn - Mark Twain, Gladiator (Gladiador)
26. Maurice Jarre - Dead Poets Society, Ha llegado la hora de montar tu empresa - Alejandro Suárez, ND
27. Joaquín Sabina - Más de cien mentiras, Un periódico, Casablanca
28. Pink Floyd - Time, Tal como lo ve Bill - Bill, Big Fish (El gran pez) 29. Bruno - Mars, Just the way you are, Dos Crímenes - Jorge Ibargüengoitia, Somewhere in time (Pide al Tiempo que vuelva)
30. OST Dragon Ball - Dragon Soul, Algún libro de Ingenieria de Software, I, Robot (Yo, Robot)
31. Eros Ramazzoti - Cosas de la vida, El Alquimista - Paulo Coehlo, Amores Perros
32. Beethoven - 9na sinfonía, Kitchen - Banana Yoshimoto, Billy Elliot
33. Michael Jackson - Heal the World, El Principito - Antoine de Saint Exupéry, Independence day (Día de la Independencia)
34. El fantasma de la ópera (me imagino que el libro, su música y puesta en escena y a que fue la única respuesta)
35. Deep Forest - Sweet Lullaby, El Nombre de la Rosa - Humberto Eco, 2001: A space Odyssey (Odisea del espacio 2001)
36. Steve Vai - For the love of God, Todo lo que hay que saber - Dietrich Schwanitz
Citizen Kane (El ciudadano Kane)
37. Pink Floyd - The great gig, Cien años de soledad - Gabriel García Márquez, Der Himmel über Berlin (Las alas del deseo)
38. Oasis - Some might say, Las intermitencias de la muerte - José Saramago
Jeux d'enfants (Quiéreme si te atreves)
39. José Alfredo Jimenez - Mundo raro, Cien años de soledad - Gabriel García Márquez, Eternal Sunshine of the spotless mind (Eterno Resplandor de una mente sin recuerdos)
40. Joy Division - Atmosphere, La invención de Morel - Adolfo Bioy Casares, Viridiana
41. Molotov - Me convierto en marciano, Aliens para Dummies, Good Boy! ( Un perro de otro mundo)
42. The Doors - Touch me, La torre oscura - Stephen King, Eternal Sunshine of the spotless mind (Eterno Resplandor de una mente sin recuerdos)
43, David Bowie - Starman, El origen de las especies - Charles Darwin, Almost Famous (Casi Famosos)
44. Slayer - South of Heaven, Los versos satánicos - Salman Rushdie, El día de la bestia
45. Pink Floyd - Wish you were here, El Principito - Antoine de Saint Exupéry, A Clockwork orange (Naranja mecánica)
46. Enrique Bunbury - Sácame de aquí (para que me saque de este país sometido por los que tienen poder), El libro Vaquero (para ver que cara pone), Alien vs Depredador (para que sepa cuál es su su competencia)
47. ¿Es cierto que ustedes son nosotros en el futuro y vienen a tratar que no la reguemos? (supongo que prefirió preguntar), Resurreción Maya - Steve Alten, 2012
48. Ra Ra Riot - Too too too fast, La Biblia, Inception (El Origen)
49. Vivaldi - Las cuatro estaciones, La Biblia, Citizen Kane (El ciudadano Kane)
50. Pearl jam - Alive, El resplandor - Stephen King, Fight club (El Club de la pelea)
51. Vivaldi - Las cuatro estaciones, El antiguo testamento para que vea que hay un ser superior que lo puede hacer popo si se pasa de lanza , War of the worlds (La guerra de los mundos)
52. Metallica - Fade to Black (versión Apocalyptica), Lobo Estepario - Herman Hesse, The fifth element (El quinto elemento)
53. Las Ultrasónicas - Monstruo verde, Un mundo feliz - Aldous Huxtely, Santo vs. los asesinos de otros mundos
54. Pink Floyd - Us and Them, Farenheith 451 - Ray Bradbury, Metropolis (Metrópolis)
55. Blink 182 - Aliens exist, Los Señores del narco - Anabel Hernández, Pulp Fiction (Tiempos Violentos)
56. Madonna - Ray of ligh (la música es tan llena de vida), Los hombres que no amaban a las mujeres (refleja el lado oscuro del ser humano) - Stieg Larsson, Amelié (Tan positiva y llena de vida)
57. La quinta estación - Me muero, El Experimento - Jhon Darnton, The Notebook (El diario de Noa /España)
58. Beethoven- 5ta Sinfonía, Don Quijote de la Mancha - Miguel de Cervantes Saavedra, Empire of the sun (El Imperio del Sol)
59. Pearl Jam - Even flow, La vida inútil de Pito Pérez - José Rubén Romero, Scarface (Caracortada)
60.Varios artistas - We are the world, La Biblia, Lawrence of Arabia (Lawrence de Arabia)
61. Aerosmith - I don't wanna miss a thing (una bien romanticona, debido a que rollos fríos no les impactará mucho…porque seguro esos batos han de ser fríos…tiesos…habrá que ablandarlos un poquito), El amor en los tiempos del cólera - Gabriel García Márquez (Libros de historia supongo que para ellos serán más que aburridos), Pide al Tiempo que vuelva con Christopher Reeve (Ah que pinche cursisote soy…pero pues habrá que enseñarles algo de lo terrenal)
62. Gorillaz - Rhinestone Eyes, Guerra Mundial Z - Max Brooks, Pay it forward (Cadena de favores)
63. Attaque 77 - Chance, El Cantar del Mio Cid - anónimo, The Green mile (Milagros Inesperados ) 64. U2 - One, Tan veloz como el deseo - Laura Esquivel, A walk in the clouds (Un paseo por las nubes)
65. Surfjan Stevens - Chicago, Harry Potter - J.K. Rowling, Life in a day (Youtube video)
66. The Verbe - Bitter Sweet Simphony, La Piel del Cielo - Elena Poniatowska, Wilbur se quiere suicidar (Wilbur wants to kill himself)
67. The Boxer Rebellion - If you run, El Perfume - Patrick Süskind, Big Fish (El gran pez)
68. Pet Shop Boys - Always on my mind, Mil soles espléndidos - Khaled Hosseini, La vita è bella (La vida es bella)
69. The Beatles - In my life, El muchacho persa - Mary Renault, The mission (La misión)
70. Ilya Kuriaki and the Valderramas - A mover el culo, Cien años de soledad - Gabriel García Márquez, Great Expectations (Grandes Esperanzas)
71. Shakira - Antología, The rules of engagement - Elizabeth Moon, Monsieur Ibrahim et les fleurs du Coran (Camino a la felicidad)
72. The Killers - Human, Les miserables - Victor Hugo, Pulp Fiction (Tiempos Violentos)
73. El Huapango de Moncayo, El Arte de la Guerra - Sun Tzu, Snatch (Snatch: Cerdos y diamantes)
74. Beethoven - 9na sinfonía, 9 futuros (recopilación de cuentos cortos) - Isaac Asimov,
War of the worlds (el primer film, La Guerra de los mundos)
75. Duetto - Sul Aria - The Marriage of Figaro, La Historia interminable - Michael Ende,
A shot in the dark (Un disparo en la oscuridad)
76. José Alfredo Jimenez - Un mundo raro, Un mundo feliz - Aldous Huxtely, Close encounters of the third kind (Encuentros cercanos del 3er tipo)
77. The Rolling Stones - 200 light years from home, De la tierra a la luna - Jules Verne,
War of the worlds (La guerra de los mundos)
78. The Eagles - Hotel California, El caballero de la armadura oxidada - Robert Fisher,
The pursuit of happiness (En busca de la felicidad)
79. Yes - Arriving UFO, The hitchhicker's guide to the galaxy - Douglas Adams,
Blade Runner
80. Jamiroquai - Love philosophy, Pedro Páramo - Juan Rulfo, Great Expectations (Grandes Esperanzas)
81. Queen - We are the champions, La Guerra de Galio - Héctor Aguilar Camín, Gone with the wind (Lo que el viento se llevó)
82. Soda Stereo - De música ligera, Un largo paseo hasta siempre - Kurt Vonnegut (No es un libro, más bien un shortfilm), Meet Joe Black (¿Conoces a Joe Black?)
83. MGMT - Congratulations :), Clemencia - Ignacio Manuel Altamirano
Butterfly effect (El efecto mariposa)
84. Los Marcianos llegaron ya (lo siento tengo seco el cerebro, aplica para las 3 preguntas), Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus - John Gray, Independence day (Día de la Independencia)
85, Luis Miguel - Que nivel de mujer (y le diría que es mi canción), Cien años de soledad - Gabriel García Márquez (porque su narrativa es realmente característica del idioma Español), Grease (por qué, sólo porque es una de mis favoritas, muuucho)
86. Mala fé - La vaca, La Biblia, Chucky (Chucky el muñeco diabólico)
87. John Lennon - Imagine, Cien años de soledad - Gabriel García Márquez, The Notebook (Diario de una pasión)
88. John Lennon - Imagine, La Biblia, Hay muchas, imposible decidir alguna
89. The Beatles - Lucy in the Sky with Diamonds, El Principito - Antoine de Saint Exupéry, The Man who fell to Earth (El hombre que cayó a la tierra)
90. Molotov - Me convierto en marciano, El de Jaime Mausan, Independence day (Día de la Independencia)
91. Pink Floyd - Learning to Fly, Alicia en el país de las maravillas - Lewis Caroll, The Godfather (El Padrino)
92. Brian Hyland - Sealed with a kiss, Veinte poemas de amor y una canción desesperada - Pablo Neruda, Schindler's list (La lista de Schindler)
93. Gustavo Cerati - Cáctus, Aura - Carlos Fuentes, Eternal Sunshine of the spotless mind (Eterno Resplandor de una mente sin recuerdos)
94. Beethoven - 9na sinfonía, Odisea 2001 - Arthur C. Clarke, Casablanca
95. Beethoven - 9na sinfonía, El lobo estepario - Hermann Hesse, The Wall
96. Beethoven - 9na sinfonía, El compendio de poemas de Jaime Sabines, The good, the bad and the ugly (El bueno, el malo y el feo)
97. The Beatles - Hey Jude, Los reyes malditos - Maurice Druon, Rashomon (Akira Kurosawa)
98. Pink Floyd - Astronomy domine, El Evangelio según Jesucristo - José Saramago, 2001: A space Odyssey (Odisea del espacio 2001)
99. Arturo Márquez - Danzón n.2 (Me parece que es una canción que define muy bien la situación del mundo: tiene fuerza, pero también está llena de matices), El Principito - Antoine de Saint Exupéry (Todo el libro es una metáfora en el que se tratan temas tan profundos como el sentido de la vida, la amistad y el amor) , El Erizo (Le Hárisson de Mona Achache 2009) Es un hermoso drama, pequeñito y sin pirotecnia, que habla de sentimientos sin sentimentalismo, de cómo sobrevivir a la pecera en la que hemos empezado a vivir.
100. Led Zepellin - Stair way to heaven, El gran diseño - Stephen Hawking, The Godfather (El Padrino)

Cada cabeza es un mundo (y cada quien le muestra a su extraterrestre lo que quiera) así que de nuevo gracias por ayudar y si les faltaban ideas sobre que leer, ver, escuchar, ¡pues aquí las tienen! que al final del día entendernos (o imaginarnos que pasa dentro de la cabeza de los demás) se asemeja un poco a hablar con alguien que viene de su propio mundo...

La Luciérnaga

2011-02-11T13:26:00.003-06:00

Les comparto esta historia que a su vez tuvo la amabilidad de pasarme @JeanCarlo05, me gustó mucho, es una reflexión/metáfora simple sin embargo cierta y como a mí me gustó, aquí la transcribo:

Cuenta la leyenda que una vez una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga...esta huía rápido con miedo de la feroz predadora y la serpiente al mismo tiempo no desistía...huyó un día y ella la seguía, dos días y continuaba siguiéndola...Al tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga paró y le dijo a la serpiente: - ¿Puedo hacerte tres preguntas? - No acostumbro a dar este precedente a nadie pero como te voy a devorar puedes preguntar, contestó la serpiente...

¿Pertenezco a tu cadena alimenticia? - ¡No!, contestó la serpiente,
¿Yo te hice algún mal? - No, volvio a responder la serpiente,
Entonces, replicó la luciérnaga, ¿Por qué quieres acabar conmigo? - a lo que la serpiente, humillada, contestó: ¡¡¡Porque no soporto verte brillar!!!

Anónimo.

La vida desde el suelo.

2011-01-31T10:40:00.002-06:00

El título no es una metáfora…lo que sucede aquí es que yo siempre me caigo, SIEMPRE me caigo. Hace unos días me caí por las escaleras de mi departamento; acabe viendo hacia arriba con las piernas en escalones más altos y un zapato en cada escalón, me tardé en levantarme y después en darme cuenta que en verdad no había nadie a quien pudiera gritarle así que me sacudí mi ropa, me volví a poner mis taconcitos y me fui.

Innumerables veces me he caído en la calle, mis amigas me han preguntado: “¿Y no había nadie más por ahí? Porque si sí, que pinnnnche oso”…La verdad es que ya ni vergüenza me da (como me dijo un amigo, vergüenza caminar encuerado por la calle y que nadie te voltee a ver).

Me he caído en bares, en museos, en banquetas, en aviones (en el pasillo, no del avión) en camiones, en el trabajo, en el cine…una vez me caí y traía cargando una maleta de excursión (enorme, más grande y más pesada que yo). Me caí boca abajo, eran las 6am, me quedé acostada boca arriba como cucaracha, esperando a que pasara alguien que me hiciera el favor de levantarme.

Un amigo dice que tengo la cabeza muy grande y que por lo tanto no hace equilibrio con el resto del cuerpo, ergo pesa tanto que me inclina hacia distintos lados y me hace caerme, decido no creer esto porque no quiero ser “La cabezona” (y estoy casi segura que lo dice sólo para chingar).

Normalmente cuando me caigo o no hay nadie a mí alrededor, o hay alguien de la tercera edad que a lo mucho puede expresar un: ¡Vágame mijita!...no tengo los pies planos y creo que no tengo ningún desequilibrio motriz (aunque esto queda en duda aún)…así que las causas de tantas caídas (muchas, si las contará posiblemente creerían que miento por convivir) son totalmente desconocidas para mí.

Esperando que en una de esas no me quiebre la mollera los saludo casi siempre, desde el piso.

Me dieron de comer después de medianoche.

2011-01-27T13:14:00.004-06:00

Normalmente en este blog escribo sobre lo que pienso, los que me leen tienen una buena idea acerca de mis opiniones, o en su defecto escribo sobre comportamientos que observo, o sobre situaciones y experiencias.

He descrito mis gustos y mis disgustos, pero nunca en realidad les he platicado como soy yo. Así, simple y sencillamente como soy y porque a veces me siento tan diferente(dice el dicho: Eres único y diferente, al igual que todos los demás) en fin.

Pensando en mis mañas, mis ideas, mis hábitos, todo lo que cargo en mi petaca (no me gusta decirle traumas, esa palabra me da pánico), como me comporto y como me gustaría comportarme (y recordando mi niñez y adolescencia) les comparto esto:

Yo soy la segunda de dos hermanas, nos llevamos cuatro años y medio, que durante ciertas etapas de nuestra vida hicieron nuestra convivencia insoportable (no puedo olvidar la pelea encarnada con los controles del nintendo, cada quien blandiéndolo del cable, y pegándonos donde fuera que cayera el madrazo con el cuerpo del control).

Mi infancia fue bastante tranquila, siempre fui una niña extremadamente ordenada, arreglaba mi ropita para el día siguiente y boleaba mis zapatitos (desde el kínder). Siempre tenía el primer lugar, estuve en la escolta, concursos de declamación, de baile, de dibujo…ayudaba a mi mamá a arreglar la casa (Yo: ¿jugamos a lavar los platos?, mi mamá: Si - ¡a huevo!). Leía muchísimo (hábito que aun mantengo), amaba (y amo) los rompecabezas, era una niña más de juegos caseros (incluso tuve el kit para armar tus propios compuestos químicos) y las mamás de los otros niñitos decían: “Mira, habla como adulto, que chistosa”…absolut ñoña.

Peeero luego algo pasó (aún no sabemos qué), aclaro que yo vengo de una familia extremadamente liberal, donde cada quien da su punto de vista, donde las reformas son bien vistas, donde el aborto y la eutanasia son aceptados, donde la desigualdad no es opción (mis papás son medio rojillos)…sin embargo mis padres siempre hicieron hincapié en que con cada acción venía una consecuencia (buena o mala) y que el que acababa asumiendo las responsabilidades era el que había actuado (bien o mal)…y bajo esa premisa me educaron y me educaron bien.

En fin, al entrar a un colegio de Jesuitas, en secundaria (o al entrar a la adolescencia, o todo al mismo tiempo) me tronó el frasco. Seguí teniendo buenas calificaciones pero TODO había cambiado, mi cuarto se había vuelto la antesala del infierno para cualquier obsesivo-compulsivo del orden (mi madre)…mi primer novio lo tuve a los 12 años (mis papás lo odiaban, era popular, popular y un cabroncito), los maestros me sacaban de clases (y me reportaban) por respondona…

Mis papás que no son católicos practicantes me metieron en esa escuela ya que es bien sabido que los Jesuitas son buenos con la educación, sin embargo lo que no pensaron era que en las clases de Biblia (o todo lo que se le pareciera) yo iba a ser una patada en el trasero para los maestros “A ver no, no es cierto, lo que Ud. dice no tiene sentido”…”Pero mijita, eso es la fe”…”Ah pues la fe no tiene sentido”…Hoy creo en Dios y sé que soy una persona espiritual, pero no tiene nada que ver con lo que trataron de enseñarme en secundaria).

Y bueno, acabando la secundaria mejor me fui a una prepa laica, y en esa misma escuela terminé mi carrera, de nuevo, nunca fui mala estudiante ni irresponsable en el hogar (a lo mejor por eso mis papás me dejaron pasar tantas) pero empecé a fumar (ya no lo hago), a echarme mis chupes, SIEMPRE llegaba a mi casa tardísimo (era bien antrera y bien fiestera)…todavía me acuerdo cuando trate de saltarme la barda (para entrar por la puerta de atrás a las 5 am) en tacones y minifalda…un cable suelto de la reja me hizo una cortada que me dejo una cicatriz de 10 cm…en la nalga.

Poco a poco, fui cambiando y me fui volviendo más cuidadosa y tranquila… la verdad es que actualmente soy animal casero y solitario (me pierdo en mi cuarto, con mi música, libros y películas)…pero como dice un amigo “tengo el carácter alborotado”…no puedo evitar hacer una mueca cuando algo no me gusta, gritar cuando siento que no me escuchan, dibujo y pinto de forma caótica, me gustan tantas cosas que no tengo tiempo para hacer ni la mitad, acepto y necesito la rutina laboral, sin embargo la rutina en la vida diaria NO LA SOPORTO, me gustan los extremos, y a veces disfruto el drama.

No puedo imaginarme vivir una vida sin pasión, y las cosas que me apasionan, me apasionan hasta las lágrimas. Lloro con los comerciales de Pedigree (amo los animales), lloro cuando veo la contaminación en el planeta (de nuevo, tengo algo por las causas), compro música compulsivamente…peeeeeero si el guardia del estacionamiento de mi oficina no me quiere dejar pasar porque no traigo la mugre que le cuelgas al carro (la identificación) le digo que o se quita o le paso la camioneta sobre el pie (que no mame, tengo 5 años trabajando aquí, me conoce bien).

Me desvivo por mi familia (ahora me llevo excelente con mi hermana) y amo a mis amigos, en verdad no habría casi ninguna cosa que no haría por ellos…pero cojeo de una patita, las relaciones amorosas…podría echarle la culpa a mis papás y su relación disfuncional, o a su divorcio, o a mil cosas pero ya estoy bastante peluda para echarle la culpa a nadie…me saboteo, me pongo zancadilla, y CRÉANME es algo con lo que lucho diario (y a ti, si me lees, te lo agradezco porque sé que es difícil)…nada me gusta, todo me molesta, o todo me gusta pero quiero más, o no quiero nada ni nadie y háganse todos para allá….pfff, ya sé, completamente “under construction”.

Aún con toda esa pasión soy bien hermética, hay cosas de mí que ni mi gente VIP sabe…la mayoría de las veces prefiero llorar a solas, y hasta hace poco aprendí a levantar la manita cuando necesito ayuda.

Me encanta pensar en el futuro pero al mismo tiempo sé que es un lienzo en blanco, no descartaría nada (irme a vivir al extranjero, cambiar de profesión, adoptar 10 perros o tener 3 hijos), simplemente porque vivo bajo la premisa de que yo puedo hacer lo que yo quiera (mientras no chingue a nadie más) y que se vale reinventarse a cualquier edad, y que además para mí no hay nada establecido (convencionalismos, a eso me refiero), y que es posible que no me case, pero también puede ser que si, y eso no quiere decir que no sepa lo que quiero, sé lo que quiero, me gusta lo que hago y me gusta como soy, ¿Lo demás?...hay una frase en inglés que dice “let’s play it by ear”(vamos improvisando)…

Contaminación humana.

2011-01-24T09:03:00.003-06:00

Bueno, el título de este post lo dice todo, ¿No? contaminación humana, gente tóxica que desafortunada e irremediablemente - y digo irremediable porque en muchos casos es tu propia familia o gente muy cercana a ti, pero en verdad no es irremediable, pudiéramos mandarlos al carajo cuando creamos prudente – están en nuestras vidas, quitando, no agregando y algunas veces, repito, es gente que constantemente está ahí, otras veces es gente que te topas (y de esa si puedes correr así que si te las encuentras corre y corre un chingo).

Como siempre escribo basándome en acontecimientos recientes, creo que la mejor manera de entender a la gente que está a mi alrededor es haciendo lo posible por investigar su comportamiento y precisamente haciendo la investigación me topé con cosas muy interesantes.

Quise leer sobre el tema, entre otras cosas, para comprender si lo que yo entendía por “personas tóxicas” tenía que ver con el concepto psicológico como tal, y me di cuenta que sí, en efecto entiendo que son (y además ahora sé quiénes son) y para hacer una explicación mucho más fácil de entender les doy algunos ejemplos:

-Es el jefe que nunca ve lo bueno que haces, que siempre abre la boca para decir “el proyecto está en peligro” (por tu culpa obvio), ese que te hace sentir no suficiente (cuando sabes y está comprobado que lo eres) para el puesto. El que NUNCA te da una palmada cuando hiciste un trabajo excelente, y que NUNCA te deja pasar un error, al contrario, te lo restriega (y si es en público mejor).

-Es el “compañero” de trabajo que no se alegra por tus triunfos, al contrario, que busca ponerte zancadilla, que sólo está buscando la manera de chingar y que hace comentarios “sutiles” que te hacen sentir inseguro (a) dentro de la organización. Además, puede que este espécimen quiera “complotear” cualquier buen proyecto que tengas en manos. Ni hablar de éxitos fuera de la empresa, son los primeros que hacen comentarios como “de seguro le va bien porque su papá lo ayuda” o “dio un moche para que le fuera bien” (tengo un ejemplo tan contundente, sin embargo no lo usaré por ser muy reciente).

-Son los familiares que se la pasan quejándose, quejándose porque no les hablas (y que hueva le da a uno hablarles para escuchar sus quejas, entonces se vuelve un círculo vicioso)… quejándose además porque no les gusta lo que haces. O en su defecto manipulando o chantajeando para recibir atención. Simplemente si no son felices ellos, ¡nadie debería de serlo! Así que bueno, se encargan de que eso suceda. Aquéllos que SÓLO te hablan para contarte sus desgracias y aunque les digas que estás en un hospital porque un camión de naranjas te atropelló (no sé, fue lo primero que se me ocurrió) les vale un sorbete. Viven en un planeta habitado por ellos solos, si el resto del mundo vive un holocausto nuclear, a lo mejor se lamentarían, pero solamente de su propia desgracia. Buscan siempre manipular con mentiras, independientemente del daño que esas mentiras puedan causar, todo sea por recibir atención y seguir siendo el centro de su mundo.

-Es toda la gente que se queja TODO el tiempo de la situación actual pero cuando alguien trata de hacer un cambio (ah, porque la gente tóxica odia el progreso y a los activistas) se burlan de ellos, y claro, se siguen quejando. Es esa gente que cuando hacen un cambio en su ciudad (que supone la mejoría en la calidad de vida de los habitantes) se quejan, pero si el cambio no se hubiera hecho, se quejarían de todas formas. Son aquéllos que dicen “no me gusta la política, no voto” (sobre esto en particular trataré de no dar mi punto de vista ya que tampoco quiero usar tantas malas palabras en mi blog) PERO igual se siguen quejando del gobierno y de la “pinche situación” y peor aún cuando ésta por fin los alcanza directamente en sus trabajos o en sus sueldos (sin embargo, siguen quejándose y no haciendo nada).

-Es la gente que critica sin saber, que habla sin fundamento, que su actividad favorita es pensar que el resto de la gente está mal…cabe mencionar que ésta es una característica clave de la gente tóxica, para ellos sólo existen sus problemas, su punto de vista y ellos se consideran a sí mismos “puntos de referencia” y el resto del mundo puede irse enteramente al carajo.

-Son los “amigos” o “amigas” que siempre esperan que estés ahí para escuchar sus problemas de trabajo, amorosos, domésticos pero que NUNCA se toman la molestia de preguntar: oye, por cierto ¿Y tú cómo estás?... exigen tiempo, atención y empatía, cuando ellos obviamente nunca te ayudarían y ni siquiera se enterarían de tus problemas y OLVIDA que en algún momento reconocerían tus logros o lo valiosa que eres como persona (es más nunca te harían un cumplido, pa’ acabar pronto) eso es algo que las personas tóxicas y sumamente egoístas nunca hacen.

-Es la gente que en vez de ayudar, humilla, que en vez de aportar quita, que en vez de escucharte, te interrumpe. Que cuando obtienes una oportunidad que puede cambiar tu vida para bien, se burla (pudiera dar tantos ejemplos, pero de nuevo, no se trata de herir susceptibilidades).

-Es la pareja que te hace sentir chiquititito (a), el que te dice “no lo vas a lograr”, “no eres suficiente”, “tienes suerte de que esté contigo”, que nunca tiene un detalle para hacerte sentir especial y que como su autoestima es tan pero tan chica (otra característica clave de la gente tóxica) tratan de hacerte sentir mal para sentirse menos miserables ellos mismos. Después de cada episodio regresan arrepentidos a pedir una nueva oportunidad que él o la desdichada muchas veces les da…y el ciclo se repite de nuevo.

-O…el perpetuo deprimido (o la, aplica para amigos, novios, conocidos, compañeros), que siempre esta abatido (a) por su situación, siempre hay que estarle dando ánimos, escucharlos (incluso dándoles recursos)…su principal actividad es martirizarse y esperar que el resto de la gente los conforte. Son verdaderas mangueras de energía y obvio, sus problemas nunca terminan, así que en lo que vuelves a recargar ánimos, ya te los están bajando de nuevo.

Bueno pues obviamente, nadie es perfecto, posiblemente muchos nos identificamos (o identificamos algún momento de nuestra vida) con ser o haber sido personas tóxicas. Creo que lo importante es, como siempre, trascender nuestros problemas. Leí que una característica de ellos (los tóxicos) era que no creían que había ningún problema con su comportamiento por lo que ser ellos, así tal como son, parece no causarles ningún conflicto. A mi todo esto me deja haciendo un ejercicio de conciencia. Y ustedes ¿Pichan, cachan, dejan batear?...

Para más información sobre "Gente tóxica" encontré este blog, espero les guste:
http://www.ayuda-psicologica.info/2009/04/personas-toxicas-como-identificarlas-y.html

Grandes Esperanzas.

2011-01-17T11:37:00.003-06:00

Si…otra vez, título pirateado, pirateado de la película “Great Expectations” (basada a su vez en el libro de Charles Dickens)…que en verdad (así literalmente) traduciría “Grandes Expectativas” lo cual no es exaaaaaaaactamente lo mismo que esperanzas.

Defino (según la RAE, aunque últimamente no es muy confiable…en fin):
Esperanza.1. f. Estado del ánimo en el cual se nos presenta como posible lo que deseamos.
2. f. Mat. Valor medio de una variable aleatoria o de una distribución de probabilidad.
3. f. Rel. En la doctrina cristiana, virtud teologal por la que se espera que Dios dé los bienes que ha prometido.

Expectativa.(Del lat. exspectātum, mirado, visto).

1. f. Esperanza de realizar o conseguir algo.
2. f. Posibilidad razonable de que algo suceda.
3. f. Posibilidad de conseguir un derecho, una herencia, un empleo u otra cosa, al ocurrir un suceso que se prevé.

Ok, entonces según la definición literal, la expectativa ya engloba de por si esperanza, y en la esperanza existe un estado del ánimo en el cual se nos presenta como posible lo que deseamos. Bueno hasta aquí yo voy entendiendo (espero ustedes también).

He pensado varias veces en las últimas semanas en la siguiente frase “La gente no te rompe el corazón, son las expectativas”… ¿A qué me refiero con esto?...bueno, a que básicamente los seres humanos tendemos a esperar que sucedan eventos (actos, recompensas, comportamientos y retribuciones) si nosotros nos comportamos de dicha forma. Así nos lo enseñaron de niños ¿No?, te portas bien = premio, te portas mal = castigo.

Sin embargo conforme vamos creciendo, una y otra vez, la vida nos muestra que dicha premisa es falsa. ¿Por qué aunque yo trabajo como burro me están despidiendo?, ¿Por qué si yo tengo consideraciones con mi familia, ellos son indiferentes?, ¿Por qué si yo tengo x,y,z detalles con mi pareja, mi pareja no responde de la misma forma?...Aquí además entran dos conceptos: el ser y el deber ser.

Me he topado con mucha gente (familiares, amigos, e incluso yo he caído en el error muchas veces) que me dice: ¿Por qué la vida no me da lo que yo merezco?, ¿Por qué si yo he sido una buena persona, la otra (persona) ha sido un (o una) hija de puta?...bueno, todos esos sentimientos de coraje, frustración, tristeza son culpa nada más ni nada menos que de nuestras expectativas.

Obviamente, entiendo que ellas existan, no podemos no esperar nada de nadie ni de nada, estaríamos dándole muy poco merito a la sociedad, a la familia, a la pareja, a nuestras empresas, a nuestro país. Sin embargo lo que nos ha enseñado (yo creo que a todos) la experiencia es que normalmente las expectativas son más altas que la realidad…a ver, no…aquí voy a cambiar mi frase: las expectativas son DISTINTAS a la realidad (¿quién dice qué es más alto o más bajo? esto es algo 100% subjetivo).

Y estoy haciendo la reflexión sin embargo no tengo una solución al respecto. Tenía un ex novio que decía “Espera lo peor, si recibes algo bueno, vas de gane”, sin embargo vivir así se me hace también una mentada de madre, es demasiado pesimismo, además una actitud como ésta, si creemos un poquito en la Programación Neurolingüística - estudio de los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana. La PNL intenta definir patrones (o «programas») directos sobre la conducta humana relacionada con el lenguaje – nos estaríamos “programando” para que nos ocurrieran puras pinches desgracias.

¿Qué podemos hacer para no proyectar nuestros deseos y carencias a una situación en particular?...Yo confieso que me he llevado muchos descalabros, es que los castillos en el aire son cabrones, muchas veces las relaciones (ya sean de empleo, de amistad, amorosas) nos llevan a esperar muchísimo de la contraparte y no recibir lo mismo, y AHÍ es de donde viene el madrazo (la frustración, la tristeza, la ganas de matar al otro)… A lo mejor tratar de tener una visión un poco más realista de la situación ayudaría, salirnos un poco de nuestras propias emociones y ver qué es lo que en realidad está pasando.

Al final del día “es lo que es”, ningún trabajo, pareja, amistad, relación familiar es perfecta, a lo mejor estamos tan ensimismados que sólo estamos esperando que lleguen a llenarnos ese vacío interno. Pero cuando el hoyo es muy grande, por más que lo que recibas sea maravilloso no hay nada que lo llene. Creo que también (y como siempre)es importante conocernos bien, darnos cuenta de algo: ¿qué tanto de lo que esperamos debe de venir de dentro y qué tanto de fuera?...no porque alguien no te quiera como tú quieres que te quiera quiere decir que no te quiera a su mayor capacidad (¿si se entendió?), no porque un amigo no sea incondicional y “sólo” ofrezca la mitad de lo que uno ofrece no quiere decir que no ofrece TODO lo que puede ofrecer, y así la misma premisa se polariza para cada una de nuestras relaciones interpersonales.

Cada persona es distinta, cada mente diferente, cada corazón más o menos abierto, la capacidad de amar de la gente varía, la percepción que tenemos de uno mismo nunca va a ser la misma que la que tienen los demás. Sin embargo creo que al final del día, conocerse es la clave para no acabar tan madreado (así sabemos realmente que estamos dispuestos a dar, independientemente de lo que recibamos, así en verdad… sobre aviso no hay engaño).

Por un momento, sólo por unos minutos, cada vez que se sientan decepcionados, nos invito (y me incluyo porque yo soy malísima para esto) a ponernos en los pies de la otra persona, ser un poquito empáticos y tratar de visualizar dentro de la mente de ésta...¿Qué demonios es lo que está pensando?

Comparto:
La humanidad es como es. No se trata de cambiarla, sino de conocerla.
Gustave Flaubert.

Brevario Cultural:

Grandes esperanzas (en inglés, Great Expectations) es una novela escrita por Charles Dickens. Al principio fue publicada como serie en el All the Year Round desde el 1 de diciembre de 1860 hasta el agosto de 1861. Es considerada como una de sus más grandes y sofisticadas novelas, así como también una de las más populares, siendo esta adaptada a obras teatrales y cinematográficas en más de 250 ocasiones.

La novela está escrita en un estilo semi-autobiográfico y narra la historia del huérfano Pip, quien describe su vida desde su niñez hasta su madurez tratando de convertirse en un hombre de nobleza a lo largo de su vida. En la novela pueden ver como las expectativas de Pip se hacen trizas una y otra vez ante los deseos y caprichos de Estella...

Si lo suyo son las películas - Great Expectations año 1998, de Alfonso Cuarón, interpretada por Robert De Niro, Anne Bancroft, Ethan Hawke, Gwyneth Paltrow, Chris Cooper, entre otros, muestra una adaptación moderna de la obra con Finn como el huérfano al cual sus expectativas se hacen trizas una y otra vez...si, por Estella.

¡Saludos!

Remedios prácticos e infalibles.

2011-01-11T09:34:00.005-06:00

Primero que nada saludos desde el post n.51 y primero del año. Tenía varios temas que me estaban dando vueltas en la cabeza sin embargo me decidí por éste debido a una experiencia que tuve el jueves pasado.

Antecedentes; el último trimestre del año fue muy pesado para mí. Trabajo, familia y relaciones me dejaron un Enero con saldo en números rojos. Me encontré de nuevo durmiendo menos y con ansiedad - para aquél (o aquélla) que no haya experimentado ansiedad (dichosos) sientes que no cabes dentro de tu piel, hormigueos, piernas inquietas, boca seca, incluso mareos.

Sin embargo (y muy a pesar de mis padres que son médicos y no muy adeptos a los remedios naturales) fui a una tienda naturista/restaurante de comida vegetariana y compré hierba de San Juan. Yo había escuchado (y leído) que dicha hierba era un ansiolítico natural, eficaz también contra el insomnio y bueno, me pareció una buena idea adquirirla (en ese momento). Minutos después, ya con las dichosas pastillas en mi poder regresé a mi casa...el problema aquí fue que yo no conocía la farmacodinámica de la mentada hierba (esto es, cómo reacciona con otros medicamentos como medicinas para la alergia, relajantes musculares, etc. y tu cuerpo). Y no me lo tomen a mal, no escribo esto para balconearme sola y que crean que soy una toma-pastillas compulsiva o hipocondríaca, el objetivo es otro (paciencia).

La pastilla de hierba de San Juan hizo que me bajara el ritmo cardíaco hasta no sé qué niveles, yo escuchaba latir (de forma muuuuyyyy pausada) mi corazón, y no me podía mover, veía, estaba cuasi-consciente, pero nomás no me podía mover, estaba sola en mi casa (y aunque no lo estuviera, no podía hablar) recuerdo haber intentado agarrar el celular pero no lo alcanzaba (además estaba cortado, maldita sea) y bueno, ni siquiera podía hablarle a mi chihuahueña para que viniera acompañarme.

Me sentía como una versión chafa de final de caricatura japonesa, donde iba a morir sola, paralizada ó con suerte, si mi perrita se acercaba, junto a ella, y en día de Reyes.

Pero bueno, no pasó eso, de repente desperté a las 4am y me sentía mejor y pude dormir un poco más.

Esto me llevó a pensar (y de nuevo no me malentiendan, yo soy partidaria de los tés, infusiones y sé que muchos componentes de las medicinas provienen de las hierbas) que muchas veces en nuestro afán por encontrar una rápida (y a lo mejor natural o "menos invasiva") solución a nuestros problemas optamos por tomar cualquier cantidad de remedios que si nos va bien, no sirven para nada, si nos va mal terminas (a lo mejor) muriendo sola con tu perro a un lado.

Me acuerdo cuando tenía 13 años...más o menos por ese entonces salió a la venta el "Siluet 40", en aquél tiempo no había la cantidad de productos que actualmente hay (o al menos no eran tan populares) para adelgazar. En mi casa somos 3 mujeres, ¡Todas lo queríamos!...acabamos comprando la porquería esa que venía con una crema que olía a algo muerto, un jabón (para mejores resultados) y una cinta métrica para que no cupiera duda. Recuerdo que nos mediamos con la cinta ahorcándonos las lonjas "¡Si sirve!", con tal de no aceptar el engaño y nuestra estupidez.

Hoy hay tenis que prometen cambiarte el cuerpo (los famosos y miles de genéricos), anillos magnéticos, hielo-terapia (en el comercial la afortunada mujer baja 2 tallas en minutos, sin que le quede la piel colgando como alas de murciélago). ESTO sin contar otros remedios que dicen regenerar/limpiar o sepa madres qué, tu hígado, según te quita años, peso, cansancio y hasta la cruda para siempre.

Creo que mi reflexión (después del Siluet 40 y la hierba de San Juan) es la siguiente; muchas hierbas funcionan como ansiolíticos, anestésicos, aceleradores de metabolismo, relajantes y eso es maravilloso, siempre y cuando sepas lo que estás tomando y por Dios, sin comprar todo lo que te ofrezcan y hacer un menjurje con ello (incluyo aquí a la medicina homeopática). Por algo los envases en estos productos dicen que no han sido aprobados y/o revisados por la FDA (Food and Drug Administration, que controla precisamente los medicamentos y alimentos aprobados para uso humano).

Por otro lado (y esta es una reflexión que integra más cosas) debemos aprender a cuidar nuestro cuerpo y dinero (yo me gasté más de 700 pesos en la dichosa tienda naturista...) ni una pastilla, ungüento o jabón nos va a hacer rejuvenecer ni cambiar nuestro cuerpo por arte de magia. Acuérdense de la frase "No pain, no gain" el tener un cuerpo sano y estético requiere disciplina y esfuerzo (de nuevo, es el único vehículo que nos dieron, y las refacciones son escasas además la mayoría de las piezas no son intercambiables).

Todos nuestros hábitos (el no saber manejar la ansiedad y el estrés va incluido y aquí me doy un coscorrón) nos cobran factura, y cuando eso pasa ni un tecito, ni el Siluet 40, es más, en ocasiones ni la medicina alópata pueden ya hacer el truco.

¡Suerte, y a mejorar los hábitos y disminuir el gasto! (es la cuesta de Enero ¿no?)

Mi gusto es.

2010-12-31T09:03:00.005-06:00

Ya me di cuenta que las mejores ideas las tengo cuando estoy en movimiento (literalmente, sobre un carro, un avión, corriendo) y bueno, estaba corriendo e iba pensando muchas cosas. Una que por gusto (o por compulsión como gusten verlo) no quería dejar el año con 49 posts en mi blog… ¡49 no!, 50…eso me llevo a pensar en todas las cosas que me gustan (de mi y de alguna gente que conozco) y todas las cosas que no me gustan. Y como a mí me enseñaron a decir “A mí me gusta esto en vez de…”, al contrario de decir “No me gusta…” Esta misma lista la comparto aquí con ustedes…y lo hago hoy con motivo de despedir el año viejo y darle la bienvenida al nuevo ya que, cada una de las cosas que describo (las cuales muchas no las tengo) son cualidades que admiro, formas que quiero adoptar, caminos que quiero seguir y bueno…hablando de propósitos, pues corre y se va corriendo:

Me gusta la gente que cuando se queja, en particular de problemas (personales) los trata de corregir, o en el caso de problemas sociales trata de poner su parte…la gente que se queja y no hace absolutamente nada acerca de su situación, de LA situación me parece una absoluta pérdida de tiempo.

Me gusta la gente que se asombra y se maravilla ante la belleza, ante la naturaleza, ante las obras creadas por el hombre, que la admira y que la cuida, que su capacidad de asombro no se ha visto minada por los “tiempos modernos” (literal, yo tengo un amigo que cuando llegamos a ver la iglesia de Nuestra Señora de París dijo: “ÉL: ¿Ésta es?, me la imaginaba mejor… Yo: ¿¿¿mejor???, ¿Cómo mejor?)

Me gusta la gente que opina sin prejuicios, que trata de ser empático(a) que da opiniones sin juzgar, que entiende que cada quien está aquí para recorrer un camino distinto, no necesariamente parecido al nuestro.

Me gusta la gente que es humilde, que sabe que su opinión no es punto de referencia, que está abierto a otras culturas, ideologías, formas, valores, que está dispuest(a) a cambiar, o a modificar las propias en caso de darse (humildemente) cuenta que dichos valores y /o convicciones en determinado momento de su vida ya no son sostenibles.

Me gusta la gente que da, que se entrega, pero que al mismo tiempo no tiene que cacarearlo ni mostrarlo, me gusta la gente que sabe que todos somos partes del mismo planeta, que somos contemporáneos, que disgregar, criticar, discriminar ya no son formas aceptables en este espacio y en este tiempo.

Me gusta la gente que sabe que a la única persona que debe superar es a sí mismo, que no te anda mostrando sus títulos, credenciales, diplomados, maestrías, que entiende que la sabiduría no consiste en eso, y que su educación lo lleva adelante sin embargo, el ser un mejor humano lo lleva todavía más allá.

Me gusta la gente que no olvida el pasado, que aprende de él, sin embargo que no se victimiza ni se regordea en su dolor, que sabe que todo lo que vivimos es parte de nuestro currículo y que para poder trascender y aprender hay que entender cuando decirle al dolor: basta.

Me gusta la gente que trata a los animales y a las plantas como cohabitantes de nuestro planeta, que no las usa para su diversión, sus desviaciones o peor aún que no los (o las) ve con indiferencia, que entiende que son nuestra responsabilidad, que al ser los únicos seres racionales (no todos verdad…) no solamente estamos en ventaja, si no que estamos A CARGO de su trascendencia en nuestro planeta.

Me gustan las personas que pueden estar en silencio, que no siempre tienen que hablar para probar algo, que su mejor amigo son ellos mismos, que pueden reflexionar y llenarse de sí, sin tratar de llenar sus carencias afectivas con la presencia, la plática o el cariño (a veces forzado) de los demás.

Me gusta la gente que no se victimiza, que actúa, que encuentra la solución, que se queda en la raya al buscarla, que no espera que llegue alguien más a arreglarle la vida, que tiene control sobre sí mismo(a).

Me gusta la gente educada, que al ver un anciano o una persona más grande lo respeta, que sabe que en determinado momento esa persona va a ser él o ella misma o sus padres, que cultiva la paciencia y la tolerancia.

Me gusta la gente que no hace menos a los demás, que no se burla de quienes los necesitan, aquéllos que nunca dirán “son unos resentidos sociales” si no que entienden que en un país de carencias como el mío (México) muchas de las personas actúan a partir de un contexto de desigualdad y de un gobierno que no les cubre ni sus necesidades básicas.

Me gustan las personas que saben burlarse de sí mismas, que no se toman todo personal, que saben que la vida es una transición y que para llevarla a cabo con el mayor decoro posible es importante saber que el mundo no gira alrededor de uno.

Me gusta la gente que tiene fuerza de voluntad, que cumple lo que dice, que no habla de dientes para afuera, que tiene disciplina, que muestra la casta cuando se necesita.

Me gusta la gente que trata su cuerpo como un templo, no sólo por estética, si no por salud, que no se autodestruye, que sabe que es el único vehículo que tenemos (al menos por el momento) y como vehículo que es, le da mantenimiento, y lo respeta.

Me gusta la gente que no se sienta a esperar al amor, que vive su vida, da amor y por consecuencia lo recibe.

Me gusta la gente que sabe que decir “Te amo” o “Te quiero” no sirve de nada si tus acciones dicen exactamente lo contrario, me gusta la gente que lo demuestra, que lo vive y que no se avergüenza.

Me gusta la gente que sabe dominar sus emociones negativas, que no deja que se la (lo) coman, que sabe que esa toxicidad sólo disminuye al ser humano que vive en sí.

Me gusta la gente que juega, que no le da pena bailar, caerse, gritar, cantar, que sabe que las alegrías de la vida son momentos, y que aprovecha cada uno de ellos.

Aquí acabo mi lista pero no mis gustos, la comparto con ustedes esperando que el año que entra me encuentre más cerca del humano que deseo ser (y deseándoles lo mismo). Y una vez más ¡Feliz Año Nuevo!

Despedidas y bienvenidas.

2010-12-27T18:07:00.004-06:00

Bueno pues sabía que era inevitable (por mi parte) escribir un post sobre el 2010, el año nuevo y todas esas cosas. Antes que nada quiero hacer una aclaración, creo firmemente en lo que exponía en mi post anterior, ni me gusta medir los años convencionalmente, ni me gustan los propósitos de año nuevo (ver post anterior para más información).

Sin embargo debo admitir, y agradecer muchas de las cosas que sucedieron durante el 2010. Este año publiqué un post que se llama “Al 2009 y al 2010” el escrito va casi en su totalidad dedicado al 2009 ya que cuando lo escribí era Diciembre - no obstante lo compartí con ustedes en Mayo y agregué al final un párrafo sobre el pedacito de 2010 que ya había pasado, para leerlo aquí http://damebrochant.blogspot.com/2010/05/al-2009-y-al-2010.html

Si Ustedes lo leen se darán cuenta que el año pasado me fue de la tostada, y bueno, el post básicamente habla de un aprendizaje ganado a punta de chanclazos. Sin embargo si somos asertivos (La palabra asertividad se deriva del latín asserere, assertum que significa afirmar. Así pues, asertividad significa afirmación de la propia personalidad, confianza en sí mismo, autoestima, aplomo, comunicación segura y eficiente. En la práctica, una persona asertiva se siente con libertad para poder expresarse de la manera más apropiada y según la situación) y estamos abiertos a la experiencia, podríamos aprender algo nuevo cada día, SIN EMBARGO, vamos a ser honestos, a veces está muy cabrón.

Pero bueno, al final del día si aprovechas un poco los golpes que recibes, esos mismos de cierta forma te van templando, aunque a veces es tanto lo duro y tupido que no sabemos ni que pasó y el aprendizaje se va derechito al caño.

Afortunadamente para mí, este año fue cien veces mejor que el anterior, tuve la oportunidad de ser parte de muchas cosas nuevas, replantearme valores, aprendizajes y bueno…comparto aquí un poquito de mi reflexión que no quiere (ni debe) ser como la del 2009, vamos a terminar el año con una sonrisa, por más difícil que a veces sea.

En este año 2010:

- Aprendí que está bien estar mal, que independientemente de cuanto tratemos de deshacernos del equipaje que traemos cargando, esas maletitas son muy fáciles de llenar y por eso, de vez en cuando, hay que revisarlas y de nuevo descargar un poco el equipaje (por enésima vez durante tu vida)

- Encontré amigos nuevos, personas que la vida puso en mi camino (Ustedes saben quiénes son) y que sé que estarán conmigo para siempre, gente maravillosa que tuve la oportunidad de toparme y de la que he aprendido muchísimo.

- Vi la ciudad en la que vivo (Monterrey) conocida por su grandeza y la fortaleza de su industria, quedar física y moralmente destruida por el Huracán Alex.

- Me di cuenta que muchas veces la ayuda (en este caso y en muchos otros) viene de la gente que menos te imaginas y que personas que no conoces tienen el corazón, la empatía y la humanidad dentro de ellos para apoyar a gente totalmente desconocida.

- Me di cuenta que para algunos de nosotros, la única manera de que te “humanices” es viviendo una experiencia que te dejé tirado (a) y te vuelva humilde. Esas experiencias (si te dejas) crean empatía en ti, y si dejas que esa virtud crezca, ya no hay vuelta atrás.

- Pude perdonar (aunque la disculpa no fue requerida) y eso me trajo mucha paz.

- También conocí a personas tóxicas y prejuiciosas, y aprendí que si quería continuar escribiendo y conociendo gente buena e interesante (cuando al día de hoy muchos de ellos se han vuelto imprescindibles en mi vida) debía trascenderlo y darme cuenta que cuando criticas a alguien es sólo un reflejo de tus propias inseguridades.

- Lo que me recuerda que este año me animé a escribir este blog, que me ha traído muchísimas alegrías, ha sido una válvula de escape, un foro de opinión, y otra manera de aprender, aprender y aprender (sobre mí misma, pero más que nada sobre los demás).

- Me di cuenta que puedes amar profundamente a una persona distinta a ti, replantear tus prioridades y darte cuenta que el amor verdadero a veces se presenta en la forma y en las circunstancias menos esperadas.

- Este año, después de 12 años, dejé de tener insomnio.

- Por ahí de marzo empecé a cuestionarme lo que hacía (profesionalmente) y me di cuenta que mi vocación está en otro lado, por lo que pronto regresaré a la escuela.

- Sin embargo este año valoré mi trabajo como nunca y pienso quedarme aquí un buen rato por lo que trabajaré y estudiaré (y escribiré y tuiteare).

- También me di cuenta que el metabolismo SI cambia a los 30 (dietas, ejercicio, sin resultados por lo pronto, continuaré informando).

- La relación con mis padres, complicada y ecléctica como es, cada vez es mejor. Aprendí que muchas veces para lograr una mejor relación es necesario marcar límites, aunque esto te cause conflictos y te lleve a GRANDES peleas… ¿El resultado? favorable, hasta hoy.

- Aprendí que las amistades (esa gente que está en nuestras vidas desde hace años) hay que cuidarlas, que no importa qué tanto yo o ellas cambien, las quiero en mi vida. Que su opinión me importa, que siempre me han apoyado, que hemos crecido juntas, y que no hay mejor manera de tener un testigo de tu propia vida que compartiéndola con esas personas.

- Este año cometí muchos errores, lastimé a gente que amo y afortunadamente tuvieron la grandeza de aceptar mis disculpas y seguir caminando cerquita de mí.

En fin, mi intención no es pasar la minuta completa ni darles una reseña si no compartir que a pesar de tener problemas (unos grandes, otros pequeños, algunos complicados, otros estúpidos) estoy en paz, estoy contenta con lo que va del camino, me sigo equivocando pero trato de enmendarlo, me falta todo por aprender y tengo la voluntad de hacer lo más que pueda.

Y aquí, citándome a mi misma (de mi texto “Al 2009...”): Agradezco a Dios la oportunidad de aprender una vez más, agradezco la gente que llega a mi vida y a la que sigue después de tanto tiempo, también agradezco a la que se fue. Agradezco cada día que me es permitido vivir y a la gente que quiere compartir este camino conmigo.

Y para todos: ¡¡¡Feliz mañana nueva, día nuevo, semana nueva y año por venir!!!

Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único.
Agatha Christie

Merry Blues

2010-12-14T09:17:00.007-06:00

Estuvo tratando de evitar hacer este post y finalmente (muy a pesar mío) acabé haciéndolo.

Después de haber hablado durante el año de la ira, la familia, las relaciones, las creencias, los temores, el amor, etc. quise evitar escribir un post que definiera el cierre del año y las fiestas navideñas.

Les confieso que trato (con muchas fuerzas) de no medir los años convencionalmente, desde hace tiempo todo el asunto del "año viejo" y "año nuevo" me resulta inútil, cuando decido hacer algo (o me fijo un propósito) lo hago aunque no sea de "año nuevo" lo mismo pasa si quiero cambiar algo que no me gusta de mi, etc...por otro lado cuando no lo quiero hacer, igualmente sea la temporada del año que sea no lo hago y me termina valiendo madre.

A esto le sumo que normalmente en mi familia el mes de diciembre siempre ha sido sinónimo de dramas, así que si dejo de lado dos o tres buenas posadas y algunos regalos, paso el mes queriendo dormirme y esperando que me despierten justo cuando acabe (como la canción sobre septiembre)

Ayer platicaba de eso con mis amigas, de como los diciembres normalmente para mí están de la chingada: "Ya lo pasado, pasado" me dijeron, mmm cierto pero...

Aún existe una parte de mí (que está muy confundida y me pregunta por qué chingados me siento así) que se pone nostálgica. ¿Nostálgica de qué? ciertamente ningún diciembre ha sido igual (ha habido algunos peores que otros) pero no por eso menos malos.

Por otro lado ¿quién soy yo para hacer dramas cuando a todo el mundo le suceden miles de cosas todo el tiempo?...pero bueno, al final del día todos cuidamos nuestro propio changarro.

Aunque por otro lado puedo percibir que la sensación se vuelve generalizada, mucha gente sufre un "bajón" navideño. Yo creo que es culpa de las falsas expectativas, a todos nos vendieron (en la televisión, películas, o quién sabe donde) la idea de la cena navideña con miles de familiares que se quieren, comida abundante, regalos y puros buenos deseos.

La realidad es que (obvio hay muchísimas excepciones) estas épocas terminan siendo un bacanal de comida y chupe...tristezas por navidades que deseáramos que fueran distintas, nostálgia por el año que se está yendo y a) felicidad y/o ilusión por el que viene ó de plano 2) el sentimiento de que el tiempo pasa muy rápidamente y que ahí viene ya otro año por vivir (si nos va bien)

No quiero ser cínica, sólo estoy haciendo un análisis de mi entorno (me tomo a mí misma como punto de referencia), y la verdad se me hace injusto que este mes tenga que pasar así. ¿Estamos (o estoy) condenados a sólo disfrutar la navidad cuando niños - o ya siendo padres, pero por el disfrute de los hijos? Me niego a creer eso.

Recuerdo que cuando era niña le preguntaba a mi mamá: "¿Oye, por qué festejamos navidad si no somos católicos practicantes?"...ella me decía que era una buena época para festejar a la familia y todo lo bueno que teníamos.

Total que creces con una idea acerca de las cosas (en mi caso que la navidad es para festejar el tiempo con la familia) ¿Y qué pasa si cuando creces ya no existe dicha familia sino fragmentos de ella?...si yo me apegara a lo que me dijo alguna vez mi madre, entonces dadas las circunstancias mi única actividad de aquí a que acabe diciembre sería andar tan cabizbaja como un pollo colgado en una carnicería...

Y en este escrito ténganme paciencia que apenas quiero decidir, prácticamente sobre la marcha, que hacer con este mes...Ya comí y tomé lo suficiente, y no pienso tomarme vacaciones, creo que eso agravaría aún más mi "condición".

Tan fácil que sería no tener que buscarle propósito al mes ni medir el cambio de año. Sin embargo haciendo eso puedo caer en riesgo de vivir como hierba del camino, ahí nomás, como Dios le da a entender.

Creo que para ahorrarme tiempo y ahorrarles la letanía voy a dedicar el mes a hacer lo de siempre, trabajar, escribir (y demás cosas que disfruto), a estar con la gente que quiero y que puede y quiere estar a mi lado. A no lamentarme por la que ya no está y comprar algunos regalos ( sé que la intención es no modificar mi rutina, sin embargo tampoco hay que ser pinches)

¿Y los propósitos? esos seguirán siendo a corto plazo, reales, medibles, ajustables y cuando sea necesario flexibles.

¿Quién dijo que tengo que tener una blanca navidad cuando cada día de diciembre puede ser de un color distinto?

Por cierto ¡Felices Fiestas!

Causas navideñas: Ivanna

2010-12-10T13:37:00.005-06:00

Ok ya va a ser navidad y a todo mundo le entra por ayudar, compartir, etc. ¿No? Bueno pues yo voy a dejar el post de hoy para recordarles, pedirles, suplicarles que apoyen alguna causa, la que sea, como sea…Y si no tienen una causa ya escogida, ¡Ayuden a salvar a Ivanna!

Esta pequeñita es toda una guerrera y está luchando contra el cáncer, sin embargo no cuenta con suficientes recursos, ayúdemosla a que salga adelante...¡Súmense a la causa!

Los datos para que apoyes a Ivanna son los siguientes

◦El número de cuenta para donativos es 2753577996 Cuenta Bancomer a nombre de Ivanna Medina Jasso
◦Clabe Interbancaria 012180027535779962 sucursal 5280

Para más datos contacten a @Chambam_boo via twitter (es su madrina y una mujer lindísima que le está echando todos los kilos)

Gracias!!!!!

El buche que hierve

2010-12-02T09:24:00.005-06:00

Bueeeno, hoy quiero platicar de un tema que curiosamente se me viene a la mente por estas fechas (e irónicamente) LA IRA...¿por qué digo irónicamente? obvio porque estamos en temporadas navideñas, de fiestas, de paz, reconciliación y todo lo que significa para la gente que celebra esta festividad...no obstante es clarísimo ver que estas fechas también ponen a la gente muy neurótica.

No me voy a limitar a hablar de la ira pre-navideña, si no del sentimiento en si...¿Qué sucede cuando alguien hace algo, dice algo y sientes ese calor que viene desde adentro (y no calor del bueno, si no como coloquialmente y como lo expreso en el título de este post "te hierve el buche") y te dan ganas de saltar y arrancarle la cabeza de una mordida, o mínimo la yugular?...¿Qué pasa con ciertas personas o situaciones que hacen que nuestros botones rojos de "alerta, a punto de destruir todo lo que le rodea" se prendan?

Obvio, hay gente que sabe manejar el enojo de forma muy sana...les confieso que yo... solamente a veces. Con el tiempo he tratado de convertirme en una persona ecuánime (por paz mental) sin embargo, hay ciertas personas que tienen la facultad de convertirme en Godzilla...desafortunadamente esas personas son parte de mi grupo elite, de la gente que más quiero (lo cual hace muuuucho sentido, no te vas a enojar si un extraño pasa y te dice "pendejo" digo, a lo mejor si te enojas, pero que tu pareja te lo diga causaría una reacción cataclísmica)...Obviamente la reacción hacia la acción de alguien es directamente proporcional a qué tanto estamos emocionalmente involucrados con esa persona, o sea tomas las cosas de quien vienen, al menos yo así funciono.

El problema aquí es que evidentemente "el que se enoja pierde" porque muchas veces ese enojo desmedido es causado por comentarios bastante insignificantes, entonces aquí entra el concepto de "el problema no es lo que te dicen, si no como reaccionas".

A mi enojarme me causa un conflicto interno tremendo, me intoxica, soy muy vulnerable a este sentimiento...sin embargo hay cieeeeeeeeeeertas cosas que aun no logro controlar (aunque medito, corro, me paro de cabeza, nomás no puedo)...todo mundo me dice "Ay pero si es normal, eres escorpión"...patrañas, no puedo estarle adjudicando a mi "suerte astrológica" mis reacciones...y aquí humildemente acepto que para mí el ser intensa (en otras áreas de mi vida) ha funcionado, en ésta...no tanto, es una tremenda área de oportunidad.

Si lo trato de ver objetivamente por lo menos el sentimiento de enojo nunca me lo trago, pero si lo veo del lado del receptor de mi ira, pues esta del nabo sinceramente. Hace poco leí dos frases que me gustaron mucho y me hicieron pensar, una fue "Yo no te insulto...tu te ofendes" y la otra fue "Quien te conoce bien, te ha padecido" TAN ciertas...Cada quien se debe hacer responsable de sus reacciones, porque independientemente de que alguien llegue y te grite cualquier clase de improperios, groserías y te aviente la maldición gitana, TU eres el responsable de tu reacción...

Por otro lado, los seres humanos somos mañosos de a madre. Yo les aseguro que ninguno de nosotros pierde los estribos con personas con las cuales "no nos conviene hacerlo" (llámese jefes, clientes, alguien que te va a comprar un servicio, la chava-chavo con quien apenas estás ligando) ...mi terapeuta solía decir que perdemos el control con las personas que ya están enganchadas, ¿Qué quiere decir esto? que tendemos a insultar, maltratar, patear (literal o figurativo) a la gente de confianza: pareja, padres, hermanos, mejores amigos...creo que nuestra lógica es "Ellos no se van a ir de mi lado, así que si me quieren, que me aguanten"...bonita chingadera.

Por otro lado, no es bueno darle TANTO poder a alguien sobre tu estado de ánimo (sea quien sea)...porque eso es lo que sucede cuando te enojas como desquiciado por algo que te dijo un amigo-a. Lo más sano sería tomar la retroalimentación y si crees que es necesario refutar su argumento hacerlo, de forma civilizada, no a cachetadas guajoloteras. Nadie puede ser dueño de tus reacciones, por salud y porque al final del día debemos responsabilizarnos por nuestra actitud, al menos si queremos llamarnos a nosotros mismos "adultos"

Y bueno por otro lado está el neurótico del que hablaba al principio de este post, aquél que anda por la vida gritándole a la gente, quejándose sin parar, tocando el claxón a diestra y siniestra, siendo grosero con los meseros, empleados de banco, taxistas...gente tan tóxica que cuando me los encuentro no puedo evitar pensar que algún cáncer los va a atacar tarde o temprano.

Bueno pues investigando sobre el tema y queriendo como siempre trascender mis emociones negativas encontré esto:

Manejo de la Ira — Las Raíces de la IraTú puedes aprender técnicas para el manejo de la ira, sin importar el origen de la misma. Admitir el hecho de que tu ira está fuera de control resulta esencial al atacar el problema. La ira excesiva puede ser causada por problemas de salud, asuntos familiares, abuso de alcohol y drogas, desesperación financiera, temor o estrés extremos y vacío espiritual. La ira descontrolada puede terminar en problemas adicionales para tu vida.

Manejo de la Ira — EfectosLa ira descontrolada tiene efectos emocionales y físicos a largo plazo en nuestro cuerpo.

Efectos Físicos: La ira causa daño, aumenta la secreción de adrenalina, presión alta e incrementa el ritmo cardíaco; probablemente produciendo derrames y ataques al corazón.

Efectos Emocionales: la ira crea una intensa culpa, sentimiento s de fracaso, depresión, agitación constante, furia violenta y posiblemente suicidio.

Manejo de la Ira — OpcionesLa ira es una emoción muy fuerte. La ira descontrolada es un patrón de vida. No es fácil superar la ira, se requiere un compromiso determinado. Se requiere honradez, valentía y una increíble fuerza interior. También se requiere ayuda de otros. Para superar la ira, estos pasos son importantes:

- Determina de manera conciente estar calmado. No reacciones, ¡piensa! Recuerda tus objetivos y responde apropiadamente. ¡Elige permanecer calmado!
- Comunícate: Cuando alguien te molesta, déjaselo saber. Habla tranquilamente con la persona sobre cómo te sientes en referencia a sus palabras y acciones. Aprende a expresarte mejor, con claridad y compostura. ¡Elige!
- Retírate de la escena hasta que puedas responder sin ira: No tendrás éxito de la noche a la mañana. Da un paso a la vez, un día a la vez. Recuerda relajarte.
- Ejercicios de relajación o música pueden ser útiles. Mantén en mente que puedes acudir a alguien de confianza por ayuda. ¡Elige!
- Toma frecuentemente tiempo para ti: Haz algo que disfrutes, como caminar en el parque, nadar, ver una buena y relajada película. Haz algo bonito por alguien a quien admires. Está bien sentirse bien con uno mismo. ¡Elige!

Mira el lado positivo: No te hundas en lo negativo. “No te ahogues en un vaso de agua”. Aprende a perdonar. Es difícil, pero necesitamos empezar por aprender a perdonarnos a nosotros mismos.

Conclusión, es muy difícil mantener el estado "zen" pero nada nos cuesta tratar hacerlo, la próxima vez, cuenten hasta mil...y empiecen de nuevo...

*Si les interesa la información les pasó el link:
http://www.allaboutlifechallenges.org/spanish/manejo-de-la-ira.htm
http://www.manejalaira.com/2010/05/manejo-de-la-ira.html

¡Ahí va el Karma!

2010-11-26T12:57:00.002-06:00

Decidí escribir sobre esto como siempre, por conversaciones y experiencias que he tenido recientemente con mi hermana, novio, y demás personas...por otro lado también me incentivaron sucesos que han ocurrido en los últimos días en mi trabajo.

Aquí abro un paréntesis (sin abrirlo literalmente)...El que alguna vez dijo "El trabajo, es sólo trabajo no es personal" se merece un GRAN zape. Me pregunto, ¿Cómo una actividad que realizas la mayor parte de tu tiempo, la mayor parte de tu vida, con gente que ves mucho más que a tus amigos, familia no va a ser tomada personal? yo diría que lo contrario, es ¡Extremadamente personal!

Bueno, me desvío y no quiero. Platicando como cosas malas le pasan a gente buena (y viceversa) y escuchando por ahí varios ¿Por qué siempre me pasa esto a mi? fue que de repente (a las 6am, no tengo la culpa, la verborrea mental me ataca a horas inesperadas) pensé en esto:

Hay un par de conceptos que antes que nada quiero explicar (y que muchos los deben conocer, otros puede que no), el Karma y el Dharma.

De acuerdo con varias religiones dhármicas, el karma sería una energía metafísica (invisible e inmensurable) que se deriva de los actos de las personas. Es una creencia central en las doctrinas del budismo, el hinduismo, el yainismo, entre otras. Aunque estas religiones expresan diferencias en el significado mismo de la palabra karma, tienen una base común de interpretación. Generalmente el karma se interpreta como una «ley» cósmica de retribución, o de causa y efecto. Y el Dharma es una palabra sánscrita que significa ‘religión’, ‘ley natural’, ‘orden social’, ‘conducta adecuada’ o ‘virtud'.

Pero bueno, detrás de estos conceptos la esencia es: Si haces algo mal eventualmente te va a cargar el payaso, si lo haces bien, eventualmente vas a recibir bendiciones.

Si nos ponemos a pensar de forma práctica, estos conceptos no tienen porque verse con tanto misticísimo, creo que independientemente de las creencias (o falta de ellas) de cada quien, podemos llegar al acuerdo que esto incluso tiene lógica.

Les voy a contar algo: hace un año y medio yo me enfermé, tuve un problema grave de anemia que se dio en paralelo con una ruptura muy dolorosa con mi ex-pareja...para no hacerles el cuento largo me sentía más mal de lo que me he sentido en toda mi vida (vengo de una familia de padres divorciados, un divorcio muy amargo y con muchas secuelas, he vivido la muerte de parientes y amigos, comento esto para que tengamos un punto de referencia), entonces subrayo; en aquéllos tiempos me sentía peor que NUNCA antes.

Dentro de toda la terapia a la que me sometí (física por mi enfermedad y psicológica, trabajo duro externo e interno) quise pensar que posiblemente durante mi vida (corta, sí) había yo dejado algunos cabos sueltos...entones me pareció buena idea contactar, de alguna forma u otra a la gente que yo había o me habían lastimado...la mayoría de ellos respondieron bien y se alegraron por tener una segunda oportunidad de rehacer la relación que se perdió.

Por otro lado me propuse hacer trabajo filantrópico, fui a una casa hogar y me ofrecí a enseñarles dibujo a los niños, entre otras cuantas cosas con las que me involucré. En ese momento yo necesitaba más ese contacto que ellos y estoy segura que el beneficio obtenido fue mayor por parte mia que de ellos.

Mi mejor amiga fue expectadora de todo esto, entendía que yo de alguna forma sentía la necesidad de redimirme para ver si así "me iba bien"...recuerdo que me dijo: "Por favor, sólo no empieces a mandarles canastas de frutas o arreglos florales a tus ex-novios, dejando eso, haz lo que necesites hacer".

Bueno, ¿Qué sucedió después? Que todo lo que hice (y dejé de hacer) trajó consigo un cambio interno, ese cambio fue desde luego positivo, me volví más tolerante, asertiva, compasiva y mucho más empática frente al dolor ajeno. Al terminar ese recorrido ese cambio (que se dio desde adentro) fue el que empezó a rendir frutos: me empecé a rodear de gente que me hacía (y hace) bien, adquirí mejores hábitos, estar en paz conmigo me permitió conocer a una persona maravillosa que hoy es mi pareja, la relación con mi familia mejoró, etc, etc.

¿A qué voy con esta letanía?...Hace poco mi hermana se acercó y me dijo ¿Por qué me pasan estas cosas? ¿Por qué mi vida ha sido un desfiladero de hijos de la chingada? (así dijo ella)...Yo le contesté: Estás trasladando la responsabilidad de todos estos conflictos a factores y personas externas, necesitas verlo desde adentro: ¿Qué estoy haciendo yo para atraer a esta clase de gente?...Creo fervientemente que el cambio debe venir desde adentro, no hay de otra porque si no todos terminaríamos inmersos en la categoría de víctimas, y eso no se vale.

Aun así me dirán, bueno y ¿Por qué chingados le pasan cosas malas a gente buena, siendo que tomé la mejor decisión, hice lo que debí haber hecho, etc. etc.? Pues, NO SÉ, trato de pensar (conforme a lo que yo creo) que hay un aprendizaje subyacente, y bueno, si de plano no se lo encontramos lo que nos queda es interiorizar estos problemas lo mejor posible para no acabar enfermos, deprimidos y consumidos por dicha situación.

Conclusión ¿Creo que los buenos actos traen de la mano bendiciones? Sí, será por el orden divino, será por el cambio positivo que generan dentro de uno, denle la explicación que sea...¿Creo que el karma te da una patada en el trasero cuando haces daño? ¡También! hay una frase en inglés que dice: "No one can get away with murder" (nadie puede resultar impune por un asesinato, o salirse con la suya por un asesinato, algo así...se nota que no conocen el sistema legal mexicano) Pero la raíz de esto es: miente, roba se deshonesto, difama, búrlate...y espera (pero espera el madrazo, porque nada bueno va a llegar)

Yo no comulgo con la idea que haciendo a, b y c mereceré el infierno o el paraíso, se los afirmo, las buenas acciones pagan y pagan bien (y pagan aquí) ¿Y si deciden no hacerlo?...Hay otra frase en inglés que dice: Karma is a bitch...Ustedes dedúzcanlo.

Verborrea necesaria.

2010-11-22T17:35:00.003-06:00

No había manera que hablara de otra cosa esta semana ya que lo único que ha estado continuamente en mi cabeza es una situación laboral que estoy tratando de manejar lo mejor posible…no voy a entrar en detalle (porque además da mucha hueva leerlo) pero básicamente mi disyuntiva era: ¿Digo lo que me molesta o no lo digo?...no es tan fácil como se oye…decirlo podía traer como consecuencia una certera patada en el trasero y pasar a las filas del desempleo…

Sin embargo (y como muchos de los que me leen ya se habrán dado cuenta) yo no me quedo callada, no puedo, me carcome, es más, cuando me quedo callada mi cuerpo empieza a reaccionar, me empiezan a doler los hombros, la nuca, la mandíbula y hasta un ojo me tiembla…simplemente no me callo…para bien (y a veces para mal) nunca me callo.

Claridosa es el adjetivo (definido como la persona que suele decir las cosas muy claras, sin rodeos) que muchos me han dado…tampoco quiere decir que sea una imprudente (bueno para que me hago, hay veces que sí) pero sinceramente es algo más grande que mí misma…pero OJO pasó mucho tiempo para que yo me diera cuenta que de esta forma quería ser, y que el ser “claridosa” era algo bueno, al menos para mí...

Partiendo de que “lo cortés no quita lo valiente”, ser así ha sido esencial en mi desarrollo como ser humano, primero porque ser franca me ha servido para marcar límites, para decir NO, esto no se lo acepto ni a mi familia, NO, no tengo ganas de ir, o en su caso, SI, sí necesito ayuda, SI, sí tengo que delegar (en el caso de mi trabajo, lo que me ha servido para avanzar profesionalmente) o un simplemente ESTO NO LO SÉ.

Por otro lado como mujer ha sido vital que en mis relaciones siempre sepa y diga lo que quiero y lo que no quiero, ¿Por qué? Porque nunca he querido que mis actividades, hábitos o tiempo roten alrededor de los de alguien más, y claro, en toda relación se debe ceder, pero la línea entre ceder y sacrificar a veces no es muy clara…y sacrificar TODO EL TIEMPO simplemente no funciona… ¿Cómo voy a poder dar (lo que sea) a alguien cuando mi jarrito está vacío? - normalmente ese mentado jarro tiende a vaciarse precisamente cuando sacrificas indiscriminadamente.

Además creo firmemente en las enfermedades psicosomáticas (que son las tienen su origen en un conflicto psicológico que se expresa a través de un síntoma físico) Así que por lo menos en mi caso (comprobado) callarme cuando he tenido que hablar me ha hecho mucho daño ya que callarte algo que NECESITAS DECIR genera estrés, ansiedad, angustia, estados emocionales que llegan a manifestarse de la *siguiente forma:

Dolor de espalda, 71%
Mareos, vértigos, 65%
Dolor en extremidades, 60%
Gases en el estómago, 52%
Dificultad al respirar, 50%
Palpitaciones, taquicardia, 49%
Dolor en articulaciones, 45%
Dolor en el pecho, 44%
Náuseas, 43%

*Síntomas somáticos más presentes en las consultas médicas, para más info: http://www.clinicadeansiedad.com

¿Qué más les puedo decir? Hablen, exprésense, dialoguen, discutan (discutir es muy sano, pelear, pos no tanto), conversen, acuerden, negocien… ¿Y en cuanto a mí?... Pues a mi no me corrieron y eso ya es ganancia!

Unplugged

2010-11-17T10:41:00.002-06:00

Ok, tuve un lapso bruto por lo que la semana pasada no escribí nada en mi blog…el lapso bruto estaba acompañado de hartazgo total por falta de vacaciones, estrés y otras cosas, así que llegó un punto en el cual no sabía que escribir, que comer y que escuchar (tres cosas que son vitales para mí y que en verdad siempre las tengo bien claras) Así que aprovechando la boda de una de mis mejores amigas en Acapulco aproveché y me fui unos días para allá…

Precisamente el nombre de este post “Desenchufado”, como se podría decir coloquialmente, tiene que ver con eso, el descanso, y lo difícil que es (al menos para mí)de creérmela y realmente descansar.

Salí de Monterrey el jueves temprano por la mañana, vi a mi novio para después irnos a Acapulco…ese día tuve todavía correos y llamadas de trabajo entrando a mi celular, y me empecé a poner de malas, más de malas de lo que normalmente me pondría…le dije: ¿Cómo puede ser que me voy de vacaciones y ni así entienden?...y él me contestó (muy acertado por cierto): Es que a ellos no les cuesta ni les quita nada mandarlo, es un mail, pero no piensan en el efecto que tiene en ti. Y ¿saben qué? Si es cierto, cada correo o llamada que recibía o tenía que hacer estaba “restándole” puntos a mi descanso.

Les platico que a mí me cuesta mucho desconectarme…normalmente cuando tengo días libres son (casi siempre) tres o cuatro, y siempre me sucede que ya para cuando me estoy relajando es hora de regresar.

Es que nos acostumbramos a un ritmo de vida rápido…mi rutina (entre semana) es: despertarme, preparar mi café, arreglarme, ir a trabajar, salir a comer, regresar a la oficina, hacer ejercicio, regresar a la casa ver la tele o leer y dormir, y así da la vuelta…y no estoy diciendo que no me gusta mi rutina, de hecho me gusta, además los fines de semana siempre son distintos…sin embargo creo que el hecho de vivir en una ciudad grande como Monterrey hace que te acostumbres a vivir a mil por hora.

Entonces bueno, regresando a la playa, estaba yo acostada en un camastro escuchando música y viendo el mar, bebida en mano…y aún así no me podía desconectar. No es que quisiera estar acostada como un molusco sin pensar, completamente desparramada en el piso (estoy dando por hecho que los moluscos no piensan nada, a lo mejor los subestimo) PERO esa sensación de tensión en la quijada, hombros apretados, ceño fruncido, y la mente: qué bonito se ve el mar, ¿qué se ve allá a lo lejos?...parece un barco…en Tampico (pensaba esto ya que yo soy Tampiqueña) los barcos que se ven normalmente son barcos petroleros, acá no…por cierto, ¿Qué tanto habrán logrado curar el derrame de petróleo en el Golfo?...ya casi no se habla del tema, que poca madre…Es que las empresas no tienen responsabilidad social…y no paraba hasta que yo sola me decía...BASTA MENTE, CÁLLATE YA, ¡¡¡¡¡Sigue tomándole al mojito!!!!!

Y antes era peor…la meditación me ha ayudado muchísimo a calmar la mente, y aún así me pasa esto, imagínense como era antes…

Me pongo a mí misma de ejemplo y eso que yo no tengo esposo e hijos, no quiero ni imaginarme la gente que trabaja y tiene familia, que gran merito no perder la cabeza en el intento… ¿Pero que no se supone que nosotros somos un pueblo latino y sabemos todo acerca del descanso, la diversión y la “siesta”? …al parecer ya no…al querer ser competitivos, cumplir con el trabajo, con la familia, y no descuidar nuestra vida social nos encontramos viviendo todo en “cámara rápida”

Y ves a la gente en la playa con sus laptops, blackberries, iphones, etc. Y posiblemente no están trabajando pero al final del día siguen “conectados”…

En fin, los beneficios del descanso ya los conocen, así como los estragos del estrés…que les cuento que ya en una de esas estaba en mi camastro, leía mi libro, tenía la alberca y el mar enfrente, me desconecté tanto que me quedé dormida…justo cuando faltaban dos horas para irnos…

El vivo...¿Al gozo?

2010-11-01T18:18:00.003-06:00

Ayer platicando con mi hermana, y ella contándome que últimamente (por motivos personales que no voy a andar exponiendo en este medio) se ha sentido triste, ansiosa y estresada. Ella me preguntaba si era normal y si yo me había sentido así antes “Siento como si la cabeza me fuera a explotar, es más, hasta me mareo de tan mal que me siento”…yo le contesté que sí, y realmente recuerdo tiempos en los que me sentía tan mal que hasta pensé que me estaba quedando ciega - no estoy exagerando, estaba tan mareada por el estrés que empecé a ver borroso y llego un punto en que no veía las caras de la gente a 5 metros de mí.

¿Qué factores hacen que de repente nos “de para abajo”? Yo he escuchado un sinfín de explicaciones y sin embargo también existe el “me siento mal y no sé porque”. Hoy en día y con tantas razones para sentirse mal (no quiero ser pesimista, de hecho yo trato de ser optimista pero seamos honestos) enumero aquí algunas que me vienen a la mente:

- La economía (que repercute en nuestros trabajos o falta de ellos)
- La situación de inseguridad en México (que nos mantiene en estado de constante estrés y paranoia)
- Problemas familiares (padres, hermanos, familia nuclear o extensa)
- Crisis personales (no sentirse realizado, sensación de haber fallado o no estar en el rumbo correcto)
- Crisis de pareja.
- Pérdida de seres queridos.
- El acomodo de los astros (en verdad me han dado ésta como razón)
- Problemas hormonales (aplica para hombres y mujeres, no empiecen)
- Desajustes químicos en nuestras cabezotas.

Yo soy de la creencia que cuando te sientes mal no sirve que tengas una caravana de gente frente a ti diciéndote “Nombre, eso no es nada “, “Ve el lado bueno de las cosas”, “Todo sucede por algo”, “Siempre vendrán tiempos mejores (al mero estilo de Yuri)”… ¿Por qué? Porque cuando te sientes mal la verdad es que no ves para cuándo ni para dónde, y por más que alguien te asegure y firme en piedra que el estrés y la tristeza van a terminar, no hay manera que te convenzas hasta que TU estés convencido (es redundante pero real)

¿Qué hago yo cuando me siento así (o cuando me he sentido así?) – Se los paso al costo por si alguno de mis amigos actualmente se encuentra en crisis y desea hacer uso de varios recursos, POR SUPUESTO, cuando el estrés, la tristeza y la angustia empiezan a causar estragos fuertes en nuestra salud (insomnio, problemas digestivos, migrañas, dolores musculares, trastornos alimenticios) BUSCA a un psicólogo o psiquíatra…

Leer libros de autoayuda, fe, psicología puede que sirva hasta cierto punto…pero tengan algo en cuenta….¿Qué sucedería si quisieran aprender a construir un robot?, ¿Comprarían un libro “hágalo usted mismo” o irían con un Ingeniero en Robótica?...exacto...La mente y las emociones del ser humano es de lo MÁS COMPLEJO que existe, nunca duden en pedir ayuda, simplemente hay cosas que uno sólo no puede manejar…

Bueno y para el día a día A MI me sirve:

- Rodearme de cosas que me gustan, limpiar mi cuarto y otros espacios (oficina por ejemplo) de todo aquello que sobra y que no me aporta, dejar que la energía fluya, abrir las ventanas (o cortinas, persianas, lo que sea) para que el sol entre.

- Comer sano, ¿Han escuchado “Eres lo que comes? Es real…muchas sustancias que están dentro de los alimentos chatarra nos atiborran de azúcar, grasas (y no de las buenas) , conservadores y otras sustancias que tienen repercusión en nuestro estado de ánimo (pueden darte un empujón fuerte, luego hacerte sentir amodorrado, más triste, entre otras cosas)

- Haz ejercicio, da hueva, en momentos de tristeza y cansancio es lo que uno menos quiere, pero HAZ EJERCICIO, aunque sea sal a caminar, pasea al perro, da 4 vueltas a la manzana, caminar es un fuerte antidepresivo, no tienes que hacer 2 clases de yoga, pesas como He-Man o correr un maratón, un poco de ejercicio genera endorfinas necesarias para que tu humor cambie (para bien)

- Date tiempo para hacer las cosas que te gustan, ok, todos tenemos que ir a trabajar, a la escuela, cumplir con la familia, NO IMPORTA…usa aunque sea 30 minutos (mejor si es una hora) para escuchar tu música favorita, leer un libro (que no tenga que ver con tu estado anímico) armar un rompecabezas, dibujar, ver tu serie favorita…OJO trata de que esta actividad no sea ver las noticias o leer el periódico, invariablemente las noticias llegarán a ti y ya sabemos que son puras tristezas – ADEMÁS, está comprobado que las personas que durante la mañana (camino a su trabajo o escuela) NO ESCUCHAN las noticias son más felices…aprovecha esos trayectos para escuchar música ambiental, o cantar tus canciones favoritas.

- Identifica tu red de ayuda: todos sabemos que amigos hay de muchos tipos (y familiares) y afortunadamente existen esos que están dispuestos a escucharte sin abrir la bocota (al menos que se los pidas) o aquellos a los que siemplemente les puedes decir: “Llévame por unos tacos” y van a pasar por ti y hacerlo sin chistar, no dudes en pedir ayuda, TODOS necesitamos ayuda: tu pareja (si es que tienes), hermanos, padres, amigos(as) están ahí y lo más seguro es que quieran verte mejor, levanta la mano y ¡PIDE AYUDA!

- Ponte en contacto con tu espiritualidad, y bueno, aquí me van a perdonar los ateos, no voy a entrar en una discusión teológica, sea cual sea tu fe, sean cuales sean tus creencias, úsalas: medita, reza, date tiempo para escuchar el silencio, deja que tu ser interior (y más sabio) te hable, ¿Quieres respuestas? ¡Pídelas! Créeme, que ya sea al universo, a Dios, a Jesús, a Buda, a Tláloc o a ti mismo, no dejes de creer, hay algo más grande que tu yo externo que va a venir a darte una respuesta.

- No dejes de salir, yo sé que en este estado no nos dan ganas de nada, oblígate por favor, ve al cine (no a ver dramas, no hay necesidad), ve al parque, aunque sea suelta la polilla en el centro comercial o en algún restaurante, poco a poco te vas a ir acostumbrando y vas a querer tu vida social de vuelta.

- Y por último no dejes de creer que: TODO PASA (y eso se los aseguro), sea cual sea el problema, sea cual sea tu aflicción, tan grande como sea tu tristeza, VA A PASAR, mientras tengas la certeza de eso tienes la mitad del camino recorrido.

Y recordemos que lo importante en esta vida no es NO caerse… ¡Todos nos caemos! es parte del currículo que vamos acumulando. LO IMPORTANTE es cómo nos levantamos...sean felices.

El año nuevo

2010-10-25T09:36:00.003-05:00

Bueno este post se llama así porque mañana empieza mi año nuevo, un año nuevo de vida, y que decir un año nuevo ¡Mañana empiezan mis 30 años!...creo que había estado esperando mis treinta con muchísima emoción desde que tenía alrededor de 25 años.
Por el tipo de trabajo que desempeño (tengo clientes que en su mayoría están en sus 50’s-60’s y de alto perfil) sentía que cuando cumpliera 30 iba a tener más credibilidad e iba a ser más fácil desempeñar mi puesto y bueno, en lo personal siempre me ha gustado cumplir años.

Soy de las más chicas de mi grupo de amigas (de hecho la segunda más chica) y me ha tocado que mis amigas cumplan año, brinquen la frontera de los treinta y muchas lo han hecho quejándose “ya estamos viejas” es la frase que he escuchado desde hace tiempo...” ¿Viejas?” pienso, “¿Viejas para qué?”...además, pensando en que aún no hemos descubierto la manera de detener el tiempo en realidad la vida te da dos opciones: cumplir años o morirte. ¡Yo definitivamente elijo la primera!

No voy a escribir diciendo que los 30’s son los nuevos 20’s ni que ahora todo está mejor que nunca y toda esa sarta de cosas que muchos decimos cuando queremos hacernos sentir mejor a nosotros mismos. La verdad es que los 30’s son los 30’s y punto. ¿Qué si les puedo decir que llego a esta edad en el mejor estado físico posible? …¡la neta no!...he querido bajar unos cuantos kilitos desde hace un par de meses y no he podido (pero no crean que me desgarro las ropas por eso, de hecho al contrario, he seguido comiendo con singular alegría), este año he hecho menos ejercicio que los demás (lamentablemente), el sábado (o sea antier) me empezó una gripa terrible así que de antemano me disculpo porque escribo bajo la influencia de altas dosis de Afrinex y como si fuera chiste (porque la neta es algo que nunca me sucede) me salieron varios granos en la cara…

Además de todo lo anterior en el último mes y medio me han estado pasando muchas cosas, desde que entraron a robar mi departamento y sólo robaron cosas mías, hasta que un perro me mordió (no es broma, un perro me mordió y fuerte, tengo la cicatriz) he tenido problemas personales, familiares, y cambios fuertes en mi trabajo.

Una amiga me explica que antes de cumplir años entras a una “cuarentena” o sea que básicamente te pasa hasta lo innombrable para luego cumplir años. Bueno, podemos tratar de explicarlo esotérica, sicológica o espiritualmente, pero estos días así han sido. No ha sido lo duro, sólo lo tupido.

Aún así y a pesar de todo lo que estoy diciendo, este escrito es en parte para agradecer en parte para celebrar, en parte para no olvidar todo lo que estos últimos años me han dado y aunque todo mundo diga que la edad es relativa, así como el tiempo, creo que todos le damos el simbolismo que queramos a nuestros cumpleaños y/o edades.

Yo hoy agradezco todo lo que he vivido, agradezco que me conozco mejor que nadie, que sé cuáles son mis creencias, mis valores, mis virtudes, mis errores, que sé quiénes son mis amigos y de qué forma me brindan su amistad, que sé qué lugar ocupan mis padres y mi hermana en mi vida, que conozco mis limites y no me da miedo marcarlos, que conozco bien mis alcances…

Me felicito por todo lo que he vivido y que he podido superar con éxito, que sé que quiero hacer con mi vida, que no estoy confundida, que sé que lo que hoy creo y es prioridad puede cambiar conforme pasan los años, que entre más crezco más consciente estoy de todo lo que no sé, que quiero aprender muchas cosas, que me gusto muchísimo, que sé de que soy capaz y sé cuando decir basta, que nunca me da miedo dar mi punto de vista, que sé, porque lo he experimentado muchas veces en el último año, que entre mejor persona sea más bendiciones me alcanzan, que he vivido muchas cosas increíbles porque siempre me he atrevido, que siempre he sido intensa y lo agradezco, que he hecho cosas de las que me arrepiento y por las que ya me he disculpado (y perdonado a mi misma), que sé que me voy a volver a equivocar y no me da miedo…

Agradezco que ya perdí el sentido de urgencia que me envolvía en los últimos años, ahora no tengo prisa, sé que tengo que vivir y hacerlo lo mejor posible, hacer las cosas bien, que las cosas llegan cuando deben llegar (un concepto que aunque suena bastante simple nos cuesta mucho entender), agradezco y cuento mis bendiciones y aprendo cada día de la vida y de la gente (por la buena y por la mala). Y a toda la gente maravillosa que he conocido durante este año (Ustedes saben quiénes son) les agradezco por haber aparecido en mi vida, y a los y las que permanecen les agradezco por seguir y por darme tanto amor.

Así que aunque sea con una copa de jarabe para la tos, festejo y me digo a mi misma, ¡Feliz año nuevo!

Octubre: el mes rosa.

2010-10-19T10:06:00.004-05:00

Hola a todos, quise aprovechar este espacio para recordarles a todas (y todos) que este mes en el que se promueve (de manera más intensa) la prevención contra el cáncer de mama...Así que a continuación les mando información actualizada sobre este mal que aqueja a muchísimas mujeres y (aunque se diga que el cáncer aún no tiene explicación) factores que se han demostrado como preventivos, siempre la prevención es la mejor medicina así que OJO, ¡A cuidarse! y chavos ¡A ayudar! (que no creo que les cueste mucho)

Datos importantes
- El cáncer de mama en México se está dando entre mujeres más jóvenes; el promedio de edad de detección es 10 años antes que en los países económicamente más desarrollados.

- El cáncer de mama se presenta con mayor frecuencia en los conductos galactóforos, que transportan la leche, o en los lobulillos, donde se produce la leche después de tener un hijo.

- En etapas tempranas, el cáncer de mama no da síntomas. Conforme el tumor se desarrolla la mujer puede presentar cambio de tamaño o textura de la mama, modificaciones en la coloración de la mama, apariencia de cáscara de naranja en la piel de la mama y secreción por el pezón.

- En etapas tardías, los síntomas pueden ser dolor óseo, dolor o molestia en la mama, úlceras en la piel, hinchazón de un brazo y pérdida de peso.

(Datos obtenidos de la Dra. Felicia Knaul, investigadora de la Universidad de Harvard)

La Dra. Knaul explica que en México desafortunadamente hoy un 60% de las mujeres se diagnostica en fase 3 o 4 con un costo muy alto para ellas en cuanto a la agresividad del tratamiento pero también para el sistema de salud.

El diagnostico de cáncer mamario se confirma mediante una biopsia, es decir la extirpación de tejido tumoral cuyas células son examinadas por un patólogo.

El tratamiento depende de la etapa en la que se diagnostica la enfermedad. En la etapas tempranas, el cáncer de mama se resuelve con cirugía, en etapas tardías se requiere de la extirpación de toda la mama, de los músculos que se encuentran por debajo de la misma y la administración de quimioterapia.

En tumores hormono-dependientes se da hormonoterapia para suprimir el efecto de los estrógenos, entre otros fármacos que se proporcionan en condiciones particulares del tipo de cáncer de cada paciente.

A continuación les paso algunos pasos para prevenir el cáncer de mama:

1. Cambiar el tipo de grasas: las grasas se clasifican en buenas, malas y saturadas. Las buenas son las conocidas como omega 3 y 9 (aceite de oliva, pescados, semillas de lino), las malas son las omega 6 (todos los aceites menos el de oliva, la mayonesa, la margarina, todo lo que diga "hidrogenado", papas fritas, facturas) y las saturadas son las de origen animal (leche entera, carnes, manteca, crema de leche, etc.). Una alimentación equilibrada se logra incluyendo un máximo de 30 por ciento de grasas, en lo posible de tipo omega 3 y 9, con muy poco contenido de las otras (omega 6 y saturadas). Comer cruciferas: brócoli, coliflor, coles, repollo, repollitos de Bruselas, rábanos. Estos alimentos contienen "índoles", sustancias que previenen el cáncer de mama, colon y otros.

2. Disminuir la insulina: ya que potencia el efecto de los estrógenos. Para lograrlo hay que evitar las grasas saturadas, disminuir la carga de glucosa y la obesidad de la parte superior del cuerpo.

3. Disminuir la carga de glucosa: azúcares y almidones (panes blancos, papas, arroces) aumentan la producción de insulina.

4. Aumentar el consumo de fibras: ya que disminuye los niveles de estrógenos.

5. Disminuir la carga oxidante: se sabe que los agentes antioxidantes son aliados contra el envejecimiento en general. Su ingesta también ayuda a prevenir el envejecimiento de la célula mamaria, evitando mutaciones en el ADN. Lo ideal es comer frutas y verduras en cantidad.

6. Evitar los estrógenos químicos: como los pesticidas, la piel del pollo y otros.

7. Disminuir la grasa corporal: especialmente la abdominal, ya que estas células grasas son una fábrica de estrógenos.

8. Limitar el alcohol: aumenta los niveles de estrógenos circulantes. El riesgo de cáncer de mama aumenta 11 por ciento por copa de vino por día. Cuatro copas al día suponen un riesgo del 44 por ciento.

9. Aumentar la ingesta de vitamina D: es un potente inhibidor del crecimiento de las células. Se puede ingerir como suplemento o exponerse al sol 15 minutos 3 veces por semana, en horarios seguros (evitar el mediodía).

10. Hacer ejercicio: disminuye la grasa corporal, reduce los niveles de insulina y aumenta los niveles de estrógenos buenos. Se recomiendan 4 horas de ejercicio semanal, de intensidad moderada.

Ahora el primer paso para detectarlo a tiempo es la AUTOEXPLORACIÓN, las (y los) que no sepan cómo hacerlo les dejo aquí esto:

http://www.mamografia.com/cancermama-3.html

Este link muestra claramente cómo debe hacerse, por supuesto, no dejen de ir a los chequeos con su Doctor!!!

Más información:
http://www.terra.com/salud/articulo/html/sal3762.htm
http://www.scielosp.org/pdf/spm/v51s2/v51s2a26.pdf
http://www.generoysaludreproductiva.gob.mx/numeralia1.php?id_rubrique=&id_article=539

Familia por gusto.

2010-10-18T10:34:00.004-05:00

Este post lo había estado retrasando y probablemente no sea tan largo como pudiera hacerlo porque siendo tan chillona como soy tampoco quisiera moquear al son del teclado.

Había querido hacer un escrito acerca de cómo llevamos la relación con nuestros padres cuando ya somos adultos, cómo la mayoría de las veces es tan complicado tener una relación padre-hijo (a) y obvio mostrarles respeto, darles el lugar que merecen, pero ver que muchas de las decisiones que toman los perjudican o que hay otra forma de hacer las cosas que podría traerles una solución a sus problemas. Sin embargo, como a muchos nos ha sucedido, no hay forma de hacerles entender esto porque hasta cierto punto ellos te siguen viendo como su hija-o y 1) Piensan que su manera de hacer las cosas es la mejor 2) Es muy difícil hacer cambiar de esquemas de pensamiento a una persona que está ya en sus 50’s 60’s y que está acostumbrado a que las cosas se resuelven de tal o cual forma…

Para no enredarlos mucho lo que quiero decir es esto; nosotros como hijos, adultos jóvenes (o adultos, punto) muchas veces queremos intervenir en la vida de nuestros padres…y más cuando vemos que son infelices, que tienen problemas, depresión, o están inmersos en una situación que no los deja salir adelante, sin embargo, ¿Hasta qué punto involucrarte o al contrario, poner límites?, ¿Hasta qué punto dejar que esos problemas afecten tu vida?, Y si pones límites ¿cuál es la medida exacta para hacerlo sin desentenderte de sus vidas?

Yo he batallado toda mi vida adolescente-adulta con esto…de alguna forma mis papás (más mi madre) me tiene mucha confianza y he sido la persona en la que ella se ha apoyado para hacerle frente a muchas batallas. Sin embargo para mí ha sido muy difícil jugar este papel sin dejar que afecte mi vida personal…hasta hace poco que decidí alejarme un poco y dejarla solucionar un par de situaciones por ella misma, créanme que en un principio no estaba segura siquiera de cómo hacerlo, sin embargo las cosas se dieron por si solas y mi mamá entendió que, primero, yo no puedo aconsejarla acerca de muchas cosas ya que yo no he vivido lo mismo que ella (ni los mismos años ni he tenido las mismas experiencias), dos, que no puede depender de otra persona o personas para ser feliz, y que debe de tomar las medidas necesarias para ser feliz a su manera y por sus propios medios.

Bueno, dejando todos esos conflictos a un lado, este fin tuve la oportunidad de estar con mi mamá y me di cuenta que a veces es importante tomar esa distancia para por fin poder encontrar un punto medio, fue un fin de semana feliz, ella cocinó, yo le ayudé, platicamos, nos acordamos de muchas cosas, me di cuenta que en su cama (desde que soy niña) es el lugar donde mejor duermo, que es una mujer increíble, que siempre lucha por salir adelante, que sus hijas son lo más importante para ella y que aun cuando la vida para ella parece no tener sentido se acuerda de nosotras y eso la motiva, me recordó su excelente sentido del humor, su amor por la buena cocina (que felizmente heredé), su promesa de “siempre vas a tener un pastel de cumpleaños” aunque yo tenga 90 y tú 60 años…su hospitalidad, sus ganas de seguir trabajando, sus ganas de aprender algo nuevo siempre, sus deseos de hacer las cosas bien y ser un mejor ser humano, el respeto que tiene por mis opiniones y decisiones, su crítica constructiva, su amor por los animales y las plantas…

Yo tengo un dicho que uso siempre “a fuerzas, ni la familia” ¿Qué quiero decir con esto?...que el respeto se gana, el lazo de amor entre dos familiares se alimenta, el amor hay que fomentarlo, no es algo que se da por hecho, porque si alguien es tóxico en tu vida y su trato te lastima, ni por ser familia vale la pena mantenerlo cerca…

Afortunadamente para mí, en mi pequeña familia siempre hemos hecho un esfuerzo por estar juntos, por estar bien, por no dejar que los conflictos nos contaminen, por perdonar, por salir adelante independientemente de la cantidad de problemas que pueda haber…siempre con la voluntad de resolverlos y la mente y el corazón abiertos para perdonar y tratar de entendernos a pesar de nuestros prejuicios y puntos de vista.

Les dejo está reflexión:

No es la carne y la sangre sino el corazón lo que nos hace padres e hijos.
Friedrich von Schiller

Con el morral lleno...

2010-10-11T10:40:00.006-05:00

Hace unos días me pasó algo que me hizo pensar en este post. Estaba en mi departamento, en mi cuarto (el cual es un 2do piso que da a la calle) y eran las 4 am...era entre semana (el miércoles) y estaba dormida...en eso escuché unos cantos (gritos) que venían de afuera, me despertaron por completo y al asomarme vi a un par de alegres compadres cantando norteñas...Siendo yo una persona con problemas de insomnio y de sueño muy ligero esto me encabrono de inmediato. Rápidamente abrí la ventana y les grité: ¡Cállense, son las 4am!...a lo que ellos me gritaron (hasta eso)...¡Perdón Señora!...a los pocos minutos escuché que prendían el motor y se iban de ahí.

Sin embargo después de esto ya no me pude volver a dormir y ya completamente despierta y siendo de madrugada, uno (al menos yo) suele ponerse a pensar muchas cosas. En medio de mi frustración por haberme despertado me puse a pensar en la ubicación de mi departamento, eso me puso a pensar que varios de mis vecinos son jóvenes (estudiantes) que viven solos y se desvelan entre semana...después pensé en todas las veces que me ha ocurrido lo mismo con distintos vecinos...bueno más o menos el monólogo en mi cabeza fue así:

"Es que ya van muchas veces que esto pasa, que chinga...a lo mejor ya deberíamos de mudarnos a otro lugar...pero llevamos 10 años viviendo aquí, que hueva mudarse cuando ya tienes un departamento bien armado y en forma...además hay tantas cosas que habría que empacar...es que la neta como acumula cosas uno con el tiempo...definitivamente sería una hueva"

Todo esto me hizo pensar, ya al día siguiente y con más claridad, en las cosas que acumulamos con el tiempo y por qué lo hacemos...

Les cuento que mi madre es el extremo ridículo de la acumulación de cachivaches, al grado que, cuando visito la casa familiar trato de tirar una que otra cosa, lo hago poco a poco y tratando de que ella no lo note...cuando se da cuenta tenemos un diálogo como el siguiente:

Yo: "Mamá este lápiz labial se ve muy muy viejo, ¿Lo usas?"

Ella: "Uhmm no m'ijita, nunca lo uso..."

Yo: "¿Desde hace cuánto lo tienes?"

Ella: "Ahh...es que déjame contarte...ese lipstick lo compré en 1980, un mes antes de que nacieras y por eso lo guardo..." (me explica orgullosa)

Yo: ¡Mamá, tira esa porquería!, ¡Ha de estar ya radiactiva, guacala!

Ella: "Ay m'ijita, siempre me tiras todo..."

Yo: "Es que TODO guardas"

Y es que el ser humano es así...Todas las personas que conozco guardan (en mayor o menor medida) objetos a los que les han asignado valor sentimental y estos objetos pueden ser desde boletos de conciertos, folletos de lugares a donde hemos ido, cartas, corchos de botellas (un hábito personal), ropa de otras décadas, revistas...e incluso lápices labiales.

Claro que, el guardar todo este tipo de recuerditos es resultado del apego a las cosas, condición inherente al ser humano.

Aparentemente es muy difícil para uno deshacerse de lo que sea, aunque sea completamente inservible...todavía recuerdo como lloré cuando me deshice de mi colección de cassettes...muchos dirán que no tiene nada de malo ir acumulando cosas ya que recordar es "volver a vivir" pero es que si eso pensáramos de cada cosa que obtenemos que nos trae un recuerdo acabaríamos sepultados en un montón de objetos de todo tipo.

Yo tengo un ejercicio que hago por lo menos cada seis meses...guardo un día del fin de semana y limpio mi cuarto, y no me refiero a trapear y sacudir, más bien me obligo a revisar TODA mi ropa, zapatos, cajones, productos de belleza, medicinas, revistas, etc. etc. Y hago lo que yo llamo una "limpieza general" me obligo a tirar todo lo que no uso, o no sirve (o que ya está caduco por Dios)...y guardo aparte la ropa que no uso para regalarla (sigo la regla, si no lo has usado en un año, lo más probable es que nunca lo vuelvas a usar) Cuando termino me queda una leve sensación de nostalgia, pero al mismo tiempo una gran sensación de alivio, me hace sentir que la energía a mi alrededor es distinta y fluye más fácilmente.

Sin embargo se que este es un hábito difícil...todos queremos algo que nos recuerde, un objeto que sea testigo de un viaje, un evento, incluso una relación (cuando dicha relación se quiere recordad, en otros casos lo que hacemos es botar todo lo que nos dio el o la desgraciada)

Qué difícil es el desapego, material, mental y emocional...a muchos nos gusta traer la petaca llena de piedras y no soltar nada, sin embargo ¡Qué sano es en ocasiones dejar algunas de esas piedras a un costado del camino!

Yo en lo personal creo que todos los extremos son malos y nunca he sido minimalista, sé que hay cosas que voy a guardar para siempre y por supuesto hoy agradezco tener objetos que mi madre y mis abuelas guardaron. También agradezco tener el valor de, periódicamente, deshacerme de toda la sarta de porquerías que posiblemente no me traigan buenos recuerdos y sólo acumulan ácaros.

Al final del día los buenos momentos (y también los malos) no necesitan recordatorio, porque si los usamos a nuestro favor, muy posiblemente cambiaron algo dentro de nosotros y son parte de nuestro currículo de vida...y

¿Ustedes qué guardan?

Amor

2010-10-02T10:06:00.000-05:00

El cuerpo cansado, los labios rojos, la vista borrosa, sueño acumulado, por más que duermo siempre hay más.

El cuerpo quiere descansar, pero la mente no para, el cuerpo se castiga, los pies helados, dicen que es ansiedad...

Música de fondo, siempre música de fondo, a veces ayuda, a veces enferma...odio por el espacio antes seguro y conocido...ganas de irme pero sin saber a donde...

Los errores siempre ayudan? Existe siempre dicha catarsis? Espero, espero, sigo esperando...otra vez dolor en el pecho...dicen que es ansiedad...

De repente nada tiene sentido y lo veo por encima del agua, como si todo ocurriera en el fondo del estanque, de repente me sumerge y lo entiendo, de repente no lo recuerdo.

Más sueño, más incertidumbre, dolor de espalda y en la quijada...dicen que es ansiedad...

Ganas de seguir a pesar del cansancio infinito, vida iluminada y llena de sorpresas, pero no todas las sorpresas son buenas, y la luz a veces atrae insectos.

Respiro de nuevo, me cuesta trabajo, hay un peso en el pecho, sin embargo no veo nada y quiero brincar, y quiero bailar, y me quiero ir...

Pero me acuerdo y mejor me quedo, me quedo porque me duele, me quedo porque me importa, me quedo porque es amor.

De chamucos, fobias y otros demonios

2010-09-27T16:29:00.005-05:00

Antes de hacer este post lo pensé dos veces porque si de por si normalmente cuando escribo en mi blog me encuero (es decir, digo mucho de lo que pienso y creo, no es que escriba en canicas) este post todavía apoya más esa tendencia y les voy a dar alguna información sobre mí que a lo mejor no quisieran tener.

Por lo general los temas de los que escribo llegan por si solos y éste no fue la excepción, viendo ayer la película “500 days of Summer” (quien no la ha visto discúlpeme porque voy a hacer referencias a ella) donde una mujer es potencialmente incapaz de comprometerse con un hombre PERO finalmente llega una persona con la que se da cuenta que puede hacer tal compromiso y pega el brinco…dejando a un pobre incauto con el corazón roto…bueno esa sesión de películas precedida de un ataque de ansiedad y desesperación por no poder dormir me pusieron a pensar en todas esos pequeños (o enormes) traumas, tristezas, fobias e incluso demonios con los que todos hemos lidiado desde niños y que nos han perseguido (en algunos casos) toda la vida.

Miedo se puede definir como: La sensación de alerta y angustia por la presencia de un peligro o mal, sea real o imaginario…sin embargo muchas veces lo que sentimos no es sólo el miedo, es el recuerdo de ese sentimiento, es el miedo por el miedo vivido, que se convierte muchas veces en fobia, trauma o algo más (los seres humanos somos muy mañosos, no hay vuelta de hoja)

¿Qué quiero decir con esto? Obviamente cuando crecemos muchos de nuestros miedos y fobias van desapareciendo, es un proceso normal en el cual el entendimiento y raciocinio juegan un papel bien importante y nos dicen ¡No vale la pena temerle más a esto! ¡Es ridículo!...bueno pues aprovechando el tema y con ganas de que me conozcan más (si, ¡más!) y de hacer un inventario personal de las cosas con las que mi mente lucha día a día (y con la noble intención que alguien se identifique y podamos platicarlo), a continuación hago una lista de mis antiguos, no tan antiguos y nuevos demonios (algunos de ellos ya se fueron, otros aquí andan merodeándome)

Trataré de hacerlo por orden cronológico pero no es tan fácil, así que si se me viene algo a la mente lo voy a escribir como llegue, espero me tengan paciencia…

- Nunca en realidad le tuve miedo a lo paranormal, a decir verdad el tema me fascinaba, recuerdo ser muy niña e ir a Videocentro con mi hermana, cada vez decidíamos por un género en particular de películas y las veíamos TODAS, así vi todas las secuelas de “Pesadilla en la calle del infierno”, “Viernes 13”, “Halloween” e incluso otras más ridículas como la mancha voraz, los tomates asesinos, entre muchas otras…Sin embargo recuerdo que una vez (aún compartía cuarto con mi hermana) soñé que me despertaba, estaba en mi cuarto, todo igual, mi pijama era la misma con la que había dormido…sólo que en medio de la cama había una calabaza, precisamente de Halloween, incendiándose…creo que me desperté llorando, recuerdo que mi hermana me confortó…creo que este sueño vino de ver la película del “Jinete sin cabeza” de Walt Disney…pero les confieso algo…hoy en día hay algo acerca de las calabazas de Halloween (no necesariamente incendiándose, pueden tener una sola velita dentro) que hace que se me ponga la carne de gallina…¿Raro no?

- Nunca le he tenido miedo a la oscuridad…sin embargo recuerdo que en mi casa (en Tampico) cuando bajaba por un vaso de agua a la cocina y subía las escaleras las subía corriendo, sentía que alguien desde la sala me veía (obvio no, ESPERO QUE NO)…ese miedo se me quitó hasta que sufrí algunas experiencias (no sé si paranormales o fueron sueños, no voy a adentrarme en el tema) y desde entonces (SI, DESDE ENTONCES) cuando voy a mi casa de Tampico en mi cuarto duermo con la luz prendida…no es un terror a la oscuridad, es miedo a mi cuarto, punto.

- Los payasos…miedo inexplicable por lo menos hasta donde recuerdo…puede que haya tenido que ver el video de Mecano “Hawái-Bombay” (¿Lo recuerdan?, unos mimos pasados de lanza atacan a una pareja…) entonces hoy en día los mimos y los payasos me causan TERROR…es más creo que tengo Coulrofobia (fobia a los payasos). Cuando los veo no quiero ni que se me acerquen, ni caminar cerca de ellos, es más no me gusta ni verlos…(si tienes fobia a algún tipo de persona, objeto o situación y te interesa saber más checa aquí, diccionario de fobias http://www.fobias.net/)

- Luego creciendo mi familia (más bien mis papás) discutían mucho (antes de divorciarse) toooooooooodo el tiempo gritaban, y gritaban muy fuerte…llegó un punto en el que yo los escuchaba gritando y empezaba a sentir angustia (reflejos condicionados de Pavlov) y cuando me asomaba me daba cuenta que estaban gritando porque uno estaba en el primer piso de la casa y el otro en el segundo y hablaban sobre cotidianidades…Hoy en día no soporto los gritos, es más, si alguien está en mi cuarto y empieza a hablar a un volumen que para mi sea considerado más alto de lo normal, le pido 1. Que se vaya 2. Que le baje dos rayitas…no hay de otra.

- Después oh si…el miedo a los aviones, a volar…ese miedo (como lo explico en otro post anterior) no sé cómo nació…en realidad como ya les había platicado, a mi de niña me gustaba volar, sin embargo llegó un momento en que 1) Empezaba a pensar (ya en el aire, estúpidamente) que si me quería bajar no podía, entonces empezaba a angustiarme por esto: “Si me quiero bajar, no puedo…¿Qué diablos voy a hacer si me quiero bajar?” …tremenda tontería…por otro lado, cualquier turbulencia me hacía pensar que el avión en definitiva se iba a caer, entonces empezaba a hiperventilar, las manos me sudaban, me daba taquicardia…no menos de dos veces el pobre compañero de asiento se tuvo que cambiar porque lo (o la) estaba poniendo nervioso…Sin embargo dicen (dicen porque yo no soy psicóloga y sinceramente no lo sé) que el miedo a volar se debe a otros miedos subyacentes, o sea que si te encuentras en un estado de ansiedad, tristeza, nerviosismo, cualquier cosa que pase cuando estás volando se magnifica.

Afortunadamente este miedo lo superé, y no tuve que hacer ningún ejercicio relacionado con volar ni repasar los factores que lo hacen el medio más seguro de transportación. Más bien tuvo que ver con que acomodé muchas cosas en mi vida, problemas familiares, con amigos, etc. y ¡Eureka! El miedo desapareció (sin embargo sé lo terrible que es, si les interesa saber más chequen éste blog…http://miedo-volar.blogspot.com/ )

- Otros miedos que sufro provienen de pasarle el volante (literal y metafóricamente) a otras personas, esto es, 1ero Prefiero manejar yo y asegurarme que voy a llegar sana a mi destino (sé que muchas veces no depende de mí, sólo les platico como funciona mi cerebro) por eso miles de veces que voy en el carro con mis amigas dicen que soy insoportable…que me la paso pidiéndoles que frenen, que aceleren, que rebasen 2do Me pasa lo mismo cuando tengo responsabilidades, no soy buena delegando, me da miedo que las cosas no salgan como deben…o sea que al final del día puedo decir que mi miedo es a perder el control…terrible porque una persona que es control-freak se hace daño a si misma (porque se cuelga todas las responsabilidades…y obvio culpas si las cosas no salen bien) y normalmente suele ser insoportable con otras personas…

- Éste otro miedo va a sonar cliché, pero desafortunadamente es real, lo siento y creo firmemente que con el tiempo se me va a quitar...el miedo a enamorarme de más, a entregar y quedarme colgada, a perder mi individualidad, a comprometerme tanto que mis metas se me olviden, a enrolarme tanto en la vida de alguien que mi proyecto de vida pase a segundo plano…Me transporto a una situación así y siento pavor. Y no me malentiendan, me gusta la vida en pareja, sin embargo tengo tan claro el lugar en el que tengo mi propia libertad e individualidad que el pensar en tener que modificar mis hábitos, costumbres y futuro me aterra…Además, como buena hija de divorciados, me da miedo casarme, no soy muy partidaria del matrimonio…creo que en algunos caso el matrimonio va en detrimento para la pareja. Pero OJO…cada quien habla de cómo le fue en la feria…y el que se quema con leche…hasta al jocoque le sopla.

- El último del que voy a hablar hoy y creo yo que el más orgánico de todos es el miedo a enfermarme, a enfermarme de manera lenta y fatal de tal forma que esperar mi muerte sea dolorosísimo, obvio me gustaría que mi muerte sea como todos lo deseamos “Morir rápido y mientras duermo”…pero la verdad es que nadie sabe cómo y en qué momento le va a tocar…Dejando a un lado el miedo a una muerte dolorosa….me da miedo también morir pronto, me da pavor el dolor de mi familia ante la pérdida prematura de una hija y/o hermana, por otro lado hay tantas cosas que quiero hacer, que quiero vivir, que la muerte pronta no resulta una opción atractiva (creo que para nadie)

Estos son algunos que enumero y no enumero más no porque no haya, si no porque no vaya a ser que de tanto recordarlos me vaya a mí a dar algo ahorita. Pero acordémonos de algo, cuando nuestros miedos tienen que ver con inseguridades (hablar en público, decir lo que pensamos, marcar límites) lo único que hacen es retrasar nuestro crecimiento por lo que es necesario identificarlos y afrontarlos. Aún odiando la tauromaquia la frase “Al toro por los cuernos” es parte de mi repertorio diario. Les dejo aquí una página de psicología que encontré “Los miedos y cómo superarlos” por si a alguien le interesa puede consultarla: http://www.psicologiayautoayuda.com/2009/07/como-superar-los-miedos.html

Todos los miedos, fobias y mañas son tan variados y distintos como la humanidad misma, es el laberinto y los recovecos que nuestros pensamientos quieren esconder, nuestras vulnerabilidades y para muchos, el territorio desconocido que no queremos recorrer, pero que la final del día, nos recuerdan lo humanos que somos y lo inmensa y compleja que es la vida misma.

Les dejo esta reflexión:

El futuro tiene muchos nombres: para el débil es lo inalcanzable, para el miedoso, lo desconocido. Para el valiente, la oportunidad.
Victor Hugo.

Ayúdame a ayudarte.

2010-09-20T18:11:00.004-05:00

No estaba segura acerca de cómo plantear este post pero la respuesta llegó sola por varias cosas que sucedieron…voy a hablar de un tema que para mí es importante pero al mismo tiempo difícil de escribir, es más no supe al principio que título darle al tema…en un principio quería hablar de cuando nuestros conocidos, amigos o nuestra familia están pasando por una situación difícil y nosotros por más que tratamos de “ayudar” no podemos…eso me hizo pensar que la mayoría del tiempo este problema en particular es la depresión…

Pero hoy no quiero hablar de la depresión, así que ténganme paciencia que este post solito se va a ir dando…de lo que quiero hablar es precisamente de eso, ¿Qué tanto podemos involucrarnos en la vida de los demás, de las personas que queremos cuando pretendemos ayudar, y hasta qué punto tenemos que marcar nuestros límites o respetar la voluntad de la otra persona?

Definitivamente a todos nos ha pasado, sentir una frustración enorme porque vemos a alguien que queremos viviendo una situación terrible, llámese ésta una relación que no les conviene, tener conductas autodestructivas, enrolarse en un estado de ánimo nefasto que puede ser negativo, dependiente, depresivo, de ira, rencor, y tratar de explicarle una y otra vez que las cosas debieran cambiar, que esa conducta/relación/actitud le hace daño y no recibir ninguna respuesta.

Yo les confieso que eso me ha pasado a mi muchas veces (la mayoría diría yo) con mi familia, siendo hija de padres divorciados muchas veces he sido testigo de cómo mis padres han hecho cosas o se han sumergido en actitudes o sentimientos completamente dañinos y por más que he hablado con ellos, no existe una actitud receptiva por parte de ellos.

Lo frustrante es cuando estas platicas con amigas (os), hermanos (as) y/o padres van dirigidas a señalar claramente que la están cagando, y esto es un hecho que se repite una y otra vez sin notar ninguna respuesta positiva evidente, tanto que ni con cachetadas guajoloteras responden, queda en mi una gran frustración que no menos de 10 veces me ha hecho querer darles con un sartén en la cabeza.

Sin embargo esto me hace acordarme de algo que obviamente va a sonar a cliché pero es la verdad: NO PODEMOS AYUDAR A NADIE QUE NO QUIERA QUE LO AYUDEMOS…y otra tonta y triste verdad…CADA QUIEN DEBE DARSE CUENTA DE LO QUE HACE (MAL) Y REPARARLO, CUANDO ASÍ LO DECIDA (si es que lo decide)

Por otro lado no podemos caer en la prepotencia y pensar que nosotros tenemos las respuestas para los problemas de los demás, porque no las tenemos, porque cada situación es distinta… aaaaaaaaaunque a veces vemos a nuestros amigos (as) sufriendo por cuestiones del corazón y les digamos: “¡Yo estuve ahí!, ¡Yo viví lo mismo!, ¡Te juro que todo va a estar bien!” no lo creen…es más a mi me sucedió y yo tampoco me la creía, pero agradecía mucho el apoyo…

Obviamente el grado de intervención es directamente proporcional con el tamaño del problema, hay veces que el problema es tan grande como: una adicción, depresión tan fuerte que la persona se ha vuelto un peligro para ella misma o los demás, que esté envuelta en una conducta destructiva que la llevará a consecuencias fortísimas…en estos casos creo yo, debe ALGUIEN hacer algo (yo lo he hecho, no con muy buena respuesta por parte del intervenido pero era necesario). Aquí hago hincapié en algo, cuando el problema que sufre la persona que queremos es demasiado grave, es necesario siempre tratar de obtener ayuda de un experto (por ejemplo médico, terapeuta, interventor, incluso abogado) para ayudarlo, hay casos en los que definitivamente nuestro apoyo debe ir guiado a poner en contacto a esta persona con quien pueda ayudarla y no hacerlo uno mismo.

Sin embargo, en muchas ocasiones (en las cuales al menos mi apoyo ha sido bien recibido) la “ayuda” viene de un gesto simple y es que muchas veces lo único que necesitamos es una frase de ánimo, que alguien nos escuche sin opinar, incluso un mensaje de texto (¡o un twitt por qué no!) para sentirnos mejor o al contrario, hacer sentir mejor a alguien.

El ser humano nace y muere solo, sin embargo soledad tiene dos definiciones 1. Carecer de compañía (o sea literalmente estar sólo en un cuarto, lugar, calle, u otro espacio) y 2. Sentir pesar y melancolía por la ausencia, muerte o pérdida de alguna persona o cosa.

Yo creo que nadie debiera de sentir ese pesar y melancolía que defino anteriormente (es imposible detener el sufrimiento, sin embargo, ¿por qué vivirlo sin el apoyo de alguien?) por lo tanto, aunque sea tan difícil encontrar el límite apropiado que va de “estar ahí” a entrometerte es mejor por lo menos tratar de estar, ya si no somos requeridos definitivamente la persona hará algo para pedirnos que amablemente nos larguemos.

Les dejó está reflexión:

El que hace sufrir al prójimo se perjudica a sí mismo. El que ayuda a los demás, se ayuda a sí mismo.

Leon Tolstoi

Amistades Peligrosas

2010-09-13T13:55:00.002-05:00

Ok, iba a escribir este post pidiendo la ayuda de mis amigos twitteros con otra encuesta. Básicamente el propósito de la encuesta era preguntar cuántos de Ustedes creían que la amistad entre hombre y mujer era posible (amistad pura, sin ningún otro interés, amigos de esos de verdad)…PERO, lo pensé dos veces y no lo hice. No lo hice porque me imaginé la cantidad de respuestas distintas, los tan variados puntos de vista y perspectivas a analizar…es que éste también es un tema que causa mucha controversia.

Les voy a platicar porque se me ocurrió escribir sobre esto. Yo tengo un amigo muy muy querido, lo conozco desde que los doce años (tengo casi treinta) y hace poco, imagino que mientras estaba leyendo mi blog, me mandó un mensaje y me dijo: ¿Oye porqué nunca me has mencionado en ninguno de tus artículos?...sinceramente me dejo pensando.

En muchos otros posts he hecho referencia a amigas…pero nunca he hablado de ninguno de mis amigos y fue así como el tema se me vino a la mente por si sólo… ¿Mujeres y hombres podemos ser amigos?... ¿Qué es lo que debe de sobrar o faltar para que dicha amistad se dé?... ¿Será cierto que no podemos ser amigos de alguien que nos atraiga físicamente?...

Yo tengo varios amigos hombres, obviamente con ninguno de ellos tengo el grado de confianza que tengo con mis amigas, sin embargo son personas que quiero mucho, que respeto y con las que sé que cuento y viceversa.

Investigando sobre el tema leí lo siguiente: “Claro está que una relación de amistad hombre-mujer es difícil, puesto que no solo entran en juego los sentimientos, sino también las hormonas. Es algo natural e inevitable del ser humano. Aún así, en mi opinión, es totalmente viable dependiendo de la situación…En el caso de una relación de amistad hombre-mujer en la que uno de ellos se siente atraído por el otro, nos encontramos con una situación difícil puesto que para la persona que ama es un desencadenante de malos sentimientos... No puede alcanzar el deseo que vuela permanentemente por su cielo: frustración, desilusión, tristeza, sentimientos cohibidos... Aún así, repito que es difícil, pero no imposible”

Eso me puso a pensar, claro que es difícil la amistad entre dos personas de distinto sexo ya que si existe la confianza, la empatía, las cosas en común, los momentos divertidos, las risas, la convivencia… ¿no será que al final del día eso acaba en una relación amorosa?...Por otro lado puede ser que no nos enamoremos pero si hay todo lo que enumero ¿No será que por lo menos en un momento de calentura se crucen los límites de la amistad?

Les tengo que confesar que mi amigo (si, ese mismo que preguntó sobre mi blog) y yo tenemos historia, es más tenemos una historia escrita en dos capítulos (me refiero a historia romántica)…sin embargo nunca tuvimos una relación estable, o no fuimos “novios” por llamarle de alguna manera, simplemente tuvimos “momentos” y dichos momentos se dieron hace mucho mucho tiempo (hace diez años puede ser)…pero de extraña forma después de que eso pasó nos volvimos amigos y ésta vez si nos volvimos amigos de verdad, él no vive en mi ciudad pero nos comunicamos continuamente, los dos estamos conscientes de que tenemos muchas cosas en común, respetamos la opinión el otro, tanto él como yo hemos estado al pendiente de los momentos difíciles que ambos hemos vivido, y hace relativamente poco tiempo fui a su boda y lloré de felicidad al verlo casarse con una mujer maravillosa.

Entonces, ¿Se puede o no se puede?, ¿Quién marca la pauta para que dicha amistad se de?... ¿Será que siempre que somos amigos (as) de alguien hay un interés romántico de por medio por alguna de las dos partes?...En mi caso como ya les conté, con este amigo en particular así fue…pero no así con otros…

Entonces… ¿El caso ideal para mantener una relación de amistad es que ninguna de las dos partes se sienta atraída por la otra?...Ok, pensemos que a ninguno de los dos le gusta el otro, el tema no deja de ser complicado puesto que entrarían muchos más factores para la viabilidad de dicha amistad. Un caso muy común.... La confianza de la pareja de cada uno.

Yo conozco a muchos hombres y mujeres que ODIAN que su pareja tenga amigos, la lógica que he escuchado (con la cual no concuerdo) es: ¿Para que necesitas un mejor amigo (a) si ya me tienes a mi?...

Este argumento no me parece válido ya que muchas veces queremos platicar inclusive de temas relacionados con nuestra pareja con nuestros amigos del sexo opuesto, de tal forma que nos puedan dar una perspectiva más clara (muchas veces nuestros amigos del mismo sexo no nos pueden dar un punto de vista objetivo, o simplemente llegan a las mismas conclusiones que uno llega, o al menos eso me ha pasado a mi)

Creo que aquí cada quien va a llegar a su propia conclusión… ¿Cuál es la mía?... Amistad entre hombres y mujeres: ¿Complicada? Si…Posiblemente con un pasado tortuoso…También ¿Posible? ¡Definitivamente!

¿Ustedes que opinan?

México lindo y querido 2

2010-09-08T08:51:00.006-05:00

Me llegó este correo electrónico, seguramente a muchos de Ustedes también, me pareció correcto subirlo como post a mi blog en estos momentos...de hecho originalmente eran 100 razones para amar México pero las resumí en 69 (yo sé, número raro)...y créanme, se que hay muchas más razones para no sentirse nacionalistas en estos momentos pero acuérdense de algo, este maravilloso país existía mucho antes de que nosotros como sociedad lo convirtieramos en lo que es...asi que pasando por alto los problemas políticos, sociales, económicos y de seguridad, me tomo la libertad de enlistar aquí 69 razones por las cuales amar a México suena como una buena idea...

1.- Por nuestro Escudo Nacional: un águila, posada en un nopal, que devora una serpiente; recuerda la fundación de México-Tenochtitlan, una ciudad más urbanizada, limpia y moderna que cualquiera de las europeas de aquel entonces.

2.- Por los colores victoriosos de nuestra bandera, los cuales, adoptados de la bandera del Ejército Trigarante, son verde, blanco y rojo, y en sus orígenes representaban Independencia, Religión y Unión.

3.- Por nuestro glorioso Himno Nacional, escrito en 1853 por el poeta potosino Francisco González Bocanegra y musicalizado al año siguiente por el compositor español Jaime Nunó Roca.

4.- Por la UNAM: la universidad más grande del planeta.

5.- Porque hemos firmado la mayor cantidad de tratados comerciales a nivel mundial.

6.- Por la mayor variedad de chiles que cualquier otra nación.

7.- Porque aquí se inventó el maíz, que fue genéticamente fabricado por los pueblos prehispánicos.

8.- Por la variedad de nuestros escritores. Desde Octavio Paz (premio Nobel de Literatura en 1990), pasando por Juan Rulfo, Amado Nervo, Carlos Fuentes, Rosario Castellanos, José Revueltas, Carlos Monsiváis, Juan José Arreola, José Emilio Pacheco, Alberto Ruy Sánchez, Efraín Huerta, Artemio de Valle-Arizpe, Samuel Ramos, Armando Jiménez, Carlos Rivas Larrauri, Manuel Acuña, José Agustín, Ángeles Mastreta, Carmen Boullosa, Coral Bracho, Guillermo Arriaga, entre miles más.

9.- Por la riqueza inagotable de nuestros pintores: David Alfaro Siqueiros, José María Velasco, José Clemente Orozco, Diego Rivera, Frida Kahlo, Raúl Anguiano, Marta Chapa, Miguel Cobarrubias, José Luis Cuevas, Juan Soriano, Rufino Tamayo, Francisco Toledo, Remedios Varo (nacionalizada), Alfredo Zalce, y una interminable lista.

10.- Por las figuras de la era dorada del cine mexicano: Los hermanos Soler, María Félix, Dolores del Río, Pedro Armendáriz, Jorge Negrete, Pedro Infante, Ignacio López Tarso, Joaquín Pardavé, Mario Moreno “Cantinflas”, Germán Valdés “Tin Tan”, David Silva, Silvia Pinal…

11.- Por las joyas de la cinematografía mundial que se han logrado: Vámonos con Pancho Villa (1935), Los olvidados (1950), Nazarín (1958), María Candelaria (1943), Salón México (1948), La ilusión viaja en tranvía (1953), Los tres huastecos (1948), Ahí está el detalle (1940) y cientos más. Hasta cine contemporáneo: Canoa, Los Caifanes, El apando, El lugar sin límites, Los albañiles, Hasta el viento tiene miedo, El libro de piedra, Cabeza de vaca, Como agua para chocolate, Amores perros…

12.- Por los productos que hemos aportado a la gastronomía mundial. Además del maíz y el chile, los frijoles, calabaza, aguacate, camote, jitomates, cacao, y, por supuesto, el guajolote.

13.- Por la variedad infinita de nuestra gastronomía: pozole, chiles en nogada, barbacoa, tamales, tortas, tlacoyos, picadas, chalupas, tortas ahogadas, pastes (gracias a la aportación de los mineros ingleses), chilaquiles, tlayudas, chapulines enchilados, pescado a la veracruzana, garnachas, memelas, mole (poblano, verde, negro, amarillo, con ajonjolí, con cacahuate, con camarón, almendrado, rojo, pipián y el más rico de todos: el elaborado en San Pedro Atocpan, en la delegación Milpa Alta, Distrito Federal), huaraches, chiles rellenos, truchas empapeladas, quesadillas (de queso, papa, papa con chorizo, tinga, carne, picadillo, chicharrón prensado, huitlacoche, flor de cabalaza, rajas con queso, hongos, hasta las muy recomendables de espinacas), chayotitos en pipián, chicharrón en salsa verde o roja, arroz blanco, rojo, verde y amarillo, papadzules, cochinita pibil, lonches de pierna, birria, frijoles de la olla, puercos, parados, charros, guisados, chinitos, encervezados, cabrito, riñonada… sin contar las miles de especialidades con pescados y mariscos.

14.- Por los postres originales aquí nacidos: acitrón, fruta cristalizada, cajeta, jericaya, rompope, champurrado, chocolate, vainilla…

15.- Por las bebidas que hemos exportado: jamaica, pulque, horchata, chía y, por supuesto, el mezcal, la charanda, los mosquitos, el sotol y bebidas digestivas a base de frutas y/o miel de abeja.

16.- Por los tres premios Nobel: Octavio Paz (Literatura), Mario Molina (Química), Alfonso García Robles (Paz).

17.- Por los casi 38 mil sitios arqueológicos oficiales… más los miles no oficiales y los que están por descubrirse.

18.- Por nuestras ciudades reconocidas por la Unesco como Patrimonio Cultural de la Humanidad: Querétaro, ciudad de México, Puebla, Oaxaca, Campeche.

19.- Por las bellezas consideras Patrimonio de la Humanidad; entre muchas otras, Monte Albán, Teotihuacán, Palenque, el centro de la ciudad de Guanajuato, Chichén Itzá, centro histórico de Morelia, el Tajín, las pinturas rupestres de la Sierra de San Francisco, los monasterios a las faldas del volcán Popocatépetl, Uxmal, el Hospicio Cabañas en Guadalajara, Xochicalco, los monumentos de Tlacotalpan…

20.- Por el Eje Neovolcánico, donde se ubican los picos más altos de México: Pico de Orizaba, (Citlaltépetl), Popocatépetl, Iztaccíhuatl, Nevado de Toluca, La Malinche, el Nevado de Colima, y el propio Paricutín.

21.- Por Sor Juana Inés de la Cruz. “En este amoroso tormento / que en mi corazón se ve, / sé que lo siento, y no sé / la causa por que lo siento. // Siento una grave agonía / por lograr un devaneo / que empieza como deseo / y para en melancolía”.

22.- Por el árbol más ancho del mundo: el del Tule, en el estado de Oaxaca. Tiene más de 2 mil años de vida.

23.- Porque poseemos la mayor cantidad de pirámides en el mundo.

24.- Por Chichén Itzá, en el estado de Yucatán, reconocida como una de las Nuevas Maravillas del Mundo.

25.- Por el majestuoso Cañón del Sumidero, en el estado de Chiapas, cuyo acantilado sobrepasa los mil metros desde el nivel del poderoso Río Grijalva.

26.- Por las imponentes Cataratas de Agua Azul, cuyas aguas de furia transparente se ubican en Tumbalá, Chiapas.

27.- Por la Cascada Cola de Caballo, en Nuevo León: uno de los espectáculos naturales más hermosos que puede haber sobre la tierra.

28.- Por la Catedral Metropolitana de la ciudad de México, sus cientos de historias escondidas y la riqueza deslumbrante de su belleza arquitectónica.

29.- Por nuestras míticas etnias mexicanas, alrededor de 70, que van desde las muy veneradas como la Maya, Tarahumara y Otomí, hasta las menos conocidas, como Tlapasnek, Popoluca, Chatino, Kanjobal, Kekchí y Kumiai.

30.- Por la magia de nuestras lenguas indígenas, las cuales hablan de forma natural cerca de siete millones de personas.

31.- Por los misterios que ocultan los cenotes, en el estado de Yucatán, que para los mayas eran lugares altamente sagrados.

32.- Por nuestra comida por excelencia: el taco. Y porque sus variedades son infinitas. Tacos de ojo, cachete, trompa, tripa, buche, carnitas, suadero, maciza, surtida, chamorro, campechanos, bistec, placero, de guisado, al pastor, sudados, suaves, dorados, flautas, ahogados, de arrachera, de culito, costilla, pechuga, alambre, de queso, frijoles refritos, con tortilla de harina o de nopal, de arroz con huevo, de crema, sal y hasta de chilanquiles.

33.- Por el tequila, siempre imitado, nunca igualado, continuamente amado, y por más que traten, jamás superado.

34.- Por nuestra biodiversidad: más de 200 mil especies.

35.- Porque somos el primer lugar en variedad de reptiles, con 707 especies conocidas; segundo en mamíferos, con 438; cuarto en anfibios, con 290 y cuarto en flora, con 26 mil especies. De México son, por ejemplo, la flor de Nochebuena, la dalia y los nardos.

36.- Por los 170 mil kilómetros cuadrados considerados Áreas Naturales Protegidas, incluidos 34 biosferas reservas (ecosistemas inalterados), 64 parques nacionales, cuatro monumentos naturales, 26 áreas para proteger la flora y la fauna, cuatro áreas para la protección natural y 17 santuarios (zonas con rica diversidad de especies).

37.- Por nuestras culturas prehispánicas, y sus conocimientos máximos en arquitectura, medicina, astronomía, arte, teología, filosofía, herbolaria, lingüística, matemática, ciencia, higiene, anatomía…

38.- Por Cuatro Ciénagas, Coahuila, y su complejo sistema de pozas, ríos subterráneos, manantiales, lagos y ciénagas, donde habitan los micro organismos más antiguos del planeta, anteriores a los dinosaurios.

39.- Por el mariachi, cuyas guitarras, trompetas, violines, vihuelas y guitarrones unen en un mismo grito de furor desde la primera nota de “La Negra”.

40.- Por los compositores de nuestra música inmortal. Agustín Lara, José Alfredo Jiménez, Cuco Sánchez, Quirino Mendoza, Manuel Esperón, Ernesto Cortázar, Consuelito Velázquez, Armando Manzanero, Manuel M. Ponce, Candelario Huízar, Silvestre Revueltas, Juan Gabriel, Blas Galindo, Roberto Cantoral, Juventino Rosas…

41.- Por nuestras canciones enraizadas en la sangre. México lindo y querido, Canción mixteca, Cielo rojo, De qué manera te olvido, El charro mexicano, El jinete, El rey, Tequila con limón, Allá en el rancho grande, ¡Ay, Jalisco no te rajes!, Serenata huasteca, Amanecí en tus brazos, Cielito lindo, Contigo aprendí, Ella, No volveré, Los gorrones, Farolito, La cama de piedra, Amorcito corazón, Cuando vuelva a tu lado, Poquita fe, Usted, Sabor a mí, La gloria eres tú, Somos novios, Bésame mucho, La feria de las flores, La llorona, La malagueña, La sanmarqueña, y, desde luego, Las mañanitas.

42.- Por nuestra poesía prehispánica. La más difundida de todas, la poesía náhuatl, y su poeta más reconocido, Nezahualcóyotl de Texcoco. “Estoy triste, me aflijo, / yo, el señor Nezahualcóyotl. / Con flores y con cantos / recuerdo a los príncipes, / a los que se fueron, / a Tezozomoctzin, a Quaquauhtzin. // En verdad viven / allá en donde de algún modo se existe. / ¡Ojalá pudiera yo seguir a los príncipes, / llevarles nuestras flores!”.

43.- Por la Barranca del Cobre, en el estado de Chihuahua, cuyo sistema de cañones es más extenso y más profundo que el Gran Cañón de Colorado.

44.- Por el Chepe, el tren Chihuahua-Pacífico, y su maravilloso recorrido por la sierra que dura 17 horas de belleza continua.

45.- Por la Feria de San Marcos, en Aguascalientes, la feria mexicana por excelencia desde 1828.

46.- Por los colores desbordantes, las texturas, la maestría, las formas y los sueños que se mezclan en las miles de artesanías fabricadas en cada rincón y en cada pueblo mexicano.

47.- Por la vitivinicultura nacional: sus vinos de excelencia compiten con los mejores del mundo. Las casas más prestigiadas se ubican en Baja California, Querétaro y Parras, en Coahuila.

48.- Por el Calendario Azteca, mejor llamado Piedra del Sol, de 3.60 metros de diámetro, tallada alrededor de 1479, y que explica la compleja y abundante visión mexica del universo.

49.- Por la platería de Taxco, Guerrero, y las manos exactas de sus artesanos que convierten este metal en las más preciosas joyas y en los adornos más solicitados.

50.- Por el Palacio de las Bellas Artes, construido por órdenes del presidente Porfirio Díaz, y que, exquisitamente terminado, posee decenas de elementos que esperan asombrarnos.

51.- Por el Ángel de la Independencia: nuestra Victoria Alada, cuya primera versión fue inaugurada el 16 de septiembre de 1910. En 1957, a causas de un temblor, cayó al suelo. En su base, se encuentran sepultados los restos de Miguel Hidalgo, Ignacio Allende, Juan Aldama, Mariano Jiménez, Mariano Matamoros, Vicente Guerrero, Francisco Javier Mina, Andrés Quintana Roo, Leona Vicario, Nicolás Bravo, Guadalupe Victoria y José María Morelos, todos recordados por su participación en la guerra de independencia.

52.- Por la cantidad y la variedad de los museos mexicanos. Abundan en cada ciudad, y casi todos los pueblos los presumen. Antropología, sitios históricos, historia natural, intervenciones, cera, máscaras, artesanías, acuarela, caricatura, colecciones privadas, arte popular, pinturas, esculturas… En todo México se levantan orgullosos.

53.- Por nuestros mercados. El verdadero México está en los mercados. Flores, frutos, carnes, aves de corral, animales de granja, productos de pueblo, panes, piñatas de colores, ropas elaboradas a mano, olores, sabores, comidas, antojitos. Los mercados son explosiones de alegría mexicana.

54.- Por el Sistema Arrecifal Veracruzano, de 10 millones de años de antigüedad, conformado por bajos, islas, islotes y arrecifes que esconden más de 350 barcos hundidos.

55.- Por Teotihuacán, el centro urbano más poblado de Mesoamérica, con su Calzada de los Muertos y sus pirámides más reconocidas, la del Sol y la de la Luna.

56.- Por el culto a los muertos, tradición que data de antes de la llegada de los españoles, y que se celebra los días 1 y 2 de noviembre. Altares, rezos, combinaciones de religiones antiguas con la católica, calaveritas de dulce, panes en forma de huesos, velas blancas, incienso y copal, flores anaranjadas (cempasúchil o flor de muertos), rimas ingeniosas, burlas a la flaca, la pelona, la patas de cama, la chifosca, la segura. Lo sagrado se vuelve profano y lo profano se vuelve fiesta de respeto y una burla sumamente respetuosa. Míxquic, en el Estado de México y la isla de Janitzio, en el estado de Michoacán, son los lugares más afamados de este culto vivo.

57.- Por el ingenio, la maestría, la irreverencia y el alma soñadora de nuestros caricaturistas y moneros. José Guadalupe Posada, Abel Quezada, Helio Flores, Rius, Naranjo, Helguera, Trino, Freyre, Magú, Carreño, El Fisgón, Paco Calderón, Jis, Palomo, Sergio Aragonés, García Cabral, Covarrubias, Dzib, Ahumada, Islas Allende, Toño Salazar, Zalce, Arias Bernal, Kemchs, Falcón, Audiffred, Nerilicón…

58.- Por nuestro caricaturista y retratista de los barrios y barriadas Don Gabriel Vargas, creador de La Familia Burrón y aquellos nombres estupendos de Don Regino Burrón, patriarca de la familia y dueño de la peluquería El rizo de oro, y su esposa Doña Borola Tacuche de Burrón. Sus tres hijos Regino Chico alias “El Tejocote”, Macuca y el más pequeño, el adoptivo, Fóforo Cantarranas. Y qué decir de los otros muchos personajes, como Cristeta Tacuche, Boba Licona, Ruperto Tacuche, Bella Bellota, Robertino, Lucila Ballenato, Susano Cantarranas (el verdadero padre de Foforito), La Divina Chuy, Floro Tinoco alias “El Tractor”, Doña Gamucita Pericocha viuda de Pilongano, Avelino Pilongano, Alubia Salpicón, Kakiko Kakufate, Don Quirino…

59.- Por Francisco Gabilondo Soler “Cri Cri”, el orizabeño creador de “El grillito cantor” que logró forjar la imaginación de generaciones de mexicanos gracias a su música y canciones, escuchadas primero en el radio y después en grabaciones. El Baile de los muñecos, Caminito de la escuela, Campanita-Juan Pestañas, Cochinitos dormilones, Cucurumbé, Di por qué, El chorrito, El conejo Blas, El jicote aguamielero, La marcha de las letras, Métete Teté, Negrito Bailarín, Solfeo de los patos, Papá elefante, El gato de barrio, Canción de las brujas, La patita…

60.- Porque México mantiene sus puertas abiertas y ha recibido a miles de exiliados y perseguidos políticos, y se ha convertido en su hogar y en su verdadera tierra. Entre algunos famosos se cuentan Luis Buñuel, Enrique Díez-Canedo, Joaquín Xirau, José Gaos, Max Aub, León Felipe, María Zambrano, Luis Cernuda, León Trotsky. Incluso, el gobierno mexicano había invitado al poeta Pablo Neruda a refugiarse en nuestro país tras el golpe de Estado. Él aceptó, pero la muerte lo encontró antes.

61.- Por los atletas mexicanos que han salido del anonimato por su propio esfuerzo, sin necesidad de patear un balón, y han triunfado a contra corriente. Julio César Chávez, Fernando Valenzuela, Saúl Mendoza, Joaquín Capilla, Raúl Ramírez, Rubén “Púas” Olivares, el Sargento Pedraza, Queta Basilio, Belem Guerrero, Raúl “Ratón” Macías, Carlos Carsolio, Guillermo Pérez, Rosario Espinoza, Ernesto Canto, “Finito” López, la “Chiquita” González, Raúl González, Manuel Raga. Y la única excepción del fútbol: Hugo Sánchez.

62.- Por la mariposa monarca, que cada año, entre octubre y marzo, vuela, desde Canadá, más de 4 mil kilómetros para aparearse en bosques de Michoacán y el Estado de México, sitios que hoy están protegidos y son sus santuarios.

63.- Por las palabras, de origen náhuatl, que hemos aportado al español: chapulín, papalote, coyote, guajolote, mapache, tecolote, zopilote, aguacate, cacao, cacahuate, chayote, camote, ejote, elote, epazote, nopal, tejocote, jitomate (tomate), ocote, zacate, atole, chicle, chipotle, guacamole, canica, comal, hule, milpa, mitote, paliacate, petaca, popote, tocayo, tlapalería, zoquete.

64.- Por el dispositivo para ver desde el celular o una PC imágenes en tercera dimensión; por el túnel del viento; por el primer fusil que disparaba 60 balas por minuto; por el primer edificio con cimientos antisísmicos; por la primera máquina automática para elaborar cigarros; por el molino de agua; por los limpiadores de parabrisas; por la primera técnica para producir cartón; por el primer torno para monedas; por la tinta indeleble; por el hierro esponja; por el sistema de amalgamación, por el Factor de Transferencia, entre más de 200 mil inventos, productos de mentes mexicanas.

65.- Por la ensalada César, el perro xoloitzcuintle, el cero (0), inventado por los olmecas y difundido por los mayas; el suero contra la deshidratación; el hule o caucho; el vanadio; el modelo matemático de Miguel Alcubierre, que permitiría superar la velocidad de la luz; la impresora más rápida del mundo, la Instabook, con la que es posible imprimir un libro en 17 segundos; los nachos; el mousepad; el maíz de calidad proteínica (doble cantidad de proteínas y 10% más de grano); el concreto traslúcido (permite muros casi transparentes, más resistentes y 30% más livianos que los de concreto tradicional, además de poderse colar bajo la lluvia); la asesoría para la creación de Google. Todos estos descubrimientos e inventos tienen sello mexicano.

66.- Por el volumen de nuestra economía: somos la número 13.

67.- Por el arte de la charrería: el deporte nacional.

68.- Por la mezcla de razas y culturas que nos permiten habitar un país exquisitamente rico, variado, colmado de aromas, colores, misticismo y modernidad. En México todo tiene nombre, todo existe, por eso de esta tierra se enamoraron los surrealistas, los poetas, los actores, los artistas, los inmigrantes. Porque aquí todo existe y todo lo creamos.

69.- Porque, a pesar de todo, de los políticos que nos han saqueado, de las potencias que nos han robado, de la delincuencia que nos golpea, de la falta de cortesía de nosotros hacia los demás, de la carencia de civilidad y educación, del narcotráfico, de los secuestros, de las malas, malísimas y pésimas decisiones por parte de quienes son gobierno, a pesar de todo esto y mucho más, México sigue de pie, poblado por gente buena, y siempre encuentra motivos para luchar, para vencer y para seguir levantando nuestra bandera más hermosa: la sonrisa.